今回のような大災害になると、いてもたってもいられなくなって被災地へ飛んで行き、何かをお手伝いしたい！
そう思う気持ちはとてもよくわかります。しかし、私はこういうときこそ、あえて今、目の前にある自分の仕事に向かった方がいいと思うのです。
経済活動をしないと家族を養うことも、他人に寄付することもできませんからね。
私ならば、操体の施術です。こういう事態でも来てくださる人はいるものです。
お客様がいる限りは平常通りに営業しようと思います。
武道でいう平常心にいかになれるか？が問われていますね。
この世界は思考が現実化しますから、災害のニュースばかり視ていると、心は暗くなり、絶望感が増し、恐怖が増し、健康が崩れて、余計に悪い事態になります。
恐怖が恐怖を生みます。恐怖は凝りや歪みや病気や事故を生みます。
そういう悪い感情を体に溜め込まないことですね。映像でテレビを観ると余計に体に悪影響です。
ニュースを知りたい人はネットで情報収集を１日１回ぐらいにしておきましょう。
私自身、今日自分の心をよくよく見つめてみると、かなりの恐怖や不安が蓄積していたことがわかって驚きました。
そこで、自分で感情解放のセルフカウンセリングをしました。今日はその方法をご紹介します。
★潜在意識にある恐怖を手放す方法（感情解放カウンセリング）
（感情を込めて）
「私は、これからどうなるんだろうと思うとものすごく恐いです」×３回
（友人に話しかけるように自分の体に言う）
「そうか。そう思っていたんだ」×３回
（感情を込めて）
「私は震災、原発に関するすべての恐怖を手放します。」×３回
（友人に話しかけるように自分の体に言う）
「そうか。そう思っているんだ」×３回
上記のことを呪文のように何度か言ってみてください。結構、スッキリしますよ。
◆メールマガジン『操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ』
に是非ご登録ください！！
◆整体、鍼灸、カイロ、マッサージ、ヨガなどであまり改善しない方へ。吉祥寺駅から徒歩８分！操体法専門 『操体おおほり癒養院』のサイトはこちら！
 |
Ryozo Ohori さんの「いいね！」 |