- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -星と自分は使いよう
お氣楽しあわせ
星詠みヨギーニ t∞koです
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土曜の朝の
ヨーガくらすを終えて
先日いただいた
デコポンはあるし
・
・
・
久しぶりのスムージー♪
黄色にしようと決めてました😊
黄色は
第3チャクラ
マニプラチャクラの色
5/21から太陽が入座した
ふたご座の色 黄色
月はおとめ座
満月に向かう
癒してあげたいのは
腸
てことで
第3チャクラに注目
ヨーガくらすでも
いつもよりお腹に意識を♡
10:37
月はてんびん座へ
材料は
デコポン
バナナ
パイナップル
冬瓜
お店(カフェ)をしてて
スムージーを提供してた頃
男性は
冷たいスムージーを
グビグビ飲みたがり
プハー！うま！って感じ 笑
性の違いなのか？
スムージー
押しつけはしませんが
こだわりはあります
ローフードは
リビングフード
生きてる食物をいただく
酵素が熱でお亡くなりにならない
ファイトケミカルをいただく
ポリフェノールや
ベータカロチン
リコピン
と聞くと馴染みがあるかも♪
乳製品は入れない
甘味も入れない
(蜂蜜もメープルも)
野菜を摂る意識
毎日必要とは思わない
常温で噛んでゆっくり
これが私の摂り方です
ちなみにナッツミルクや
豆乳を入れたら
スムージーとは呼ばず
シェイクと呼び
果物だけなら
ジュースと呼ぶ 笑
スムージーは
スムーズに♪
消化に負担が少ない
これらが私の勝手なこだわり
だから他人と違ってても良い 笑
第3チャクラはこちら
太陽神経叢
(たいようしんけいそう)
チャクラは回る
第3チャクラは
ネガティブな感情が
集中しやすいチャクラ
回転が
弱いと感情は溜まり
強いと傲慢に
要はバランス
黄色の食物がおすすめ
弱いと感じたら柑橘を🍊
強いと感じたらバナナ🍌
スムージーじゃなくても
もちろんOK牧場
排泄も促してくれます
レッツ スッキリ✨
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -HAPPY go LUCKY
自分で自分をご機嫌に 
たましいのよろこぶほうにすすむとき
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