今日は、秋分の日。
※正確には21時44分に迎えます
陰陽で見ると、
今日は1番、
陰陽バランスが良い日。
明日から、自然界は
陰の気が日増しに多くなります。
植物も動物も
次の陽の気に向けて
お休みにはいる時期。
私たち、人間も、
自然界と同じように
お休みに入るのが理想です。
活動を抑えて、
ココロも内側へシフト。
睡眠時間をたっぷりとり、
できるだけ、無駄なエネルギーは
使わないようにしましょうね。
そして今日はお中日。
祖先を敬い、亡くなった人をしのぶ日です
もともとお彼岸は、日本独自の行事で、
「彼岸」とは仏教用語で
「あの世」を意味するそうです。
「暑さ寒さも彼岸まで」
という言葉があるように、
これからだんだんと
秋が深まってきます。
秋は、
肺・大腸・白・悲・乾燥・辛・皮膚・鼻
と繋がりがあります。
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秋は、実りの秋。
この時期に採れる
野菜や果物は養生食になるので、
ぜひ感謝していただきましょうー!!
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