いつもありがとうございます

美と癒しのセルフケアリスト

西舘みゆきです

 

 

今日は、閃いたので《読むセラピー

必要な方へとどうか届きます様に



 「自分さえ我慢すれば、丸く収まるから‥」とか

 「自己主張したら、どう言われるか分からないし‥」なんて

 

 

いつもそんな風に

自分を抑え込んで、我慢ばかりしていたら

いったいこの人生は誰のものか?分からなくなります



自分を犠牲にするのは、もうお終い!


自由な選択をして、好きな様に 

あなたは『あなた』を生きましょうアップ


いきなりは無理?

なら小さな選択から練習



例えば‥

何かを選ぶ際には

1番欲しいもの自分に与えてあげる。

気が進まない頼まれ事は断ると決める。


↑できた自分にOKを出して

周りや相手の反応は気にしない



「誰かのため」をやめて 

楽しんだり、幸せになることに対して

罪悪感を抱く必要はありません。



世間一般の正しさより

自分が幸せであることを選びましょう合格


本当の声に従って、自分の道を歩き出したあなたを

私は、心から応援しています




ご参考に

ヒーリングカラー 

───────────

ホワイト=リセット・理想に向け前進したい時に。


イエロー=自分らしい生き方を確立する。胃痛はストレスサイン。


ブルー=自己表現をサポート

特に言葉によるコミュニケーションを助けます。



身につける、見る、飲食する等でもエネルギーを受け取れます

ピラティスやボディワークの後に【カラーブリージング】するのもお薦め!

※上記はほんの一部です。



あなたの人生が

美しく幸せでありますように虹


 

ベル盛岡の街中でピラティス&ダンス

  

毎週水曜日/10:00〜,11:10〜

第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜


会場▷エスポワールいわて

 

体と心に優しい時間をご一緒に!

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