操体と体操の違いとは？その５

操体って言うと、「えっ！？体操ですか？」とよく間違われます。


操体と体操は何が違うの？？？というシリーズ第五弾です。


操体と体操の違い　その５



体操は、顕在意識で行うもの。


操体は、顕在意識のみならず、潜在意識にお任せするもの。



体操というのは、やり方や動きが決まっているので、それを顕在意識で意図的にやることがほとんどです。


しかし、操体は顕在意識だけではなくて、潜在意識＝無意識の領域で行うことが多いのです。

操体で気持ちのよさを味わっていると、「ビクッ！」と動いたり、自然とあくびが出たり、うねうねしたくなったり・・・やっていると色々と無意識的に身体が反応したり、動いたりします。


そして、終わったときにはすっきり元の元気な状態に戻っています。



これぞ、まさに自己治癒力！



頭で考えてやるようなものは本当の意味でのリラックスは得られません。


身体にお任せして預けてしまうこと。そして、そんな自分の身体の反応を冷静かつ客観的に観察している自分がいて制御している＝これが操体ですね。



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足首の硬い人の特徴

操体の施術中に足首を廻すことがあるのですが、このときにギクシャクして回りにくい人がいます。


そういう人の特徴は・・・



「人に任せられない人」


「自分でやった方が早いと思っている人」


｢人に身を任せられない人」


「人のことを信頼していない人」


であることが多いです。



足首を廻してそのことをお伝えすると、ほぼ１００％「その通りです！」と返ってきます。


身体にはその人の思考が顕れているのです。



もちろん、操体で足首のスムーズに動かせるようになることで


人に身を任せられる人になれる可能性もあるってことですね。






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戌の日の水天宮お参り

今日は第二子の安産祈願のお参り＆第一子のお礼参りということで、１歳7カ月の娘も連れて３人で水天宮へ行ってきました。


ちなみにネットで検索したところ、「戌の日の祝いとは５ヶ月目に入った最初の戌の日に腹帯（岩田帯）を締めて母子の健康を祈願するものです。戌がお産が軽いことにあやかっていると言われています。腹帯は昔は妻の実家から送られることが多かったようですが、現在は特に決まり事ではなく、自分で購入したり、神社で腹帯を用意してもらうなどさまざまなようです。」とのことでした。


安産祈願でたくさんの人が来ていました。第一子のときは雨でしたが、今日はいい天気で良かったです。


犬の銅像の前でパシャッと写真を撮ってきました。


第二子も女の子であることが判明し、娘２人の父親になるなんて、想像だにしていませんでしたが、これも深層心理では望んでいたことなんでしょうね～


ランチはロイヤルパークホテルのビュッフェに行きました。美味しかったので食べ過ぎて一日苦しかったです(^_^;)




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自分を客観視する

先日、操体法スキルアップ講座で「みる」というテーマで講義しました。


「みる」と言っても色々あります。「見る」「観る」「視る」「診る」「看る」


武道では「目付け」といって各流派で極意があります。相手をどう見るか？はとても重要なことなのです。



操体で相手の身体に触れるとき、触れている部位を観るのではなく、相手の身体全体をぼんやりと観ます。


すると、相手は違和感がなくなって気持ちいいのです。


そして、そういう風に触れている自分と相手を上から観るのです。


そうすると自分の粗がよくわかって客観視できるのです。緊張などがなくなりますよ。





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定員：１０名　

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お客様の声　フェイスブックコンサルタント鈴木様より

先日、フェイスブックコンサルタントの鈴木琢磨さん のセミナーに行ったのですが、フェイスブックについての疑問・質問に対して、大変分かりやすく明快に応えていただきました。


お陰さまでこれから何をしたらいいのか？が明確になりました。


その鈴木さんが今日は操体を受けに来てくださいました！ありがとうございます。鈴木さんに教わったUstreamでの動画活用の第一段として登場していただきました(^O^)　鈴木さんの感想動画はこちら









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操体は「我」を無くす修行

今日は操体法スキルアップ講座 の第6期生2回目でした。


この講座は自分の身の回りの人に操体をやってあげたい！という意識の高い人向けに、操体をやるのに必要な身体をつくりながら、基本の５つの操法を練習しあうという講座です。


今日は操体法といえばこの操法！「膝裏谷（ひかがみ）の操法」をやりました。


相手に仰向けで膝を立ててもらい、その状態からつま先が脛の方につくように足首を反らせてもらう動きです。


相手の動きに伴いながら上手に誘導して連動へと導きます。



操体を教えていると面白いのですが、余計な「我」が操法に出てしまうということ。


「うまくやろう」「治してやろう」「癒してやろう」


「これでいいのかな？」「効いてるのかな？」


などなど相手が心の中で思っている余計なこと＝「我」が受け手になるとすぐに違和感となって分かってしまうのです。


操体は「我」を無くす修行になります。


主役は相手であって自分ではない。


頭ではわかっていても身体がそうなっていないとまったくできません。そういう自分をあるがままに認めて改善していくことはとても面白いのです。




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あくびの効用

そもそも、欠伸（あくび）って、何のためあるのか？？？


一般的には酸欠状態になったときに、酸素を強制的に取り入れるためだと言われていますね。



操体の施術中に、気持ちよくあくびを連発するお客様がたくさんおられます。


おそらく、酸素を取り入れながら、疲れを体の外に排出しているのではないかな？と思います。



上を向いてあくびを連続でやるだけでも疲れがとれますのでやってみましょう。気持ちいいですよ(^O^)



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TAWカレッジで操体講座

思いたったが吉日♪表参道のTAWカレッジ で操体の体験講座をさせていただくことになりました！


２時間で４０００円というお手頃なサービス価格です。一人でできる簡単な操体法をご紹介しますので、是非ご参加ください！


・７月２５日（月）１３時～１５時


・８月８日（月）１３時～１５時


・８月２２日（月）１９時～２１時


その前に、白鳥先生とのコラボセミナーは６月１７日（金）１９時～東陽町の予定です。


今すぐ手帳を開いてメモメモしておいてくださいね！






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新しい操法が生まれるとき

新しい操法が生まれるときというのは、「相手と一緒にいる」ときです。


要するに、その場で必要なことが自然と出ただけ。



そして、その操法はそれっきりで、その後、一度もやらないなんてことがよくあります。


同じシチュエーションがなければその操法はその時限りとなります。



これって演奏、ライブ、アドリブと同じですね。


歪みや痛みも一期一会、操法も一期一会なのです。





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