青森三沢】2019年11月12月美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成コース＠ヨガスタジオサンサーラ
美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成コース
背骨を元気にして自分らしく！
自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ...
美脚美尻骨盤ヨガは 「背骨」 「対極」 「意識」 の三つを大切にしています。
このヨガの大きな特徴、醍醐味ともいえる独創的なポーズとシークエンスは、
背骨の対極意識へと誘導し、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させてくれ、
心と身体をヨガの智慧へと導かれるヨガメソッドです。
背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり動く瞑想を自然なものにしてくれます。
また怪我の予防や健康、美脚美尻へとも導いてくれるのです。
身体のハタ、ヨガや生活のハタ、様々なハタは、
真実と差異を見分け、ジャッジの無い柔軟なココロとカラダを育て、
現代に順応した本当の「自分らしい」を気づかせてくれるでしょう。
背骨を元気にして自分らしく！
自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ...
そして本コースでは、このメソッドを徹底的に理解していきます。背骨とヨガ、背骨と私たちの関わり繫がりをはじめ、背骨の重要性を頭と身体でしっかりと体感し、On the MAT・Off the MATの理解を深めていきます。指導者としてのスキルはもちろん、柔軟な心を育て「自分らしい」を見つけられる指導者養成コースです。
アサナプログラムは、背骨を中心として肩関節股関節を意識した、一人ひとりに適応するアーサナ(ポーズ)指導、アーサナの基礎アライメント（姿勢）・アジャストメント(修正方法等)を学び、個々を尊重した観察力・判断力を向上させるプログラムです。
誰ひとりとして同じ人はいない訳ですから...
ヨガを深めたい方、ヨガの練習に迷われている方から指導者まで、全てのヨガ実践者に贈るプログラムです。ヨガ哲学、座学、ヨガの基礎となる八支則を学びながら、しっかりとした土台作りを一緒にしていきましょう。
【日 程】
美脚美尻骨盤ヨガ16時間TTC
11月17日(日)09：30～17：30
12月15日(日)09：30～17：30
【会 場】
Yoga Studio Samsara(ヨガスタジオサンサーラ)
住所：青森県三沢市中央町3-6-4櫻井第一薬局2階 地図
【受講料】
108,350円 ※早割：09月末までのお申込みは106,380円
月経血ヨガTT修了生55,000円
美脚美尻骨盤ヨガTT修了生14,300円
※上記受講料は全て税込金額です。
【参加条件】
・ヨガ歴半年以上(ヨガ未経験者不可)
・またはヨガ以外のボディーワークを一年以上行っている方
【定 員】
10名 ※最低遂行人数03名
【プログラム】
・活きた背骨と肩・股関節、背骨と私たちの関係性を知る
・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放
・アジャストメント①アジャストメントとは
・アジャストメント②各ポーズの基礎アジャストメントとアライメント
・アジャストメント③個々の身体の見極め、その体や目的に合わせた指導方法とアジャストメントアライメント、同時に自身の身体の理解と実践方法
・アジャストメント④エネルギーワークについて(対極の理解と体感
・背骨とエネルギーそして背骨とHATHA(ハタ)
・ボディワーク(様々なビフォーアフターワーク、対極意識による内観と瞑想、体感と変化、)
・ヨガプロップス(道具)の使用方法
・基礎解剖学(肩関節股関節の運動性能、身体のヨガのポーズ)
・呼吸の理解(講話と実践)、呼吸と身体の力み
・ヨーガスートラ基礎
・座学、哲学
・レポート
+αアサナプログラム
・美脚美尻骨盤ヨガのシークエンス構築(修得と理解)
・ティーチングスキル（観察・発見・判断・修正）
・実技とティーチング 他
【持ち物】
色鉛筆、ヨガマット、
【特 典】
・今後行われる同養成コースの再受講制度
・実践テストを終了した方には修了証を授与します
・アドバンスコース(仮名)の参加条件有資格者となります
【ご予約・お問合せ】
・メールアドレス sakuraitomoko.tyaapu@gmail.com へお申込み(お問合せ)をお願いします
・件名に 「美脚美尻骨盤ヨガTT青森三沢開催参加希望」 とお願いします
・本文に 1.お名前(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアドレス 5.生年月日 6.顔写真をお願いします
・お申込みメール後、14日以内に下記指定口座にお振込をお願いします
[注意]
・迷惑メール防止等の解除をお願いします
・お振込の際の手数料はお客様ご負担でお願いします
・お振込と同時にご予約完了とさせて頂きます
[口座情報]
①か②のどちらかへお願いします
①金融機関名：青森銀行
支店名：三沢支店
口座番号：普通口座694004
口座名義：櫻井智子
②金融機関名：ゆうちょ銀行
記号：18460
口座番号：14228211
口座名義：櫻井智子
[キャンセルポリシー]
2週間前50％ 2日前100％
※受講料返金の際に発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。
以上、皆さんのご参加をお待ちしてます。
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★★その他のお知らせ★★ 年間スケジュール
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【茨城】08/31美脚美尻骨盤ヨガWS＠YOKOスタジオ
【三重】09/28美脚美尻骨盤ヨガWS
【バリ】10/04～バリヨガリトリート
【東京】10/06～IYCケンハラクマ監修全米ヨガアライアンスRYT200TTC＠IYC表参道
【札幌】10/13リストラティブヨガ指導者養成講座＠StudioINEX
【弘前】10/26～～アシュタンガヨーガ18時間徹底講座
【青森三沢】10/27美脚美尻骨盤ヨガWS＠ヨガスタジオサンサーラ
【青森三沢】11/17＆12/15美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座＠ヨガスタジオサンサーラ
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☆オフィシャルブログ晴れ時々ヨガ