晴れ時々ヨガ
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初札幌開催】02/08-09かんたんストレッチヨガ指導者養成講座ケンハラクマサイン入り認定書授与

 

初札幌開催!かんたんストレッチヨガ指導者講座

★★ケンハラクマ先生サイン入り認定書授与★★
全75ポーズのかんたんストレッチヨガを体感できます

 

 
 

講師:湊有紀

開催日程:2020/02/08-09
開催会場:StudioINEX

住所:札幌市中央区南一条西24丁目1-17カーニバルビル2階

 
【プログラム内容】
日本のヨガ第一人者であるケンハラクマが、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを考案。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。※画像テキストを見ながら学べます。


全 75 ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。 すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。


(1) 全 75 ポーズ、1 人 1 人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容 
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学 
(3) プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方 
(4) メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方 
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション
  
 
【持ち物】 
ヨガマット・動きやすい服装・着替え・タオル

 


【参加資格】
ヨガをより深く学びたい方・ヨガに興味のある方どなたでもご参加頂けます
 

 

【開催日時】

2020年02月08日(土)11:00〜17:00

02月09日(日)11:00〜14:00
 
【参加費用】
一般・・・¥59,400 IYC 各種コース修了者およびメンバー・・・¥54,000
 


 【ご予約・お問合せ】

・メールアドレス sapporoiyc@yahoo.co.jp へお申込み(お問合せ)をお願い致します  

・件名に 「かんたんストレットヨガTTC札幌参加希望」 とお願い致します  

・本文に 1.お名前(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアド レス 5.生年月日 6.顔写真をお願い致します  

・お申込みメール後、14日以内に下記指定口座にお振込をお願い致します

 [注意]  

・迷惑メール防止等の解除をお願い致します  

・お振込の際の手数料はお客様ご負担でお願い致します  

・お振込と同時にご予約完了とさせて頂きます    

 

[口座情報]  

【 金融機関名 】北星信用金庫 

【 支 店 名 】円山支店  

【口 座 番 号】普通口座0009651  

【口 座 名 義】イネックスビューティー ミナト ヨウジ

 

[キャンセルポリシー]   

1ヶ月前までのキャンセル料・・・0% 10日前までのキャンセル料・・・50% 10日前以降のキャンセル料・・・100%

※受講料返金の際に発生する手数料はお客様のご負担となります。ご了承ください

 

以上となります、ご参加お待ちしております

 

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★★その他のWS&養成情報★★ 年間スケジュール

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金沢】11/03美脚美尻骨盤ヨガWS(背骨の基礎と応用)@幸せの虹

東京】11/04美脚美尻骨盤ヨガWS(背骨で一発解決①開脚と前後開脚②後屈)@ロータス8

帯広】11/09美脚美尻骨盤ヨガWS(①解説②応用実践)@サラダ館

東京】11/23リストラティブヨガ指導者養成コース@IYC表参道

福島】11/30ガンジスヨガスタジオWS

茨城】12/01美脚美尻骨盤ヨガWS(①基礎②実践:ワンレッグフロー)@大洗海風ヨガスタジオ

東京】12/08ヨーガスートラ6時間基礎講座@IYC表参道

東京】12/09.10美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座@参宮橋ヨガスタジオ

東京】01/11RYT200修了生対象フォローアップ講座&ヨガの輪@IYC神保町

茨城】01/26・02/23・09/29全六回三か月コースアシュタンガヨーガ18時間徹底講座

札幌】02/01.02美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座@StudioINEX

札幌】02/08.09かんたんストレッチヨガ指導者養成講座@StudioINEX

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YogaStudioINEX(札幌

ヨガスタジオ ラ・スマイル(富山

参宮橋ヨガスタジオ(東京

札幌】2020年02月01.02日美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座

美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成講座札幌開催

背骨を元気にして自分らしく! 

自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ...

 

美脚美尻骨盤ヨガは 「背骨」「対極」「意識」 の三つを大切にしています。  

 

 このヨガの大きな特徴、醍醐味ともいえる独創的なポーズとシークエンスは、 背骨の対極意識へと誘導し、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させてくれ、 心と身体をヨガの智慧へと導かれるヨガメソッドです。   

 

背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり動く瞑想を自然なものにしてくれます。 また怪我の予防や健康、美脚美尻へとも導いてくれるのです。

 

  身体のハタ、ヨガや生活のハタ、様々なハタは、 

真実と差異を見分け、ジャッジの無い柔軟なココロとカラダを育て、現代に順応した本当の「自分らしい」を気づかせてくれるでしょう。   

 

背骨を元気にして自分らしく! 

自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ...  

 

本コースでは、このメソッドを徹底的に理解していきます。背骨とヨガ、背骨と私たちの関わり繫がりをはじめ、背骨の重要性を頭と身体でしっかりと体感し、On the MAT・Off the MATの理解を深めていきます。指導者としてのスキルはもちろん、柔軟な心を育て「自分らしい」を見つけられる指導者養成コースです。   

 

アサナプログラムは、背骨を中心として肩関節股関節を意識した、一人ひとりに適 応するアーサナ(ポーズ)指導、アーサナの基礎アライメント(姿勢)・アジャストメント(修正方法等)を学び、

個々を尊重した観察力・判断力を向上させるプログラムです。  

 

誰ひとりとして同じ人はいない訳ですから...   

 

ヨガを深めたい方、ヨガの練習に迷われている方から指導者まで、全てのヨガ実 践者に贈るプログラムです。ヨガ哲学、座学、ヨガの基礎となる八支則を学びなが ら、しっかりとした土台作りを一緒にしていきましょう。  

 
【日 程】 美脚美尻骨盤ヨガ16時間TTC 

①02月01日(土)11:00~20:00 02月02日(日)10:30〜17:30
【会 場】 StudioINEX

住所: 札幌市中央区南一条西24丁目1-17カーニバルビル2階   

【講 師】湊洋二

 

【受講料】 

108,350円 

月経血ヨガTT修了生55,000円 

美脚美尻骨盤ヨガTT修了生14,300円 

※上記受講料は全て税込金額です

※お振込みまたはPayPay決済となります

 


【参加条件】 

・ヨガ歴半年以上(ヨガ未経験者不可) 

・またはヨガ以外のボディーワークを一年以上行っている方    

 

 

 【定 員】

 10名 ※最低遂行人数03名

 


 【プログラム】

・活きた背骨と肩・股関節、背骨と私たちの関係性を知る 

・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放 

・アジャストメント①アジャストメントとは 

・アジャストメント②各ポーズの基礎アジャストメントとアライメント 

・アジャストメント③個々の身体の見極め、その体や目的に合わせた指導方法と アジャストメントアライメント、同時に自身の身体の理解と実践方法 

・アジャストメント④エネルギーワークについて(対極の理解と体感 

・背骨とエネルギーそして背骨とHATHA(ハタ) 

・ボディワーク(様々なビフォーアフターワーク、対極意識による内観と瞑想、体感 と変化、) 

・ヨガプロップス(道具)の使用方法 

・基礎解剖学(肩関節股関節の運動性能、身体のヨガのポーズ) 

・呼吸の理解(講話と実践)、呼吸と身体の力み 

・ヨーガスートラ基礎 

・座学、哲学 

・レポート
 

+ αアサナプログラム 

・ 美脚美尻骨盤ヨガのシークエンス構築(修得と理解) 

・ ティーチングスキル(観察・発見・判断・修正) 

・ 実技とティーチング 他 

 


 【持ち物】 

色鉛筆、ヨガマット、 

パタンジャリのヨーガスートラ
 


 【特 典】

・今後行われる同養成コースの再受講制度 

・実践テストを終了した方には修了証を授与致します

・アドバンスコース(仮名)の参加条件有資格者となります
 

 

【ご予約・お問合せ】 

・メールアドレス sapporoiyc@yahoo.co.jp へお申込み(お問合せ)をお願い致します 

・件名に 「美脚美尻骨盤ヨガ TT 札幌参加希望」 とお願い致します 

・本文に 1.お名前(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアド レス 5.生年月日 6.顔写真をお願い致します 

・お申込みメール後、14日以内に下記指定口座にお振込をお願いします [注意] 

・迷惑メール防止等の解除をお願い致します 

・お振込の際の手数料はお客様ご負担でお願い致します 

・お振込と同時にご予約完了とさせて頂きます
 

 [口座情報] 

【 金融機関名 】北星信用金庫

【 支 店 名 】円山支店 

【口 座 番 号】普通口座0009651 

【口 座 名 義】イネックスビューティー ミナト ヨウジ


[キャンセルポリシー] 

2週間前50% 2日前100% 

※受講料返金の際に発生する手数料はお客様のご負担となります  

 

 

以上、皆さんのご参加をお待ちしております
 

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★★その他のWS&TT情報★★ 年間スケジュール
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金沢】11/03美脚美尻骨盤ヨガWS(背骨の基礎と応用)@幸せの虹
東京】11/04美脚美尻骨盤ヨガWS(背骨で一発解決①前後開脚と開脚②後屈)@ロータス8

帯広】11/09美脚美尻骨盤ヨガWS(①解説②応用実践)@サラダ館

東京】11/23リストラティブヨガ指導者養成コース@IYC表参道

福島】11/30ガンジスヨガスタジオWS

茨城】12/01美脚美尻骨盤ヨガWS(①基礎②ワンレッグフロー)@大洗海風ヨガスタジオ

東京】12/08ヨーガスートラ基礎6講座時間@IYC表参道

東京】12/09・10美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座@参宮橋ヨガスタジオ

東京】01/11RYT200修了生対象フォローアップ講座@IYC神保町

茨城】01/26・02/23・03/29全六回三か月コースアシュタンガヨーガ18時間徹底講座

札幌】02/01・02美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座@StudioINEX

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YogaStudioINEX(札幌

ヨガスタジオ ラ・スマイル(富山

参宮橋ヨガスタジオ(東京

年間スケジュール

11月

金沢]男の子03日美脚美尻骨盤ヨガWS@幸せの虹

東京]女の子03日特別クラス-月経血ヨガ&カンファレンス@IYC表参道

東京]男の子04日美脚美尻骨盤ヨガWS(背骨で一発解決①開脚&前後開脚②後屈)@ロータス8

東京]女の子04日特別クラス-アシュタンガヨーガ18時間1.2@IYC表参道

富山]女の子05.06日美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガ選べるTTC

帯広]男の子09日美脚美尻骨盤ヨガWS(①解説②実践)@サラダ館

東京]女の子10日特別クラス-太陽礼拝と呼吸法瞑想@IYC表参道

青森]男の子16日アシュタンガヨーガ徹底講座(立位編)

東京]女の子17日特別クラス-パワーヨガ@IYC表参道

東京]男の子23日特別クラス-美脚美尻骨盤ヨガ&レクチャー@IYC表参道

東京]男の子23日リストラティブヨガTTC@IYC表参道

東京]女の子24日特別クラス-アシュタンガヨガ1.2

福島]男の子30日アシュタンガヨガマイソールWSと美脚美尻骨盤ヨガWS@ガンジスヨガスタジオ

東京]女の子30日特別クラス-月経血ヨガ&カンファレンス

 

12月

茨城]男の子01日美脚美尻骨盤ヨガWS(①基礎②応用実践)@大洗海風ヨガスジオ

東京]女の子01日特別クラス-パワーヨガ@IYC表参道

東京]男の子08日特別クラス-美脚美尻骨盤ヨガ&レクチャー@IYC表参道

東京]男の子08日パタンジャリのヨーガスートラ基礎講座@IYC表参道

東京]男の子09.10日美脚美尻骨盤ヨガTTC平日コース@参宮橋ヨガスタジオ

青森]男の子14日アシュタンガヨーガ徹底講座

東京]女の子15日特別クラス-月経血ヨガ&カンファレンス@IYC表参道

東京]女の子21日特別クラス-月経血ヨガ&カンファレンス@IYC表参道

東京]女の子21.22日月経血ヨガTTC@IYC表参道

東京]女の子22日特別クラス-やってみよう!アシュタンガヨガプライマリーシリーズ@IYC表参道

 

2020年01月

東京]男の子女の子12日RYT200修了生対象フォローアップ講座&ヨガの輪@IYC神保町

茨城]男の子26日全六回三か月コースアシュタンガヨーガ18時間徹底講座

02月

札幌]男の子01.02日美脚美尻骨盤ヨガTTC@StudioINEX

札幌]女の子08.09日かんたんストレッチヨガ指導者養成講座@StudioINEX

05月

宮古島]17.18日美脚美尻骨盤ヨガTTC

10月

バリ]02日~バリヨガリトリート

 

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