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2017-09-10 08:08:26

【温泉レポ】2017.09 霊場恐山

テーマ:日記
念願だった恐山に行ってきました❗️

向かう道、恐山街道の途中にある湧き水“冷水(ひやみず)” このお水がスゴイお水らしく…

1杯飲めば10年、2杯飲めば20年… その次がヤバイ⁉️ 3杯飲めば死ぬまで若返るwと言われているお水だそう… 皆んな飲む飲むww
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そして山道を抜けると、ワクワク感トキメキ感が一気に上昇ロケット!広大な景色がドーンって感じ!そしてすぐ目に飛び込んで来たのが叫び三途川叫び

以前は渡ることが出来たようですが、今はこのように柵がしてあり渡れませんでした…⤵︎⤵︎⤵︎ 死にたいんかってヤツですねw
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いよいよ中へ…入山料500円(入浴料込)
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日本三大霊山のひとつのこの恐山… 現代にこのような幻想的な所があるなんてと思わせるほどの景観でした。
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そしていよいよ温泉へ
注意事項①換気をしながら入浴②長湯は禁止※3〜10分

希望者には混浴もありましたよ💕
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恐山
開門時間06:00〜18:00(※開山閉山期間があるので事前に調べてくださいね)

入山料大人500円(※入浴含)

住所:むつ市田名部宇曽利山3-2

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2017-08-19 22:03:24

【千葉WS】10/14(土)美脚美尻骨盤ヨガWS2本立て@Yoga Tribe(ヨガトライブ)

テーマ:日記

美脚美尻骨盤ヨガ

 

美脚美尻骨盤ヨガとは、ヨガの神髄にも触れながらも背骨を活かす為の動きで、身体への内観・動く瞑想を可能とし、慈悲・自愛心へと導くメソッドが特徴的かつ魅力的なヨガです。

 

2017年10月14日(土)

第一部16:00-18:00
美脚美尻骨盤ヨガ基礎ワークショップ
~背骨から学ぶ「ハ」と「タ」ハタヨガ~

 

美脚美尻骨盤ヨガの軸とも言える対極(ハタ)。それを意識することはフィジカル面とメンタル面の可能性を大きく拡げてくれ、尺や枠を取り除くきっかけにもなります。美脚美尻骨盤ヨガ(月経血ヨガ)の特徴とも言える「背骨」を意識する事で、この対極「ハ」と「タ」を自然派生的に感じる事が出来るのです。

 

まず身体を通してそれを体感し、皆さんの生活において、見えている反対側や裏側を見たり感じたり、想像したりできる事が、ヨガの繋がる…一体感だと考えています。実は、同時に怪我の予防や痛みの軽減、スキルアップにもなります。ハタヨガの「ハタ」を体感し、理解することは、ヨガをさらに楽しみ、生活をより豊かにし、人との関わり方をスムーズにしれくれます。

 

◎プログラム詳細
・対極(ハタ)とは
・エネルギーとは
・アサナクラス:対極(ハタ)を感じる美脚美尻骨盤ヨガ
・座学、ヨガ哲学、質疑応答 他

 

 

第二部18:30-20:30
美脚美尻骨盤ヨガ応用ワークショップ
ワンレッグ(片足)フローヨガ

 

私たちは二足歩行の達人です!これは私たちの身体に備わった機能やバランスのお蔭、進化とともに神さまからのプレゼントと言っても過言ではありませんよね。ですが現代の私たちは様々な進歩や発展により、機械的な移動が増え、歩く距離や時間、運動量が昔とは全く比べ物にならない「歩く」になっています。昔は生活そのものが運動としての役割も果たし、「歩く」もそのひとつだったのです。それが現代では、適度な運動が必要だと良く耳にするほど全くと言ってよい程足りてはいないのです。私たちは「歩く」ことで股関節が稼働、そして稼働することで背骨を刺激し心と身体を活性化させてくれるのです。

 

このワンレッグフローは美脚美尻骨盤ヨガの代名詞のひとつで、その「背骨」「股関節」の大切さ、「立つ歩く」感覚や重要性を持ち帰ってもらうクラスになります。ポーズ内でいかに「立つ」が難しく、立てていなかったことを知る事は、自然の恩恵、感謝を知るきっかけにもなるはずです。そして身体にエネルギーを巡らせキレイにしましょう。

ワンレッグフローは美脚美尻骨盤ヨガ講師養成講座アドバンスコースの課題プログラムで、今現在、認定講師だけが行えるプログラムです。数少ないこの機会をお見逃しなく!

 

◎プログラム
・「立つ」とエネルギーの関係性について…
・エネルギーの理解と体感ワーク
・美脚美尻骨盤ヨガワンレッグフローアサナクラス
・ヨガ哲学、座学
・質疑応答 他

 

ワンレッグヨガ

 

■開催概要
日時:2017年10月14日(土)第一部16:00-18:00 第二部18:30-20:30
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ) 」
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5-312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費:各4,500円/第一部&第二部合計8,500円
定 員:16名(完全予約制)
申込方法: http://www.yogatribe.jp/contact.html

※上記URLにアクセスできない場合には、e-mail(book@yogatribe.jp)までご連絡ください。
※本ワークショップは事前振込制となります。お支払方法及びキャンセルポリシーは後日お申込者にご連絡いたします。

 

 

<近日開催>

【東京】10/15 1DAY美月ヨガ祭り&恒例のヨガスキル13倍アップ徹底講座 講師:ヨウジ&ユキ

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2017-08-14 22:25:25

【富山WS】ケンハラクマによる現代人の為のヨガセラピーW&ハタヨガスペシャル~アサナを深める為の

テーマ:日記

ストレスフルな現代人を癒す『現代人の為のヨガセラピー』&『ハタヨガスぺシャル』~アサナを深める為のアジャストメントとアライメントの実践

講師: ケンハラクマ
開催日程: 2017 年11 月16 日(木) – 11 月17 日(金)
開催会場: ヨガスタジオ ラ・スマイル / 富山市
詳細のご案内:http://la-smile.jp/

【クラスの内容】
①11 月16 日(木) 19:00~21:00 ハタヨガスペシャルWS~アサナを深める為のアジャストメントとアライメントの実

アサナを深める為のアジャストメントとアライメントの実践をします。 基本のアサナを細かく分析しながら、各自に
合った方法で補助や、歪みを正して行く方法を学んでいきます。
自身の練習から、ティーチングに役立てていただけます。 普段、疑問に思っていることも質問してみる良い機会と
なるでしょう。
後半はハンドバランスと逆転系のハンドスタンドや、ピンチャマユラアサナもチャレンジしてみましょう。
②11 月17 日(金) 19:00~21:00 ストレスフルな現代人を癒す「現代人の為のヨガセラピー」
ストレスを溜め込んでしまう現代人の為のリラックスするヨガです。日常生活の慌ただしさやストレスフルな状況か
ら一歩抜け出し 自分自身を労わる時間を設けましょう。ken 先生のガイドで身体も心も緩んでいく、ストレスフリー
な時間となることでしょう!
参加資格:ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。
持ち物: ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、お飲み物、笑顔を持参してください。

 

 

【講師】
ケンハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma
プロフィール:アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者
として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として メディ
ア、教育、各企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引してい
る。

 

 

【開催日程・タイムテーブル】
①11 月16 日(木) 19:00~21:00 ハタヨガスペシャルWS~アサナを深める為のアジャストメントとアライメントの実

②11 月17 日(金) 19:00~21:00 ストレスフルな現代人を癒す「現代人の為のヨガセラピー」

 

 

【開催会場】
ヨガスタジオ ラ・スマイル http://la-smile.jp/
〒939-8081 富山市堀川小泉町1 丁目7-5 フタバビル2 階
※駐車場に限りがありますので、可能な方はあいのりでお越し頂けると大変助かります。

 

 

【参加費用】
一般: 各5,000 円(税込)
IYC 各種養成コース受講済者・ラスマイル会員: 4,500 円(税込)
レンタルマット: 300円(税込)
支払い方法・支払い先:
参加費は、こちらからの返信後、指定口座へ10 日以内にお振込ください。 口座番号は、返信の際に案内いたし
ます。 振込確認後正式なお申込みとさせていただきます。
キャンセルについて:
WS開催1 週間前まで無料。 それ以降全額。

 

 

【参加・申し込み方法】
メールにてお申し込みください。
申し込みメール:

sapporoiyc@yahoo.co.jp 湊まで
このアドレスが受信できるよう設定をお願いいたします。
申し込み方法:
「ヨガセラピーWS 参加希望」と明記の上
①名前+フリガナ(フルネーム) ②携帯番号 ③希望クラス番号と参加費用を枚添付してお申し込みください。
数日経過しても返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡くださいませ。

 

《口座情報》
北陸銀行 琴似支店
ラ・スマイル ミナト ヨウジ
(普)6040375

 

お申込み後10 日以内に参加費を指定口座へお振込ください。
振込確認後正式なお申込完了とさせていただきます。

 

 

【お問い合せ・連絡先】
E メール:sapporoiyc@yahoo.co.jp

担当者: 湊、池尻
主催者名: ヨガスタジオ ラ・スマイル

 

 

【同時開催】
・【富山TT】アシュタンガヨガ指導者養成講座 講師ケンハラクマ 日程11/17(金) - 11/19 (日)
・【富山WS】アシュタンガヨガ3時間WS 講師ケンハラクマ 日程11/17(金) - 11/19 (日)

・【富山WS】ココロヨガ~流派をこえたヨガのお話(座学)3Days 講師ケンハラクマ 日程11/17(金) - 11/19 (日)

 

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