いつもありがとうございます
西舘みゆきです。
9月29日開催
1DAYスペシャルレッスン
詳細をお知らせいたします!
季節の変わり目の
心身バランス調整にもお薦めの内容です。
日頃、溜め込んだ脂肪もストレスも
リセット&リフレッシュしていきましょう
9/29(日)1DAYスペシャルレッスン
芯から綺麗をつくる!ボディメイク
会場:エスポワールいわて8階
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①10:00 リンパフローピラティス
〔体循環をアップし痩せ体質づくり〕
リンパ環流を促し老廃物の排出を促すための
リンパストレッチとフローピラティスで
痩せ体質づくりを目指します。
冷え、むくみ、疲労回復のほか
内臓機能や免疫力の向上アップも期待できます。
②11:10 ダイエットダンス DOB
〜ダイエットオンザビート〜
〔簡単シンプルダンスで部分痩せ&脂肪燃焼〕
体が自然に動き出すノリの良い音楽に合わせ
快汗度100%の美ボディメイク。
シンプルな動作と簡単ダンスの有酸素運動で
脂肪燃焼&部分引き締め。
ダンス初心者さんも大丈夫!
楽しくダイエットしたい方に。
【参加費】①②各¥1,600 要予約 〔少人数制〕
②はシューズをお持ちください。
お越しを心より
お待ちしております
前回、初めてのDOBレッスンに
参加された皆様 
キラキラな笑顔を見せてくださいました

ケアから始める美ボディメイク
ピラティス × 美的セルフケア
貴女にフィットしたメニューをご提案『なりたい私』への近道
楽しみながら痩せ体質になれる♪
香りマジックで幸せ美人に♡
色の力を味方にシフトチェンジ
望む未来は自分でつくる!
ご要望に合わせメニュー作成&実践
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