いつもありがとうございます
西舘みゆきです
今日は、閃いたので《読むセラピー》
必要な方へと届きます様に
「自分さえ我慢すれば丸く収まる‥」とか
「自己主張したらどう言われるか分からないし‥」なんて
いつも自分の気持ちを抑え込んで
我慢ばかりしてませんか？
この人生の主役はあなたです。
自分を犠牲にするのはお終いにして
自由な選択をして好きな様に
あなたは『あなた』を生きましょう
いきなりは無理？
なら小さな選択から練習
例えば‥
何かを選ぶ際には
1番欲しいものを自分に与えてあげる。
気が進まない頼まれ事は断ると決める。
↑大事なのは、そうできた自分にOKを出し
周りや相手の反応は気にしないこと。
「自分の心に正直になることや
楽しんだり、幸せになることに対して
罪悪感を抱く必要はありません。
周りや誰かにとっての正しさより
自分が心地良くあることを選んで良いのです
本当の声に従って
自分らしく歩き出すあなたを
私は、心から応援しています
ご参考に
■ヒーリングカラー
───────────
ホワイト＝リセット・理想に向け前進したい時に。
イエロー＝自分らしい生き方を確立する。胃痛はストレスサイン。
ブルー＝自己表現をサポート
特に言葉によるコミュニケーションを助けます。
身につける、見る、飲食する等でもエネルギーを受け取れます
ピラティスやボディワークの後に【カラーブリージング】するのもお薦め。
※上記は、ほんの一部ですが
良かったらお役立てくださいね。
あなたの人生が
美しく幸せでありますように
盛岡の街中でピラティス＆ダンス
毎週水曜日/10:00〜,11:10〜
第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜
会場▷エスポワールいわて
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