晴れ時々ヨガ
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金沢】11/03(日)午後 美脚美尻骨盤ヨガ2WS@幸せに虹スタジオ

まさかまさかの友紀ちゃんのスタジオ、“幸せの虹”でワークショップをするなんて、あの時は全く想像もしていなかった... 何年前だろう? 以前北陸で初養成講座をして、そこに参加してくれたのが、一番最初の友紀ちゃんとの出会い!

それがきっかけで頻繁に富山にも行く事になり、そしてヨガスタジオ・ラスマイルをオープンすることにもなって、、、そしてラスマイルの開催した美脚美尻骨盤ヨガの養成の参加しれくれたので、有紀ちゃん!そしてその友紀ちゃん主宰の幸せに虹スタジオで、講師として美脚美尻骨盤ヨガクラスをしている有紀ちゃん...

 

何とも不思議なご縁です。今回そんなご縁の元、“幸せの虹”の名の通り、幸せの架け橋として、WSをさせて頂くことになりました。背骨の大切さやそのヨガとの繫がり、そしてヨガに出会えて良かったとさらに思えるようなWSをしますので、是非ご参加ください。

 

---以下転載 WS詳細記事になります-------

 

美脚美尻骨盤ヨガWS 

背骨でココロとカラダのダイエット!!

 

 

 

開催決定!!!

 

 

 

美脚美尻骨盤ヨガは・・

 

 

背骨・対極・意識

の三つを大切にしています。

 

そしてこのヨガの大きな特徴、醍醐味とも言える独創的なポーズとシークエンスです!

 

この二つにより背骨の対極意識へと誘導しヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させ心と身体をヨガの智慧へと導かれるヨガメソッドです。

 

 

 

美脚

 

美尻

 

骨盤

 

ヨガ

 

 ↑↑↑

 

どの言葉も、魅力的♡

 

 

ネーミングだけでもウキウキしませんか?

 

 

ちなみに・・

ネーミングに惹かれて美脚美尻骨盤ヨガのレッスンを高速を飛ばして受講しに行きました。

 

 

(↑洋二先生です)

 

 

 

 

【詳細】

 

日時
11月3日(日)
◉第1部 13:00〜15:00
基礎:美脚美尻骨盤ヨガと背骨について
 
◉第2部 15:30〜17:30
応用:美脚美尻骨盤ヨガアサナクラス
        ~人気のワンレッグフロー
 
 
場所
幸せの虹
〒902-0334
金沢市桂町イ137-1 ザルツ1 
 
 
持ち物
水分・タオル
(ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい)
 
 
参加費
1クラス受講  4,500円、 2クラス受講  8,000円
 
◉早期申込割引
10月15日までの申込・入金で500円引き
 
講師
湊 洋二先生
 
 
ご予約・お問い合わせ
⚪︎メンバー様
フロントにて直接、又はLINE@からお申込みください。お支払いもスタジオにて直接でOKです。
 
⚪︎一般
こちらのメール・またはLINE@
shiawasenoniji.yoga@gmail.com
又は、専用予約フォームから
↓↓↓
 
 

メッセージ欄に「美脚美尻WS」と記入。

①氏名 ②連絡先 ③メールアドレス ④WSの番号

上記を送ってください。

 

折り返し振込口座をお知らせ致しますので、

10日以内に指定口座にお振込みをお願い致します。

お振込み後、ご予約完了となります。

 

◆キャンセルポリシー

1週間迄・・30%

3日前まで・・50%

前日/当日・・100%

 

 

【クラスの詳細】

①基礎:美脚美尻骨盤ヨガと背骨について

美脚美尻骨盤ヨガがどのようなヨガのなのか?そしてこのヨガで最も大切にしている「背骨」について、ヨガとの関わりや背骨の役割、背骨と肩股関節の繋がりについてなどを基礎クラスとして2時間WSです。

 

そして実際に背骨を意識する事で、どのような身体の違いや心の変化があるかを体感して頂きます。そうすることで、どれだけヨガと背骨が切っても切れないもので、背骨がココロとカラダに与える影響があるのかが理解でき、また身体の痛みの原因のヒントになるでしょう。

 

 

 

②応用:美脚美尻骨盤ヨガアサナクラス

            ~人気のワンレッグフロー

美脚美尻骨盤ヨガを実際にマットの上でご体験ください。背骨が様々に影響するように、背骨を軸にしたこの美脚美尻骨盤ヨガは、色々なテーマにも分ける事ができ、それが楽しみや人気の理由のです。前屈や後屈、捻じり等々

 

その中で最も人気の高いのが、このワンレッグフロークラスです。これはまだ認定講師が居ない現在、考案者の洋二先生のみでしか体験することができないアサナクラスです。是非、背骨を意識して、普段使い過ぎている部分を休ませ、眠っている部分を使われてください。また見たことやったことのない動きやポーズも、お楽しみください。

 

 

金沢では、なかなか体験出来ない
美脚美尻骨盤ヨガ 創始者洋二先生のレッスンです。
 

 

 


湊洋二先生

ケン・ハラクマ氏に師事。

独自に考案した「美脚美尻骨盤ヨガ」の普及につとめる他、全国各地でのワークショップ・養成コースや企業研修など活動しています。

 

 

***おまけ***

実は・・

 

洋二先生との出会いは、私がヨガのインストラクターになりたい!

っと思い、養成講座を受講した時の先生が洋二先生でした。

 

洋二先生との出会いから、少しずつ変化した私。

 

洋二先生との出会いがなければ今、こうしてインストラクターとしての道に進んでいないかもしれません。ステキな先生なので北陸の皆様にもご縁をつなぎたいです。

 

 

 

---以上になります----------

 

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★★その他のお知らせ★★ 年間スケジュール

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【三重】09/28美脚美尻骨盤ヨガWS

【バリ】10/04~バリヨガリトリート

【東京】10/06~IYCケンハラクマ監修全米ヨガアライアンスRYT200TTC@IYC表参道

【東京】12/09-10美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成コース

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ヨガスタジオLAsMiLe(富山)

参宮橋ヨガスタジオ(東京)

 

東京】12/09-10美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成平日コース

美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成平日コース

背骨を元気にして自分らしく!

自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ...

美脚美尻骨盤ヨガは 「背骨」「対極」「意識」 の三つを大切にしています。

 

このヨガの大きな特徴、醍醐味ともいえる独創的なポーズとシークエンスは、

背骨の対極意識へと誘導し、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させてくれ、

心と身体をヨガの智慧へと導かれるヨガメソッドです。

 

背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり動く瞑想を自然なものにしてくれます。

また怪我の予防や健康、美脚美尻へとも導いてくれるのです。

 

身体のハタ、ヨガや生活のハタ、様々なハタは、

真実と差異を見分け、ジャッジの無い柔軟なココロとカラダを育て、

現代に順応した本当の「自分らしい」を気づかせてくれるでしょう。

 

背骨を元気にして自分らしく!

自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ...

 

 

そして本コースでは、このメソッドを徹底的に理解していきます。背骨とヨガ、背骨と私たちの関わり繫がりをはじめ、背骨の重要性を頭と身体でしっかりと体感し、On the MAT・Off the MATの理解を深めていきます。指導者としてのスキルはもちろん、柔軟な心を育て「自分らしい」を見つけられる指導者養成コースです。

 

アサナプログラムは、背骨を中心として肩関節股関節を意識した、一人ひとりに適応するアーサナ(ポーズ)指導、アーサナの基礎アライメント(姿勢)・アジャストメント(修正方法等)を学び、個々を尊重した観察力・判断力を向上させるプログラムです。

 

誰ひとりとして同じ人はいない訳ですから...

 

ヨガを深めたい方、ヨガの練習に迷われている方から指導者まで、全てのヨガ実践者に贈るプログラムです。ヨガ哲学、座学、ヨガの基礎となる八支則を学びながら、しっかりとした土台作りを一緒にしていきましょう。

 

 

 

【日 程】

美脚美尻骨盤ヨガ16時間TTC

12月09日(日)10:00~19:00

12月10日(日)10:00~17:00

 

 

【会 場】

新宿または渋谷某所スタジオ

住所:

 

 

【受講料】

108,350円 ※早割:09月末までのお申込みは106,380円

月経血ヨガTT修了生55,000円

美脚美尻骨盤ヨガTT修了生14,300円

※上記受講料は全て税込金額です。

 

 

【参加条件】

・ヨガ歴半年以上(ヨガ未経験者不可)

・またはヨガ以外のボディーワークを一年以上行っている方

 

 

【定 員】

10名 ※最低遂行人数03名

 

 

【プログラム】

・活きた背骨と肩・股関節、背骨と私たちの関係性を知る

・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放

・アジャストメント①アジャストメントとは

・アジャストメント②各ポーズの基礎アジャストメントとアライメント

・アジャストメント③個々の身体の見極め、その体や目的に合わせた指導方法とアジャストメントアライメント、同時に自身の身体の理解と実践方法

・アジャストメント④エネルギーワークについて(対極の理解と体感

・背骨とエネルギーそして背骨とHATHA(ハタ)

・ボディワーク(様々なビフォーアフターワーク、対極意識による内観と瞑想、体感と変化、)

・ヨガプロップス(道具)の使用方法

・基礎解剖学(肩関節股関節の運動性能、身体のヨガのポーズ)

・呼吸の理解(講話と実践)、呼吸と身体の力み

・ヨーガスートラ基礎

・座学、哲学

・レポート

+αアサナプログラム

・美脚美尻骨盤ヨガのシークエンス構築(修得と理解)

・ティーチングスキル(観察・発見・判断・修正)

・実技とティーチング 他

 

 

【持ち物】

色鉛筆、ヨガマット、

パタンジャリのヨーガスートラ

 

【特 典】

・今後行われる同養成コースの再受講制度

・実践テストを終了した方には修了証を授与します

・アドバンスコース(仮名)の参加条件有資格者となります

 

 

【ご予約・お問合せ】

・メールアドレス sapporoiyc@yahoo.co.jp へお申込み(お問合せ)をお願いします

・件名に 「美脚美尻骨盤ヨガTT東京参加希望」 とお願いします

・本文に 1.お名前(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアドレス 5.生年月日 6.顔写真をお願いします

・お申込みメール後、14日以内に下記指定口座にお振込をお願いします

[注意]

・迷惑メール防止等の解除をお願いします

・お振込の際の手数料はお客様ご負担でお願いします

・お振込と同時にご予約完了とさせて頂きます

 

[口座情報]

【 金融機関名 】北星信用金庫
【 支 店 名 】円山支店

【口 座 番 号】普通口座0009651

【口 座 名 義】イネックスビューティー ミナト ヨウジ

 

[キャンセルポリシー]

2週間前50% 2日前100%

※受講料返金の際に発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。

 

以上、皆さんのご参加をお待ちしてます。

 

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★★その他のお知らせ★★ 年間スケジュール

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三重】09/28美脚美尻骨盤ヨガWS

バリ】10/04~バリヨガリトリート

東京】10/06~IYCケンハラクマ監修全米ヨガアライアンスRYT200TTC@IYC表参道

札幌】10/13リストラティブヨガ指導者養成講座@StudioINEX

東京】11/04美脚美尻骨盤ヨガWS(背骨で一発解決①前後開脚と開脚②後屈)@ロータス8

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帯広】11/09 背骨マスター湊洋二先生・美脚美尻骨盤ヨガWS

2019年11月09日(土)帯広

背骨マスター湊洋二先生による美脚美尻骨盤ヨガWS


~背骨が健康、笑顔、瞑想...すべてへと 導く~
湊洋二先生をお招きして、帯広でWSを開催します。

【こんな方におすすめ】
ヨガに興味がある方
ヨガを深めたい方
ヨガの哲学を学びたい方
腰痛、膝痛の方
ヨガに疲れてしまった方、行き詰まっている方
ヨガが大好きな方
指導スキルをアップしたい方

 

 

[日時&クラス詳細]
① 美脚美尻骨盤ヨガ 解説 (座学・骨盤調整・質疑応答)
11月9日(土)9:30~11:30
「骨盤と役割」などについての講話、「背骨とヨガ、背骨と私たち」について、「ヨガ哲学」の話を聞き、質疑応答を行います。その他ペアワークなどを通して、ワークを行う前と後の心と身体の変化を体験!独特な視点と不思議なアプローチが身体の不調や痛みを軽減、解消してくれるかも…ヨガインストラクターにとっても、自分の練習の意識の置き方や指導する際のスキルの向上に繋がると思います☆お見逃しなく!!

 

② 美脚美尻骨盤ヨガ 応用 ( アーサナ・質疑応答)
11月9日(土) 12:00~14:00
実際に「美脚美尻骨盤ヨガ」を楽しんで、味わって、効果を体験していただきたい!そんな時間です♪独特のポーズの数々は、背骨を中心に肩関節・股関節の繋がりが意識され、安全かつ体の微細な部分を動かし、内観力を高めてくれ自然に動く瞑想へと進化していくアーサナタイムです。ぜひご期待ください!

 

 

[会 場]
サラダ館 1F 
北海道帯広市西22条6丁目6-2

※会場の変更がある場合にはお知らせします

 

 

[参加費]
各4,320 円 ①② セット割8,000 円

 

 

[持ち物]
ヨガマット
厚手のフェイスタオル
動きやすい服装

 

 

[定 員]
12 名  ※最小遂行人数5名

 

 

[お申し込み]
参加希望の方は、①お名前②メールアドレス③電話番号④参加希望クラスを明記の上、下記の連絡先にお申し込みください。2~3日以内に変身いたします。もし、返信のない場合は恐れ入りますが再度ご連絡ください。

今井 章代
happyfumiyoga@gmail.com

[お支払方法]
別途お知らせいたします。10日以内のお支払をお願いします。入金をもって予約完了といたします。
[キャンセルポリシー]
開催10日前まで キャンセル料なし
開催10~3日前まで 50%
開催3日前から当日 100%

 

 

以上になります。

ご参加お待ちしてます。

 

 

★★その他のお知らせ★★ 年間スケジュール

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【三重】09/28美脚美尻骨盤ヨガWS

【バリ】10/04~バリヨガリトリート

【東京】10/06~IYCケンハラクマ監修全米ヨガアライアンスRYT200TTC@IYC表参道

【札幌】10/13リストラティブヨガ指導者養成講座@StudioINEX

【弘前】10/26~~アシュタンガヨーガ18時間徹底講座

【青森三沢】10/27美脚美尻骨盤ヨガWS@ヨガスタジオサンサーラ

【青森三沢】11/17&12/15美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座@ヨガスタジオサンサーラ

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