操体法で体の歪みを整えて「本来の自分」を取り戻そう！吉祥寺の操体師大堀亮造のブログ -18ページ目

マラソン大会の前に！

今日は２２日に出場することになった駅伝のために朝、井の頭公園を走りました！

ちょっと小雨でしたが、いい気持ちでした(^O^)

さて、マラソン大会を控えている方には操体がおすすめです！

なぜなら、身体の歪み、左右差を整えることで格段に走りやすくなるからです。

今日、ＢＮＩのメンバーのＴさんが１７km走って右膝を痛めたということで操体を受けに来てくださいました。

やはり、股関節周りの凝り、お尻の凝り、膝裏の凝りなどをとるとかなり動きが改善されました。

膝がスッとまっすぐに挙がるようになるのですから、当然ながら走りやすくなります。

マラソンでタイムを上げたい人、身体を痛めずに完走したい人は操体施術を受けてみてください。

【教訓】　運動する前は歪みを整えること

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手当ては手を当てて治るから手当

誰かの身体を触れる機会があったときは、凝っているところ、痛いところ、違和感のあるところに優しく触れてみましょう。

「触って嫌な感じはしない？」

とまずは不快感がないかどうかを確認します。

「大丈夫」

という返事がもらえたら、皮膚一枚がピタッと同化するような感じでふわりと触れます。

相手に重さを感じさせないのがポイントです。武術の触れ方ですね。

口伝は「赤ちゃんに触るかの如く」です。

このときに気を入れるとか、エネルギーを流すとか、イメージで操作しようとする必要はありません。

実は、そういう操作は掌に緊張を生み、相手にも負担を与えるので特に必要ありません。

ただ、相手の全体をぼう～っと眺めながら、全身と一体感を持つのです。

すると、相手の身体は何かしらの反応を起こしてモゾモゾ動いたり、お腹がぎゅるぎゅる反応したりして自然と治っていきます。

手を当ててるだけで自然と治るから「手当て」というんでしょうね。

【教訓】　触れるときは、優しくふわりと皮膚一枚で一体感を持つこと。

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５月２９日空いていませんか？

毎週金曜日のビジネス朝食会BNIの健康チームで

第一回のコラボセミナーを開催することになりました！ 


今回のテーマは「アンチエイジング」です。

私、大堀はメンタル面および、身体の歪みや姿勢やバランスの面から

アンチエイジングにつながる話と実技をしようと思います。

恐らくこのメンバーでアンチエイジングについてやるのは、最初で最後のセミナーです。

奮ってご参加ください！


日時：2011年5月29日（日）13:20-16:30　開場13:10（予定）

講師：操体おおほり癒養院　院長　大堀亮造、
　　　レティキュラータ　西澤昌代、
　　　ボタニック・ラボラトリー　半沢允則

場所：吉祥寺駅公園口から徒歩2分（お申込者にお知らせします）

参加費：お一人様　BNI価格5,000円、一般8,000円
（２名様以上でお申し込みの場合は、お一人4,500円でご参加できます）

定員：４５名

★★★お申込み⇒　http://ws.formzu.net/fgen/S69918557/

スポーツジムに行く前に！

スポーツジムに行く前に操体に来られているお客様がいます。

操体をやってからいくと調子がいいとのこと。

身体の歪みがあるのにトレーニングをすると、逆効果になる場合があります。

多くのトレーニングは左右均等なフォーム、回数を求めます。

でも、それは歪みがない人向けなのです。

左右差がある中でのトレーニングは身体を痛めやすいので、操体などで整えてからやることをおすすめします。

もちろん、トレーニングだけで全部治してしまう木村氣術院（私がお世話になっているトレーナー）のような凄い人も稀ですがいるにはいますが、なかなか普通のスポーツジムでは出会えるものではありませんので！

【教訓】　左右差がある場合はやりやすい方だけやること。左右同じ動きをしないこと。

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身体の左右差を取る方法

長年、右側の調子が悪いというお客様が来られました。

聞いてみると、いつも右側を下にして寝ているとのこと。

・・・だから、改善しなかったんですね

身体は左右差があるとき、悪い方を上にして横向きに寝ることで改善するのです。

ただ横になるだけではなく、クッションや枕を工夫して一番楽な状態にすることです。

悪い方を下にして寝る動物はいません。

でも、人間だけは頭で考えてしまって、

本能のスイッチが切れてしまうことがあるのですね。

教訓　「身体に左右差があるときは、悪い方を上にして横向きに寝ること」

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お客様の声「自分の体を取り戻したような自信」

●50代女性　グラフィックデザイナー　東京

（施術の目的、主な症状）
肩こり首こりからくる頭痛に悩まされています。職業柄目からの疲れがあります。運動不足から肥満になり、さらに拍車がかかってむくみや慢性的な疲れで悪循環になっています。

「施術していただいてすぐ、施術した方の足がゆるゆるに楽になり、びっくりしました。

はじめのぎくしゃくした体の感じが終わってから立ってみたときになくなっていました。

指や腕のパンパンになっていた感覚がなくなり、「自分の体になった」感じがして、自分の体を取り戻したような自信？みたいなものを感じます。

また、体の声を聴く、体を労わることに「作為があると、素直に体にアプローチできない」ことも目からウロコのように思いました。

体自信がゆるんで喜んでいる感覚がわかりました。

先生の力加減や施術の方法は本などだけではわからないことがたくさんあり、とてもありがたい時間でした。

自分でもできるようになりたいです。力の入れ方？や向きなど、まだまだよくわからないので、今後、自分で実践つづけられるようにご指導ください。ありがとうございました。」

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放射能への恐怖

救急士の男性で仕事で福島県へ行くことになってから体調を崩していた方が来られました。

「首の違和感が取れない」

「親しい友人の結婚式二次会なのに楽しめない」

ということで、「さすがにこれはおかしい！」と思い、当院を思いだして来てくださいました。

原因は放射能への恐怖が身体に悪影響を及ぼしていたことでした。

首の後ろに触れていると、お腹がすごい勢いで「ぎゅるぎゅるぎゅる～」と動いて本人もビックリ！

相当なストレスを溜めこんでいたようです。

気持ちのよさで瞬間的に寝てしまうシーンも。

疲れている状態からの回復＝気持ちいい　なのです。

終わった後はスッキリして首も元の通りになり、背筋が伸びてより大きく感じられました。

津波、地震、放射能への恐怖で体調を崩している人が多いです。

本人は平気だと思っていても、身体にはダメージが残っているんですね。

平気な人は恐らくいないはずです。調子が悪い方は是非、操体を受けに来てくださいませ！

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身体も潜在意識の投影

身体も潜在意識の投影です。

もう少し簡単に言うと、あなたの思考があなたの身体を作っているということ。

今までに食べたもの、学んだもの、考えたもの、思ったもの、見てきたもの、聞いたもの、触ったもの、感じたもの、行動したもの・・・が材料となり、あなたの身体がつくられてきたのです。

身体は潜在意識の投影ということは、身体は３～５歳の子供（インナーチャイルド）と同じ。

ですから、子供が喜ぶようなことをすれば、自然と身体も元気になるわけです。

操体はそういう意味では身体の機嫌をとって元気づけ、活性化するのに最適なのです。

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マッサージ師の方へ

マッサージ師の方は、仕事で同じ姿勢、同じ動きが多いので腕、肩、背中など上半身がかなり凝っていて、疲れを溜め込んでいる方が多いです。

今日は静岡からマッサージの仕事をされている方が来られましたが、背中の凝りが自分では取れないということで来られました。

実は背中の肩甲骨間・・・自分では触れない筋肉の凝りも「ある姿勢」になればスッと自然と楽に凝りが抜けるのです。

私が揉んだり、叩いたりしなくても、その姿勢になるだけでいいのです。もちろん、息が通って気持ちいいのは言うまでもありません。

体感したい方は是非、試しに受けに来てくださいませ。

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息が浅い人へ

今日は操体がピッタリ合う人が来ました。

・息が浅い人・・・感情的なストレス（主に怒り）を肉体溜め込んでいる人

・四魂の窓でいう「愛」の傾向の強い人

こういう人に操体は本当に効果が高いことが多いです。

やればやるほど痛み、歪み、凝りが取れるので、

操者としても、とても気持ちいいのです。

息という字は「自らの心」と書きます。

要するに、我慢し過ぎて心が詰まっているから息が詰まるんですね。

操体の施術はそういう身体の不満を自然と解放します。

「どうも息が浅くて・・・」という人は

操体を受けると息が通っていかに自分が疲れを溜めていたのかがわかりますよ！

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