いつもありがとうございます。
体と心を整えるセルフケアリスト
西舘みゆきです。
盛岡は桜が満開
街中が桜色に染まっています。
風に舞う花びら
地面に敷き詰められたピンク色の絨毯も
また素敵です。
桜の優し気なピンクには
誰もが心を癒されると思います。
ピンクの波動は
精神をリラックスさせ、筋肉をほぐしたり
女性ホルモンの働きを促進します。
女性の魅力を高め、
愛情深くする波動を持ち
『恋愛運』をアップするカラーとも。
内面美を引き出し
若さと美しさを与えるパワーで
恋のチャンスを引寄せるのかもしれません。
昔、読んだカラーヒーリングの本に
『ピンクの呼吸法』で20歳若返った
アメリカの女性の話が書かれていました。
カラーブリージングで色の波動を受け取り
心身を整えると同時に若返りまで出来たら
最高に嬉しいですよね。
やり方はとっても簡単なので
良かったら、一緒に試してみませんか？
内面美を引き出し若返る
ピンクのカラーブリージング
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若返りのブリージング（呼吸法）では
ベビーピンクを利用します
画像や小物、ローズクォーツなどを使い
カラーをイメージングしましょう。
↑写真も参考にどうぞ
①まず、息を吐きます。
②息を吸いながら
ピンクの光が背骨を通り
足元まで降りて行くイメージをします。
③息を止めている間に
衰えが気になる部分、シミやシワをマッサージ。
④息を吐く時は、ピンクを身体に残して
空気だけを吐く様にします。
要らないものもリリース。
好きなタイミングで終了してOKです。
カラーの波長は
視覚や皮膚からも吸収されるので
意識して生活にピンク色を取り入れると
そのエネルギーを受け取る事ができます。
桜が散ってしまう前に、
花の下で深呼吸するのも良いかも。
安らぎのピンクに癒されて
素敵な春の日をお過ごしくださいね。
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