今、漢方ケアセラピスト🄬さんに向けて
再受講を行っています。
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漢方ケアセラピスト🄬ってなんですか？
今回の受講の様子を、東京赤羽で
ハイドロサームマッサージサロンを
主宰している玉那覇あいさんが
ブログに書いてくださいましたー！！
先週は参加できなかったので
アーカイブ動画で学びましたが
(動画受講できるの本当にありがたい🙏)
今回はリアル参加出来て良かったです♪
2回目の昨日は『気血水』について
学んだことの復習に加えて
新しい情報などを追加で教えていただいて
もりもりの2時間でした。
少し忘れていた事もあったりしたので
それも振り返りつつ
とても良い時間となりました♡
先週、宿題が出ていて
(うっかり忘れていて慌てて前日に提出したのは私です、笑)
その宿題が
『自分を労る褒美、
ストレス解消法を10個だしてください』
というものでした。
こちらは今の時期、春にオススメの
気のめぐりを良くする養生でもあります♪
私が出した10個はこちら
・体と顔のメンテナンス(マッサージ)に行く♡
・美味しいものを食べる♡
・お気に入りのカフェに行く♡
・友達とお喋りする♡
・ゆっくりお風呂につかる♡
・のんびり料理をする♡
・温泉に行く♡
・空を見ながらぼんやりする♡
・ひとりカラオケに行く♡
・癒しの写真フォルダをみる♡(甥っ子たちの赤ちゃん時代からの写真＆姉の飼ってるポメラニアンの写真いっぱいのフォルダ、笑)
他の受講生さんの提出されたご褒美も
さちこ先生がスライドで見せてくださったんですが
ドライブに行く、好きなお酒を飲む
何も予定のない日をつくるなど
みんなのご褒美を見るのも
あーわかるわかる！と、なって
読んでてニヤニヤしました
楽しかった！
自分のご褒美、ストレス解消法を知っているって
結構大切だと思います♪
10個といわれるとそんなに出てこない方も
いるかもしれませんが
これを読んでくださっているあなたも
是非書き出してみてほしいなと思います♡
楽しいですよ♪
さちこ先生、受講生のみなさん
ありがとうございましたっ！
あいさんが受講してくれたのは
2021年。
もう3年も前のことなんですね♪
今でもサロンで
漢方カウンセリングを取り入れて下さったり、
こうして学びを深めてくれること、
漢方の学びや養生を
続けて下さっていることが
とても嬉しいです。
あいさん、ありがとうございました♪
あと4回、
よろしくお願いします♪
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