「今の自分に違和感がある」
そういう方はいませんか？
そういう人が来たら、「おめでとうございます！」と言います。
なぜなら、「本当の自分は今の自分よりも、もっと素敵な自分だと無意識的に知っているからこそ、違和感になっている」からです。
今の自分が本当の自分であり、１００％の自分であったら、人は悩みません。
恐らくひらきなおるでしょう。「だって、しょうがないじゃん。これが自分なんだもん」ってね。
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震災でお客様が激減していましたが、今日は久しぶりに朝から晩まで７人。ずっと一日施術でした。
やはり、「自分の仕事があること」って最高の幸せですね！
個性的で面白いお客様が多かったです(^O^)
特に、デザイナーをされている方とは妙にウマが合って会話が盛り上がりました。
メルマガをずっと読んでくれていたそうです。同志っているんですね。
うちで使っているサーモス水筒のデザインをした人だと分かって驚きました。
さらに、今日来てくださった２７歳の女性から
とても嬉しい感想をいただきましたのでご紹介させていただきますね。
【主な症状、お悩み、目的は？】
２年前、ヨガのトレーニングのしすぎで腕、肩、首を怪我しました。
怪我は治ったのですが、身体の使いにくさ、違和感が残り、呼吸も
浅い感じがします。自分に合うかどうか、まずは試したいと思いました。
【施術の感想をお聞かせください】
「首、肩、背中の痛みで来ましたが、１回でこれ程良くなるとはまったく予想していなかったのでびっくりしました。
身体に重さを感じるようになり、下半身は「どしっ」と上半身は「ふわっ」とします。
痛みが取れれば良いと思いましたが、身体全体が楽になり、力がみなぎってくる感じがします。
この操体を自分でできるようになれば素晴らしいと思いますし、自分一人でもできるようになりたいと思います。
他人の意見を聞くことよりも自分の身体に聞くことが大事だと思いました」
ヨガで身体を痛めてくる人が結構います。別にヨガが悪いわけではなくて、その人の考え方、やり方がマズイ場合がほとんどなのです。
痛いのを我慢してやらないことですね。
この方は一回で劇的に変化しましたが、全員が同じような結果が出れば苦労はありません。
今日も「他の人はもっと効果あるんですか？全然よくなった感じがしないのですが・・・」と言われてしまいましたから。まあ、タイミング、相性、向き不向きもありますのでご参考まで！
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今日は、急な腰痛ということで、体育会系の男性が来院されました。
11日地震で難民となってしまい、7kgの重たい荷物を持って、スーツ姿＆革靴で5万歩ほど歩いたとのこと。
その後、どんどん腰が痛くなって、靴下を履いたり、ズボンを履いたりするときに痛い、寝て起きても痛いということでした。
今までにマッサージや整体に行ったことがないということで、ずっと蓄積していた疲労が地震に合ったことがきっかけで一気に噴出したのでしょう。
前の記事「体育会系の人が陥る罠」 にも書きましたが、体育会系の方は、休むことが苦手なんですね。
施術後は痛みがかなり改善して楽になったようですが、念のためということで、また次の予約も入れて帰られました。
「身体の機嫌をとる」
これは私が必ず伝える考え方です。この概念があるととても早く治ります。
逆にこの考え方がないと、何回も同じ症状を繰り返して治療院巡りをすることになります。
あなたは身体の機嫌がとれていますか？
では、具体的に今日からできる身体の機嫌を取る簡単な方法とは？？？
知りたい方はこちらのメールマガジン
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明日、水曜日の１８時に配信されますのでお楽しみに♪
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今日は左足で立つと左腰が痛いという女性が来られました。
「仰向けで寝ても大丈夫ですか？」と聞くと大丈夫とのこと。
症状が辛い人の場合は、まず本人が一番楽な姿勢になってもらい、そこからやります。
いつも同じ姿勢から施術をしないのが操体らしいところかもしれません。
膝裏には特に異常なし。膝を胸に挙げる動きも大丈夫。
股関節の前が凝っているのを左右ともに膝を内へ倒す動きで解消。
両膝を立てて左右に倒すと右に倒しにくい。左腰を痛めているので予想通り。これは膝倒しの操法で解消。
右踵を突き出す動きは大丈夫だけれど、左踵を突き出すと痛みあり。これも予想通り。
右踵突き出しの操法の後、立って確認してもらうと半分ぐらい解消。すぐにその場で結果が出るのが操体の凄いところ。左の足を引っぱる動きでさらに改善。
左の踏み込みの操法でお腹がゴロゴロと動きました。（身体が治っていくときにはお腹がゴロゴロ鳴ることが多い）
足をゆらゆらと揺すると痛かったのも消えて、全身のバランスが整いました。
左を上にして横に楽に寝る方法を教えて、寝る前と起きた後に伸びをすることを奨めておきました。
おそらく運動不足と悪い姿勢で長時間デスクワークをやった疲労が筋肉に蓄積したのでしょう。
本に載っているような操体法の基本操法だけで、十分に改善できました。身体が望むことをするとちゃんと結果が伴いますね。
以上、操体施術日記でした。
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当院にはここ２年ほどで操体だけではなく、心理カウンセリング目的のお客様が増えてきました。
人間関係のストレスが身体に症状として出ることも多いのですね。これは心理学やカウンセリングをやってとてもよくわかりました。
どういう症状か？を効くだけで、身体の問題か？心の問題か？はすぐにわかるようになりました。
身体の問題の場合は操体だけで十分間に合いますが、心の問題（複雑な人間関係の問題）はカウンセリングも併用しています。
人間関係の問題は、小さいときの両親との関係に原因があります。
特に、母親との関係は、すべての人間関係に通じます。
母親のことを恨んでいると、かなり苦しくて辛い人生を送ることになります。
「いや、今はもう私は母親のことを恨んでなんかいませんよ！」と口では言っても、潜在意識には恨んでいる自分がまだ残っていると思って間違いありません。
母親に対する思い込み、勘違いを解消するだけで、人生は一転します。
お子さんができないでいた女性が、深層意識の自分を修正して、
母親との関係を改善したら、妊娠できて無事に出産した事例もあります。
簡単に言うと、「母親を否定していると、母親になれない」のです。
人生を好転させるためには、まず、母親に対する思い込みを解消することをおすすめします。
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当院には、スポーツジムでインストラクターをされている方が興味を持たれて来院されます。
スポーツジムのインストラクターですから、毎日のように運動しているのですが、意外と体調を崩している人も多いのです。
若いうちに激しい運動をしてきた体育会系の人は、筋肉に疲労が蓄積して、それがなかなかとれずに苦戦しているのです。
整体、マッサージ、カイロ、鍼灸・・・色々やったけれど、どうも股関節が痛い、お尻が痛い、足があがりにくい、バランスが悪い、などなど故障を抱えながらも指導を続けているのです。
体育会系の人に多い勘違いは
「休んではいけない」
「休むのはサボることだ」
「休むと怒られる」
というようなもの。
若いうちはこういう考え方でも通用するのですが、それも３０歳を超えた当たりからしんどくなってきます。
これらの考え方を変えないと、いつまで経っても身体は治ってくれません。一時的にはよくなっても
「どうせ、この人はまたすぐに無理するから、この痛み（歪み、凝り）はなくしちゃ駄目だ」
と身体が思うんですね。
操体の施術では、身体が望むことしかしませんから、無理矢理感が一切ありません。
「ああ、やっとわかってくれた」と安心して全身がリラックスして元の姿に戻っていきます。
スポーツや武道やダンスなどを指導していて、どうも本調子に戻れない人に操体は特におすすめですよ！
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今回のような大災害になると、いてもたってもいられなくなって被災地へ飛んで行き、何かをお手伝いしたい！
そう思う気持ちはとてもよくわかります。しかし、私はこういうときこそ、あえて今、目の前にある自分の仕事に向かった方がいいと思うのです。
経済活動をしないと家族を養うことも、他人に寄付することもできませんからね。
私ならば、操体の施術です。こういう事態でも来てくださる人はいるものです。
お客様がいる限りは平常通りに営業しようと思います。
武道でいう平常心にいかになれるか？が問われていますね。
この世界は思考が現実化しますから、災害のニュースばかり視ていると、心は暗くなり、絶望感が増し、恐怖が増し、健康が崩れて、余計に悪い事態になります。
恐怖が恐怖を生みます。恐怖は凝りや歪みや病気や事故を生みます。
そういう悪い感情を体に溜め込まないことですね。映像でテレビを観ると余計に体に悪影響です。
ニュースを知りたい人はネットで情報収集を１日１回ぐらいにしておきましょう。
私自身、今日自分の心をよくよく見つめてみると、かなりの恐怖や不安が蓄積していたことがわかって驚きました。
そこで、自分で感情解放のセルフカウンセリングをしました。今日はその方法をご紹介します。
★潜在意識にある恐怖を手放す方法（感情解放カウンセリング）
（感情を込めて）
「私は、これからどうなるんだろうと思うとものすごく恐いです」×３回
（友人に話しかけるように自分の体に言う）
「そうか。そう思っていたんだ」×３回
（感情を込めて）
「私は震災、原発に関するすべての恐怖を手放します。」×３回
（友人に話しかけるように自分の体に言う）
「そうか。そう思っているんだ」×３回
上記のことを呪文のように何度か言ってみてください。結構、スッキリしますよ。
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Kantei_Saigai 首相官邸（災害情報）
http://twitter.com/#!/Kantei_Saigai
で都道府県別の放射線量のモニタリング結果が出ました。
http://www.mext.go.jp/component/a_menu/other/detail/__icsFiles/afieldfile/2011/03/16/1303723_4.pdf
いずれもほぼ平常値です。
高いところでも毎時０．２５マイクロシーベルトぐらいです。
★病院でＣＴスキャンを一回撮れば、約７０００マイクロシーベルト
★普通の胸部レントゲンでさえ、１回撮影して５０マイクロシーベルト
なのだそうです。よって、毎時０．２５マイクロシーベルトがいかに微量であるかがわかると思います。
茨城県では、平常時の１００倍の放射線が、と報道されていますが、それでも毎時５マイクロシーベルトです。
仮に、平常時の１００倍の放射線を、１０時間浴び続けても、胸部レントゲンを一回撮るくらいの被曝です。
そういう数字ですから、○○倍、という言い回しにいたずらに反応しないようにしましょう。
たった1回の地下核実験の失敗でも、スリーマイル島原子力発電所で発生した事故の2,000倍の量が漏れたといわれているそうです。
1963年以前に、地上で核実験が行われていた時代には、一体どれだけの放射性物質が大気中にばらまかれていたことか・・・それでも地球上の人々は、何事もなかったように生活しています。
ですから、今回の件は原発事故としては大きな問題となっていますが、少なくとも首都圏に関しては人体にすぐに被害が出るような事態ではないのです。慌てて昆布などを買い占めたりすることはやめましょう。
思考が現実化します。こういうときこそ、「復興したら何をしたい？」と明るい未来を思い描きましょう！
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今日、お客さん（ギターの先生）と話をしていて、「いい先生とは？」という話題になりました。
さて、あなたはどう思いますか？？？
私が思い浮かんだ「いい先生」の条件は次の２つです。
１．そのことの「面白さ」「楽しさ」「魅力」を情熱的に伝えることができる
面白さが伝われば、生徒は自然と興味を持ち、自ら学び出します。これができたら最高ですよね。お互いにハッピーです♪
２．先生がいなくなっても大丈夫な状態にさせてくれること＝自立させてくれること
先生がいないと困るようでは困ります。教育は自立へと導くためのものですからね。
そんなことを言いながら、自分もそうありたいなと改めて思ったのでした。
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地震の被害もそうですが、花粉症が酷いですね～目が痒い(>_<)
こんな大変な状況にもかかわらず、今日はお客様が３人来てくださいました。ありがとうございます！
中には電車では時間が読めないからと自転車で来てくれた方も！！
さて、身体との人間関係が悪い人は色々な症状が出ます。
わかりやすく言うと、乗馬をイメージしてください。
自分の意識が騎手、身体が馬です。
餌をやらず、メンテナンスもせず、ただ鞭打って走らせていると、どこかで馬も怒りだしますよね？
身体には身体の意識がありますから、身体の機嫌をとらないといけないのです。
操体はそのための方法としては最適だと思います。
ちなみに身体の精神年齢は5歳ぐらいです。潜在意識の中のインナーチャイルドと同じなんですね。
各種心理療法を学んでみると操体のやっていることの凄さ、面白さがより理解できてきました。
土台・ベースとなる身体の機嫌をとり、インナーチャイルドとの関係性を改善し、根本から活性化できるのが操体なのです。
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