今日は、春分
自然界の流れが
大きく切り替わる時です。
占星術では「宇宙元旦」とも呼ばれ
新しい1年のスタートとされる特別な日。
でも、今回は少し
体と心のお話をさせてください。
春分を境に
日照時間が一気に伸びていきます。
「なんとなく気持ちが上向く」
「逆に、どっと疲れが出る」
この時期に
そんな感覚を覚えるのは
気のせいではありません。
「光」（日照）は
私たちのホルモン分泌や
自律神経の働きに影響を与えます。
長い冬の間に
縮こまっていた体や心が
季節の変わり目に、ゆらぐ─
それは、自然なこと。
あなたの心身が
調和を取り戻そうとしている
サインです。
だからこそ
この春分をきっかけにして
自分らしい流れに
乗り直してみませんか？
まずは、お部屋の片づけと一緒に
心と体の“大掃除“を。
「もう終わりにしていいこと」を手放し
頑張りすぎていた自分に
そっと、区切りをつける。
「正しくあろう」とするよりも
「心地よさ」を、選ぶ方へ
変わろう、と
力む必要はありません。
ただバランスを整えるだけでいい。
体がほぐれると、気持ちも動き出す。
気持ちが動くと
自然と「なりたい自分」に近づいていきます。
春の穏やかな光を感じながら
ちょっとだけでも
“あなた“を優先する時間を
作ってあげてくださいね。
望む未来への一歩は
いつでもここから始められます。
Inner Harmonyも、お手伝いできたら
とても嬉しいです
この時期にぴったりのメニューを
ご用意しています。
調律ピラティス × 美的セルフケア不調をやさしく整え「心地よい私」を更新
カラー心理セラピー・スピリーディング色を味方に、気づきと新たな煌めきを受け取る
ケアから始める優しいボディメイク
あなたにフィットするメニューをご提案「なりたい私」へ無理のない一歩を
楽しみながら軽やかな体に
香りに包まれて体も心も緩むひと時
色の力で望む未来と繋がる気づきと手放しのためのセッション
自分を整え、誰かを支える学びご希望日にリクエスト開催中
心地良く体も心もリフレッシュ♪ご要望に合わせメニューを作成＆実践
企業・団体様向け出張講座
お問合せスクールの最新情報や
レッスン＆セラピーのご案内をお届けします。
ご質問もトークからお気軽にどうぞ。
必要としてくださる方に
スクールの情報が届きますように!
応援クリックして頂けたら嬉しいです♡
人気ブログランキング