不安、恐怖でなく、希望を！

テレビのニュースを観ていても悲劇的なニュースばかり。そういうのを見ていても心は落ち込むばかり。何も解決しません。


どの局も同じようなニュースしか流していませんが、もっと希望を持たせるようなチャンネルがあってもいいのにと思います。


テレビを観て暗くなっている人は、この映像を見て勇気を奮いたたせましょう⇒http://www.youtube.com/watch?v=IxUsgXCaVtc


大変なことはよくわかった。これからどうするのか？の方が大事なはず。


こういうときは、不安を煽ったり、慌てるよりも、今、こうやって命があるのですから、とりあえずは大丈夫なわけです。


できることを淡々とやるのみです。「きっとよくなる！大丈夫！」と身体に言い聞かせましょう。


電話でお問い合わせがいくつかありましたが、操体おおほり癒養院は通常通り営業しています。電車は時間が読めませんが、徒歩、自転車で来られる方は気をつけて来てくださいませ。



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やるべきことをやる

震災被害の後、色々な情報が交錯していますね。


ウソかマコトはわからない無責任な情報に振り回されないようにしたいものです。


今日は、こんな状態であるにも関わらず、操体のお客様が４名来てくださいました。

こういうときは、テレビにかじりついて、不安や恐怖を増殖させるのではなくて、「きっとよくなる！大丈夫！」と自分の身体に言い聞かせ、自分のやるべきこと（仕事）を淡々と普通にやった方がいいと思います。


今後のことをいくら不安に思っても、未来には何も良いものは生まれませんからね。


操体おおほり癒養院は通常通り、営業しています。





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歯医者さんで地震・・・

今日はビジネス朝食会BNIメンバーである松田さんの田無にあるマツダデンタルクリニック に歯磨きの指導をしてもらいに行ってきました。


奥場の裏側までまったく磨けていなかったことに気づかされました。これって自分の潜在意識のクリーニングにおける盲点と相似形ですね。


それから、生まれてはじめて歯間ブラシというのを使いました。口の中が血だらけに・・・炎症が起こっていたのですね。歯を綺麗にすることと自分を綺麗にすることもリンクしてるんでしょうね。


そうこうしているうちに突然地震が・・・歯医者さんで地震にあうなんて生まれてはじめてでした。


ビル全体がゆさゆさと揺れて危険を感じたので、靴も履かずにビルの外へと逃げました。


私は阪神淡路大震災を体験者ですが、久しぶりの大きな地震でしたね。


田無からギュウギュウ詰めのバスに乗って、吉祥寺に無事に帰って来れました。家に帰れただけでも不幸中の幸いでした。


早く元の状態に復旧しますように！






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仕事のやる気を出すには？

仕事、人間関係、遊び・・・何でもいいのですが、疲れたお客様を元気にする、活性化するのが私の仕事です。


今日は仕事のやる気を出す方法をお伝えします。



１．操体などにより、身体そのものを癒す。疲れを労って復活させる


まずは身体が資本です。腰の抜けた、疲れた体で「がんばれ！」と言われても、疲弊したフラフラになっている兵士達に「戦え！」と言っているようなものです。まずは休息が必要なのです。


そのためには操体がおすすめです。負担のない自然な方法で内面から身体が活性化されます。



２．仕事をやることの目的を明確にする


身体は目的がよくわからないことをやらされると疲れるのです。楽しいこと、面白いこと、意義のあることのためならば疲れないのです。疲れても疲れが爽やかなのです。


「何のために？」「誰のために？」という目的を子どもにもわかるような「それはいいね！」というようなものに設定すること。そうすれば仕事のモチベーションが下がらなくなりますよ！




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★花粉症を治したい方へ

私の友人二人が企画した花粉症をテーマにしたおススメのセミナーがあります！


私も花粉症で悩んでいるのでとってもタイムリーで参加したいのですが、施術予約で行けません（涙・・・）



このお二人については私が保証しますので、花粉症で悩まれている方は是非奮ってご参加ください！


【操体法入門】　身体の歪み・バランス・姿勢を自分で整えよう！吉祥寺の操体師 大堀 亮造のブログ-花粉症セミナー

●免疫力アップに最も大切な『正しい栄養学と栄養の摂り方』


●つらい症状を『できるだけ薬を使わずラクにしたい』方への アロマテラピー・アプローチについて、二人の専門家がわかりやすく面白くお伝えするセミナーです。




『基本から見直そう―今からでも遅くない花粉症対策講座』




花粉症になる人とならない人の違いとは？



それは、《免疫力》です。抵抗力といってもいいかもしれません。



抵抗力が高ければ病気にかからず、低ければ病気にかかる。


風邪やインフルエンザと同じです。





つまり、花粉症は治ることもできるのです。




もともと、花粉症は、シックハウス症候群や気管支ぜんそく、リウマチなどもそうですが《自己免疫疾患》という病気です。


体に備わっている免疫のシステムが過剰反応になった結果、かかる病気なのです。



免疫の過剰反応は、パソコンでいうとシステムの異常のようなものです。



だから、リセットは可能です。


わたしたちの体は、コンピュータ以上に精巧にできていますが、ちゃんと扱えば、またちゃんと反応するようになってくれます。



これを『自然治癒力』といいます。




免疫力とは、この『自然治癒力』を担っています。



美容や健康を扱う記事や本などで、



《体温を１℃上げると免疫力は５倍アップ》



なんていう話を聞いたことはありませんか？



もちろん、体温も重要です。




そして、もっと《基本的な》方法があります。



それは、《粘膜細胞を強くする》ことです。



花粉アレルギーは鼻や目、耳などの粘膜部分に不快な反応をおこします。

粘膜そのものを強くして、来年こそ、花粉症にかからない抵抗力のある体質になりませんか？





●日 時：


3 月18 日（金）10:15～11:45 ９:45 開場


●参加費：


３，５００円（３月１６日までにお振込みの場合３，０００円になります）（お茶代込み）
（大堀の紹介の場合それぞれ500 円引き） 定 員：20 名


●会 場：


吉祥寺ロフト周辺（お申込者にお知らせいたします）


●講 師：


半沢 允則　（正常分子栄養学 栄養コンサルタント）
　　　　　　

西澤 昌代　（IFA 認定アロマテラピスト 臨床アロマテラピスト）


●特 典：


こだわりの材料で作った花粉症に良い栄養素がたくさん入ったマクロビスイーツ付き。
オーガニックグリーンジュース、オーガニックキャロットジュース飲み放題
希望者へ無料で15 分の個別食事栄養相談（2500 円相当）（半沢）
希望者へ無料で15 分の個別アロマで花粉症対策相談（2500 円相当）（西澤）
花粉症対策アロマスプレーを無料プレゼント（1500 円相当）（西澤）


●申込方法：


WEB（ http://p.tl/qlEQ ）、QR コード、もしくはFAX：042-387-1563 からお申
し込みください

※ お申込みいただいた方に、セミナー会場をお知らせいたします。






























ブレない自分をつくるには？

先日、ＢＮＩというビジネス朝食会に興味があるという操体のお客様をゲストでお招きしました。


その感想で、以下のようなコメントをもらって嬉しかったです。


この間の朝食会で久しぶりに大堀先生にお会いして、施術していない「大堀さん」を拝見しても、やはり全くぶれていなくてびっくりしました。


実はこれには秘密がありまして、ぶれない自分の「在り方」は昔からそうだったわけではないのです。


こういう自分を自道に訓練してつくってきたということですね。


私なんて高校時代は人前で話すのは超苦手で、自信もなく、ブレまくりのモテない君だったのですから。


要するに誰でも訓練次第でブレない自分をつくることが可能なのです。



ポイントは感情のコントロール方法を身につけることです。


もちろん、操体をやっても身体の筋肉に溜った感情は自然と解放されますが、操体の他にいろいろやってきた私が特におすすめなのが感情解放カウンセリング（ERC） です。


今日はその体験セミナーに再受講で行ってきました。普通のカウンセリングの講座では、受講生を前に出してその場で悩みを解決するということはあまりやらないのです。なぜなら、そんなに簡単に結果が出るものではないから。


でも、感情解放カウンセリング ではそれが可能なんですね。その場で結果がすぐに感情が消えて楽になります。自分でもできる。操体との相性は抜群にいい！だから私は取り入れてやっています。


自分の感情をコントロールできるようになりたい方には特におすすめですよ！





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操体と整体の違いとは？　その５

操体と整体の違いとは？　第五弾です。



今日も本題からズバリ！


・操体は、脊椎動物が自然とやっているもの


・整体は、人間が人間のために作ったもの




これが、操体と整体の決定的な違いですね。


別に人間が作ったものだから良いとか悪いとか言っているわけではないので誤解しないでくださいね。




犬や猫を飼っている人は分かると思いますが、必ずウネウネ～のびのび～ゴロゴロ～とやりますよね？


まあ、端的にいうとあれが操体なのです。



動物は無意識に気持ちのよい動きを味わって全身の歪みを正しているのです。


実は人間も子どもの頃はやっていたはずです。



うちの娘をみていても、夜寝るときと朝起きたときの位置も姿勢もまったく変化しています。


「うおっ！どこまで転がってんねん！」とビックリする日々です。



この寝相の悪さこそが、身体の歪みを正す自然の行いなのですね。


犬や猫などは一番気持ちのいいところで、気持ちのいい姿勢で、気持ちいいように寝ます。


それが自然だからです。操体は人間が本来もっていた動物的な堪を取り戻すのにもってこいなのです。




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操体法一般講習会の感想

今日は操体法一般講習会 で以下のような感想をいただきました！



（受講の動機、目的は何ですか？）


疲れると肩や背中の凝り、ハリがあり、身体が重くなるので、自分で楽にできるようになりたいです




（講習会の感想をお聞かせください）


寝方、歩き方、雑巾の絞り方など、普段の生活に役立つ身体の使い方まで教えていただき、目からウロコの講習会でした。


仕事が忙しいときは疲れやすく、休日も疲れが取れなかったのですが、今後は操体を使って効率的な休息が取れそうです。


本日はありがとうございました。




【操体法入門】　身体の歪み・バランス・姿勢を自分で整えよう！吉祥寺の操体師 大堀 亮造のブログ-koushuu1




操体法一般講習会 は施術を何度かやって、操体が身体に馴染んできた人向けのもので、自分で身体のメンテナンスができるようになることが目的です。

・身体の歪みを作らない身体の使い方

・一人で出来る操体法によるメンテナンス

の２本柱の内容となっています。

詳細はこちら をご覧くださいませ。




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身体を痛めやすい走り方してませんか？

お客様と話していたら「ちょっと走ったら、肩が痛くなってしまって・・・」という話がありました。


試しにその場でジョギングっぽい動きをして、走り方を観てみると、上下にぴょんぴょんジャンプして跳ねているのです。


こういう走り方では疲れやすいんですね。



では、どうするの？？？



膝の抜きを利用するのです。頭が上下しない走り方ですね。



筋力でジャンプするのではなく、地球に落ちていく重力を使った走り方・・・ちょっと文章では伝わりにくいですが、

ほとんど足音がしない走り方ならＯＫです。


操体をやって身体のバランスを整えるとそういう走り方をしやすくなりますよ。


これからマラソンを始めたい人には操体がおすすめです。


なんと！私も５月２２日に駅伝に出ることになりました。トレーニングしないとね！





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店長昇格おめでとう！

最近、お客様のいいニュースが続きます。


店長を目指してがんばっていた女の子から「実は先日、ついに店長のお話しを頂きました！」というメールが来ていました。


いや～嬉しいですね～


この方は身体のことではなくて、メンタル面のセルフケア目的で来られていました。



途中からはカウンセリングではなくてコーチングっぽくなっていましたが、ちゃんと成果を掴みとってくれました♪


不安、恐怖、自信の無さの元となっている思い込みを解除した結果ですね。



当院は、あまり表では言っていませんが、操体による身体からのアプローチだけでなく、カウンセリング＆コーチングによる心からのアプローチも対応可能です。


心と体にどっちが上とか下はありません。それはニーズがそれぞれ人によって違うからです。トンネルを両方から掘ったら貫通するのが早いのと同じですね。心と身体は表裏一体。両方とも大事なのです。



段階１．まずは操体で身体そのものが元気になる


段階２．心理カウンセリングで怒り、恐怖などの感情を解放して心をスッキリさせる


段階３．身体を悪くしていた原因となっている思考（思い込み、間違った信条）を修正する


段階４．天命、使命感に目覚めて「本来の自分」として生きる



どの段階にいて、どこを目指すのか？はご本人次第です。


さて、あなたはどうなりたいでしょうか？





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