こんにちは。渡邉利咲です。
人には人の痛みを感じる力があります。
その感じる力が強いほどに、人や場所などの痛みも強く感じてしまう。
色々なニュースを見ていて辛くなる、被災地の方を見ると心が痛んで苦しくなる、地震の情報などを受け取って怖くなるという人もいるかと思います。
そういうときには、まずは痛みの原因となる情報からしばし離れることです。
冷たいとか、無責任だとか、そういうことではありません。
痛みのあるところからしばし離れて自分自身を癒すためには必要なこと。
不安などの気持ちは自分の内側からのサインで、不安や恐れを手放していくと自分を信じる力も強まっていくように思います。
バッチフラワーだと、恐れがあるならミムラス、「自分には何もできない」という罪悪感にはパインなど、色々なエッセンスがありますので試してみるのも良いかもしれません。
心が穏やかになっていくにつれて本来の自分が戻ってくるかと思います＾＾
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