良いものに心をひらく



もしも今、あなたが

何かを無くしたり

誰かと離れてしまった事に

 


心を痛め

悲しんでいるとしたら…。

 


その出来事を否定したり

執着しないでください。

 


あなたにとって

大切なものなら

それらは決して失われません。



必要なタイミングで

もっと良いものに形を変えて

戻ってきます。

 


全ての物事は

あなたの「道」を整える為に

起きているのです。

 

  

今日もあなたが

優しい光に

包まれていますようにキラキラ


いつでも応援しています


 

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心の声に従う

 

 
 

実現したい夢があるけれど

そこに辿り着く方法が

分からない時には

 

 

小さくても良いから

今、出来ることに

取り掛かってみましょう。

 

どんなに大きな成功も

ひとつひとつの行動の

積み重ねです。

 

 

動いてみることで

思い掛けない出会いや

チャンスに巡りあえたりもします。

 


そして、、

もしも途中で

気持ちが変わったり

路線を変更する時があっても大丈夫！



あなたの内側から

湧き出たものであれば

“本質”は繋がっています。


無駄なものはひとつも無くて

最終的には全てが

統合されていくのです。



先を急ぐよりも

 

心の声に従い

目的地までの道程を楽しみながら

成長することに、本当の価値があります。

 

 

あなたの向かう先に

幸せが降り注ぎますように虹

 


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西舘みゆき


 

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2024‘幸せな1年のスタート




いつもありがとうございます

西舘みゆきです。



お陰様で昨年も

好きな仕事を楽しみ

好きなお客様に囲まれて 

充実した日々を過ごすことが出来ました。

 


長年お付き合い頂いている皆様

新たなご縁で繋がってくださった皆様

本当にありがとうございます。

 


2024年は

更に素敵な年に出来るよう

良い流れを掴み

自分の心に従って進んで行きます。



良かったら

今年も一緒に遊んでくださいね♪

 


幾つになっても自分らしく

体も心も美しくポジティブに

思い通りの人生を創って行きましょう花

 


あなたとあなたの大切な方たちが

健やかで幸せに

彩り豊かな毎日を過ごせますよう

心よりお祈りしております虹

 

 

必要としてくださる皆様の

お役に立てましたら嬉しいです。


本年もどうぞよろしく

お願いいたしますハート



ベル盛岡の街中でピラティス＆ダンス

  

毎週水曜日/10:00〜,11:10〜

第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜


会場▷エスポワールいわて★

 〔盛岡城跡公園すぐ側〕


体と心に優しい時間をご一緒に！

詳細はこちら


 

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自分を諦めない【ピラティスボディケア】



 

病気や不調とは

無縁でいられるのが

もちろんベストだけれど

 

 

そうでなかったとしても

『心地良い自分』でいることを

諦めないで欲しいのです。

 

 

今のあなたを

より良い状態に

整えてあげましょう。

 

 

明日の自分の為に

出来ることを

始めてみませんか？

 

 

いつでも

あなたを応援しています



パーソナルボディケアコーチ

カラー心理セラピスト

西舘みゆき




ベル快適な私が続く！

パーソナルボディケアレッスン

《マイボディレシピ》

 


あなたの体調に合わせた

セルフケアケア＆エクササイズをご提案

ご自身のペースで実践して頂きます。

お気軽にご相談くださいね！




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何歳まで踊りたいですか？




「いつまで踊れる？」って

年齢のことを

気にする人が多いけれど…。



大事なのは

怪我をしない動き方をしてる？

ってことだと思います。

 


ダンスを踊る時

正しく体を使えているか

どうかです。

 


振付を追い掛けるのに

夢中になっていると

勢いだけで踊ってしまい



知らず知らずのうちに

膝、股関節、肩関節などに

負担をかけてしまいがち



それを毎回のレッスンで

繰り返していたら…。

ダンス寿命に

大きく関わってくるのです。



長く踊り続けたい！

そう思っている

ダンス大好きな皆様



体を痛めてしまう前に

自分の踊り方を

振り返ってみませんか？

 


大人が楽しむHIPHOP＆

踊れる体づくりにもお薦めの

ピラティスやってます♪



ベル盛岡の街中でピラティス＆ダンス

  

毎週水曜日/10:00〜,11:10〜

第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜


会場▷エスポワールいわて★

 〔盛岡城跡公園すぐ側〕


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