東京】12/21-22月経血ヨガ指導者養成コース＠IYC表参道

《月経血ヨガベーシック指導者養成コース》 

背骨を元気にしてココロとカラダを磨いて自分らしく!!
 
月経血ヨガはこの「背骨」 「意識」 「対極」三つが柱！背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり、それが動く瞑想を自然なものにしています。身体のハタ、ヨガや生活内のハタ、さまざまなハタを味わえることは、怪我の予防や柔軟性、健康へのカラダはもちろん、ジャッジのない柔軟なココロを育て、現代社会や生活に順応した本来の「自分らしい」を気づかせてくれるでしょう。そしてこのヨガの大きな特徴とも言 えるポーズやシークエンスは、奇想天外でびっくり箱のように私たち を楽しませワクワクさせてくれるヨガです。
 
そして本コースでは、このメソッドを芯に、背骨の大切さや重症性を知り、さらには対極意識を高め、より深いヨガを目指すと同時に、怪我の予防や柔軟性はもちろんですが、 “Off  the MAT”ヨガマットの外、現代社会や生活、ヨガ指導においてジャッジのない柔軟なコ コロを育て「自分らしい」を見つける指導者養成コースです。
 
アサナプログラムでは、背骨を中心として肩関節股関節を意識したアーサナ（ポース）指導、アーサナの基礎アライメント（姿勢）・アジャストメント（修正方法等）を学び、一人一人の身体を尊重した観察力・判断力を向上させるハイクオリティなプログラムです。『マット上のフィジカル的な要素を踏まえ、心はどのようなプロセスかを学び、心＝シンプルに気づく。そのシンプルはシンプルなものからではなかなか気づけないですし、それはテクニックや知識でもありません。真実の愛、自立への道筋なのです。誰ひとりとして同じ 人はいないわけですから…
 
ヨガを深めたい方、ヨガの練習の迷われている方から指導者まで、すべてのヨガ実践者に贈るプログラムです。ヨガ哲学、座学やヨガの基礎となる八支則などを学びながらしっか りとした土台作りを一緒に目指しましょう。

✱✱特 徴✱✱ on the mat からoff the mat へ 八支則の理解を深め拡げながら、ヨガ哲学をまず自身の生活に落とし込むことを一緒にし ていきましょう。自分のココロを知ろう。 ↓ 自分のカラダマップココロマップ ポーズを通して自分のカラダの個性を知り、その個性にあったポーズの練習方法と注意点 を学ぶ ↓ 緩めるポイントと頑張るポイントの提案 ↓ ヨガと生活との関わりや考え方など、ヨガ哲学を通して学んで行くことや、ご自身のカラダの特徴を知ってポーズの練習を深め、意識を拡げる事はもとより、生徒の一人一人に合わせられる指導やアジャストメント、アドバイス方法はまず他ではなかなか学ぶ機会がな いと聞きます。参加に迷われている方、是非ご安心してご参加ください。
 

【スケジュール・日程】

月経血ヨガTT16 時間

12月21日(土)08：00～19：00　　22 日(日)13：00～18：00

【会 場】

IYC表参道

住所：
 
 
【料 金】

108,350 円　　美脚美尻骨盤ヨガTT修了生55,000 円　　各再受講14,300 円
 
 
【参加条件】

※ヨガ歴半年以上（ヨガ未経験者不可）

※またはヨガ以外のボディーワークを1 年以上行っている方
 
 
 

・活きた背骨と肩・股関節の関係性、私たちの背骨を知る

 ・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放

・アジャ①アジャストメントとは

・アジャ②対ポーズごとの基礎アジャストメント＆アライメント

・アジャ③個々の身体の見極め、その体にあった＆目的に合わせた指導方法やアジャスト

メント
・アジャ④エネルギーワークについて(知る、見る、感じる)、対極の理解と体感
・背骨とエネルギー、そして背骨とハタ
 
・カラダマップ(アジャストメントやプログラムから知る自身の身体の個性や実践方法)

・ボディワーク(対極動作の習得と理解、自分の身体と遊ぼう、味わいコレクション)

・前屈の理解と導き(例：腰痛、椎間板ヘルニア注意点と対処法)

・後屈の理解と導き(例：反り腰の体への実践方法や注意点)

・ヨガプロップス(道具)の使用方法

・基礎解剖学(股関節肩関節の運動性能、カラダとヨガの関係性)

・フィジカル面とメンタル面との対極について

・呼吸の理解(講話と実践)、目で見るプラーナ、呼吸とカラダの力みについて

・ヨーガスートラ基礎(ヨガとは？八支則等)

・レポート、座学、哲学、他
 
＋α アサナプログラム ・美脚美尻骨盤ヨガの構築

・ティーチングスキル（観察する・発見する・判断する・修正する）

・実技&ティーチング、筆記試験、他
 
 
【持ち物】 

色鉛筆、パタンジャリのヨーガスートラ

インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ [ サッチダーナンダ ]

【特 典】

・今後行われる同養成コース再受講制度あり

・筆記試験、実践テストを終了した方には☆IYC修了証を授与致します。

【ご予約・お問合せ】

・sapporoiyc@yahoo.co.jpへお申し込み(お問合せ含)へお願いします。

・件名「6月月経血TT参加希望」とご希望のプランをお願いします。

・本文 1.氏名(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアドレス 5.生年月日 ・お申込み込みメール後、14日以内に指定口座までお振込みをお願い致します。 ※迷惑メール防止等の解除をお願いします。

※お振込みの際に手数料はお客様でご負担をお願い致します。

・お振込みと同時に予約の完了とさせて頂きます。
 

・お申し込みメール後、 14日以内に下記口座までに税込全額のお振込みをお願い致します。

※迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ※お振込みの際に手数料はお客様でご負担をお願い致します。

・お振込み確認後、同時に予約完了とさせて頂きます。
・Yahoo, Hotmail, Google などのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り 分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。
 
口座情報 

【 金融機関名 】北星信用金庫

【 支 店 名 】円山支店

【口 座 番 号】普通口座0009651

【口 座 名 義】イネックスビューティー ミナト ヨウジ
 
＜ご注意＞

・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。

・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしております。

・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。

※入金確認のご連絡はしておりません。 振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

キャンセルについて

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。

・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。

・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
 
【キャンセルポリシー】

◎受講料返信の際には発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。

◎キャンセル料：※1 週間50% 前日当日100% ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。
 
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。
 
以上になります。 宜しくお願い致します。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

☆☆その他のお知らせ☆☆ 　 年間スケジュールページ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【茨城】08/31美脚美尻骨盤ヨガWS＠YOKOスタジオ

【三重】09/28美脚美尻骨盤ヨガWS

【バリ】10/04～バリヨガリトリート

【東京】10/06～IYCケンハラクマ監修全米ヨガアライアンスRYT200TTC＠IYC表参道

【札幌】10/13リストラティブヨガ指導者養成講座＠StudioINEX

【弘前】10/26～～アシュタンガヨーガ18時間徹底講座

【青森三沢】10/27美脚美尻骨盤ヨガWS＠ヨガスタジオサンサーラ

【青森三沢】11/17＆12/15美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成講座＠ヨガスタジオサンサーラ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★湊洋二＆有紀オフィシャルFACEBOOK ページ

☆オフィシャルブログ『晴れ時々ヨガ』

★StudioINEX(札幌)

☆ヨガスタジオLAｓMiLe(富山)

★参宮橋ヨガスタジオ(東京)