こんにちは。渡邉利咲です。
ワークショップでは、センタリング、グラウディング、ハイヤーセルフと繋がっている感覚などを指導しているのですが、知識ではなくきちんと体験して、体に覚えさせていくことが大切だと感じています。
先日もしっかりと意識をハートに入れる練習をしていて、今は意識が外に出ている、ハートに入っているというのを確認してもらいながら話をしていました。
フラワーエッセンスでグラウディングやセンタリングなどをやっても良いのですが、「これだ」という感覚の理解がないとすぐにズレるんですね。
それに、間違ったグラウディングやハイヤーセルフとの繋がり方をしていることもあります。
そうなると、波動が下がりますし、エネルギー体も傷ついて精神的に不安定になりがちです。
整体でも同じだと思うのですが、体はズレた方向で固まってしまって、それが長年のことなので整えても癖がついていますので、すぐに元に戻る可能性があります。
ですから「この感じ」というのを理解することで、「今はズレているな」「今が正常なんだ」というのがわかってくるかと思います。
時間はかかるかもですが＾＾
瞑想のワークショップでも感覚を大切にしています。
心地よい状態やリラックスした状態を体で覚えてもらって、家に帰って自己メンテナンスで使っていただければと思います＾＾
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください。
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