駅伝走ってきました！

今日は生まれてはじめて？の駅伝大会エアラン東京 に出場しました。

毎週金曜日のビジネス朝食会ＢＮＩ のメンバーで４人１組となり、夢の島競技場とその周囲を４キロずつ走るというものでした。

とっても良い天気でかなり暑かったです。

私は第四走者でした。１．５キロぐらいまでは結構キツかったのですが、その後は慣れてきて次第に復活！最後はダッシュで３人ぐらい抜いて余裕でゴール♪筋肉痛もなし。木村気術院の筋トレのおかげでバテずに走りきれました。

あまり練習できませんでしたが、男女混成の出場数１５４チームの中で６５位と大健闘しました(^O^)

なかなか気持ちいいものですね～日に焼けてヒリヒリしております。

月島へ移動してもんじゃ＆お好み焼きでビール飲んで帰ってきました。充実の一日でした！

来年はもっと大勢で出てチーム対抗戦やりたいですね。

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心と体の両方から

首を上に上げると痛いというお客様が来られました。

話をしながら、心理的なことが原因かな？と深層心理を探るべくカウンセリング・・・しかし、この方は普通に体からのアプローチで操体をやった方が効果があったようでした。

首を上に向けると痛いのですから、首を下に向けて引き揚げるような感じで（高い枕状態）で掌枕で支えてあげると「気持ちいい～」というのでしばらくジッとしておりました。

そんな単純なことだけでも痛みがかなり改善してしまいました。操体では「気持ちのいいことをすれば治る」という自然法則を外れなければ何をやってもＯＫなのです！あとはその場のアドリブ＆発想力ですね。

心と体は表裏一体。心と体の両方からのアプローチすることはトンネルを両方から掘るようなものです。

結果的に早く改善されればそれでいいのではないかと思います。

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気持ちの良さがわからない？

よく操体法をやっても気持ちのよさがわからないという人がいます。

それもそのはず・・・そもそも今まで身体に意識を向けることがほとんどないし、何をもって気持ちいいとするのか？は人によって違うからです。

人によってはＳＥＸ的な快楽だけが気持の良さだと思っている人もいます(*_*;

操体で言う「気持ちの良さ」というのは、そういう刺激の強いものではなくて、そうしているだけで安心するような自然のものです。

呼吸が楽で落ち着く感じ。どこも痛くない状態。安心感、解放感、統一感、一体感なのです。

こればかりは体感しないとわかりませんが、そんな感じです。

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大切な人にこそ感謝！

今日は娘を保育園に預けて、夫婦で日本メンタルヘルス協会 基礎コースの再受講に行ってきました！

日本メンタルヘルス協会の研究コースで私たち二人は出会ったのです。

ですから、まあ、二人の原点というべきところですね。

久しぶりに林先生の話に涙涙・・・

幸せを感じる能力、幸せなことに気づく能力、幸せに感謝する能力がスイッチオンになって帰ってきました。

大切なそばにいる人にこそ、感謝の言葉をかけたいものですね(^O^)

この日記を読んでいるあなた！

大切なそばにいる人に感謝の言葉、労いの言葉をかけていますか？？？

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お客様に育てていただく

操体のお客様の中に、野口整体の創始者　野口晴哉先生に２０代の頃にお世話になった６０代の女性がいます。

ほかにも、ホメオパシーで有名な先生、鍼灸の先生など西洋医学以外のものに助けられて命をつないで来られたのです。

この方と出会ってから２年ほどでしょうか。それはそれは色々な経験をされてきた方ですから、心身が改善していく経過を共有しているこちらとしても、もの凄く貴重な経験をさせていただいています。

「操体って本当に気持ちいいものですね～」と言っていただいています。

その方の気持ちの良さは私にはわかりませんが、過去に色々な治療法を経験された上での言葉にはとても説得力があり、大きな自信をいただいています。お客様に育てていただいています。

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フレッシュハーブ

今日はＢＮＩの藤後さん のご紹介で、超有名レストランがｃｈｏｉｃｅするハーブ農園　視察セミナーに参加してきました！

実は、私はハーブについては・・・

まったくのど素人！「・・・おいおい！」なのですが、参加しちゃいました。

この農家はホテル・ド・ミクニや落合シェフが絶賛するハーブ農
家なのだそうです。

来ている人達はハーブの達人、プロの料理人などばかり。

しかも、参加者２０人の中で男性は２人だけ（汗）　かなり場違い！？

でも、とても新鮮で面白かったです。

生えている新鮮な生のハーブというのに初めて触れました。

ミント各種、レモングラス、ローズマリー、カモミール・・・どれもとってもいい香り♪

その場でちぎって食べたりもできました。

同じハーブでも水生栽培と土栽培では香りが違う。

ビニルハウスと外では香りが違う。

季節や天気や湿度によっても香りが違う・・・

とにかく環境によって随分と違いがあるようです。

環境によって香りが違う！これって人間と同じなんだなぁ～と思いました。相似形。

持ち帰ったハーブで早速ハーブティーを入れましたが、妻にも好評でした（*^_^*）

いいツアーに参加できて良き体験となりました。ありがとうございました！

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片方だけでカバンを背負ってはいけない！？

「片方だけでカバンを背負ってはいけない。歪んでしまうから両方で均等にカバンを背負いましょう」

こういうことを言う人っていますよね。

ちょっと待った！！！それっておかしくないでしょうか？？？

あなたは本当にそれをやって歪みを治したの？？？

だって、「右手でばかり字を書いてはいけない。歪んでしまうから左手でも字を書きましょう」なんて誰も言わないでしょう？

いつも背負っている反対側でカバンを背負うと、とても疲れます。

それもそのはず。人間には利き手、利き足があるのです。

それを無視して理屈で考えても身体は不快感を感じるだけで治療にはなりません。もちろん、予防にはなるかもしれませんが・・・

操体のような身体の歪みを整える方法を学ぶことですね。

そうすれば、そもそもの歪みを根本から改善できますから。

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寝相のいい人ほど要注意

寝相がいい人ほど腰痛や歪みなどで要注意です。

「まっすぐに寝ないといけない」と思いこんでいる人は身体がカチコチになっている人が多いのです。

うちも１歳半の娘がいますが、子供は寝ている間中、

とんでもないところまでコロコロと転がります。

あれが自然な姿なのです。

操体を受けると寝相が悪くなる人が結構います。

それは動物として本来もっている自己調整能力が復活した証拠なのです(^O^)

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姿勢は姿の勢いと書く

姿勢というのは姿の勢いと書きます。

日本語って面白いですよね。

言葉の中にしっかりとその意味が込められている。

勢いがないと姿が崩れるのです。

姿というのは心の状態がそのまま反映します。

心がスッキリして安定している人は姿も安定しています。

ですから、姿勢をみるとその人の状態がそのまま分かるのです。

姿勢はウソをつけません。

私がもし、企業の面接官をするならば、

歩き方、立ち姿、座り姿、名前を呼んだときの反応、立ち居振る舞いなどを観て判断するでしょう。

いくら言葉でかっこつけても、身体はウソをつけないのです。

操体をやると本来の自分に立ち戻ることができます。

全身に勢いが出てきて姿勢が自然と整います。

体感してみたい方は施術を是非受けに来てくださいませ。

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身体に労いの言葉をかけよう

個性認識学でいう愛の人（HOTでWETな人）がお客様の半分以上を占めています。

人間関係が身体に出やすいタイプと言えます。

好き嫌いで物事を判断する人です。

「分かって欲しい」「認めて欲しい」が強い人です。

甘えん坊タイプともいえますね。

こういう人は身体に労いの言葉をこまめにかけてあげる必要があります。

下記の言葉を寝る前にマントラのように唱えましょう。身体が喜んで改善しますよ(^O^)

「今日も一日、本当にお疲れ様。よくがんばってくれたね。

　君のおかげで助かったよ！ありがとう！感謝しているよ！

　明日も一緒にがんばろうね！」

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