• 懐かしい荒サイ右岸！何年か前の台風で彩湖や秋ヶ瀬が通れなかった時以来？！工事終わってて走りやすい

• 荒サイに憩いの新スポット！東京サンエスのサンエスベースがオープン！ソフトクリームとか商品展示とか

• 荒サイのミミズ、戻り梅雨の今回の雨だと例年通りの発生量です。3週間くらい前と種も違いますね…。

• 西部警察みたく、彩湖の周回路を我が物顔で闊歩するおばさんたち…今日は3人だけで多少マシ。

• ワウトとマチューのアタックで幕開けしたツール・ド・フランス第11ステージ！えげつない九十九折り…

• 低糖質ビール、うまいのはどれか選手権！斉藤工のアサヒのスタイルフリーそこそこうまい！

• 低糖質ビール、うまいのはどれか選手権！のどごしZEROはリキュールっぽい味が気になる…

• 蒸し暑いし向かい風強いし…まだ新たなロードバイクトレーニングに慣れてなくて辛い出勤ライド。

• 日曜にロードバイクで100km走ったんで、スクルトゥーラを洗車・洗浄。

• 非常識で速くはないサイクリストに閉口しながら、荒サイをロードバイクで出勤ライド。

• 東京ビッグサイトで開催された、厚切りジェイソンや桐谷さんも登壇予定の資産運用EXPO

• 降りそうだったけどだいじょぶだった、荒サイをロードバイクで出勤ライド

• 荒サイからだと空がよく見える！大宮方面に雨雲！洗濯物が！大栄橋でシャワーっぽく降られたけど…

• 台風が温帯低気圧になったから？ドえらい爆風の中、荒サイ右岸左岸をロードバイクでライド！

• 子どもの頃の夏みたいな空気と気温の朝…脚を使わず体幹を意識してアウタートップでトレーニングライド

• 彩湖は先週末…7月1日（金）あたりから、水面への立入禁止。水面が低くてコケなどで危険と。

• 危険な蒸し暑さ…かつてないほど踏めなかった荒サイ出勤ライド…ミミズもスゴいよ……

• さいたまクリテリウムで会うたビストラムがツール・ド・フランスで敢闘賞！

• スクルトゥーラのタイヤをピレリのPゼロに新調！24Cと26CのF1仕様！ウルフパック無いから…。

• バルベルデが入院してるぞ？！生きてはいるけど？！現役最後の年に…まだ走るか？このまま引退は無くね

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