こんにちは。渡邉利咲です。
誰にでも、「どうしても苦手だな」「あの人のああいうところが嫌だな」と感じる瞬間があるものです。
そんなとき、私たちは相手の嫌な部分を見て、心がざわついたり、イライラしたりしますよね。
心理学では、これを**「シャドウ（影）」と呼びます。
シャドウとは、自分の中にあるけれど「こんな自分は嫌だ」と感じて、無意識のうちに押し込めてしまった部分のこと。
つまり、相手に対して強い嫌悪感を覚えるとき、それは自分の中で認めたくない「何か」を相手が映し出してくれている場合があるのです。
そんなとき、フラワーエッセンスは心の鏡をやさしく磨くように、私たちを助けてくれます。
たとえば、礼儀がなっていない人を見ると細かいことばかり気になってしまうときには、心の中の苛立ちをやわらげてくれるエッセンスがあります。
また、「子どもの将来が心配」「家族や友人のことが気になってつい口を出してしまう」といったときには、信頼して見守る穏やかさを取り戻すサポートをしてくれるエッセンスもあります。
こうして、そのときどきに合ったエッセンスを取り入れていくと、
少しずつ「受け入れがたい人」や「苦手な状況」が減っていきます。
心がやわらかくなるにつれて、世界の見え方もやさしく変わっていくのです。
よく「好き嫌いがなくなると、善悪の判断もできなくなるのでは？」と尋ねられることもありますが、そうではありません。
穏やかさを取り戻すことで、むしろ物事をより多面的に、冷静に見つめられるようになります。
怒りやイライラに振り回されることなく、
落ち着いた心で「今、何ができるのか」を見つけられるようになると、
これまで難しいと思っていた出来事にも、新しい解決の糸口が見えてきます。
そうして少しずつ、毎日がやわらかく、心地よく過ごせるようになっていくのです
★ Coming Home 第5号「果物たちがささやく物語」「蓮は花の君子なり」
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