どうしたら酷い肩こりがなくなるでしょうか？！

どうしたら

酷い肩こりがなくなるでしょうか？

先日来てくださったお客様の

お悩みです

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コロナ、コロナで何も出来ず

家に引きこもっていた〰

けれど、肩こりが酷くなって

整体に通いはじめてみた〰

コロナが長引いてどこにも行けず

整体だけには足繁く通った〰

なのに

気がつくと

お腹周りにどんどん脂肪がついて

ヤバい状態に💦

（整体に頻繁に通っていたのに？！）

整体には

いくら払ったかわからないくらい

通ったと💦

でも

自分でやらなきゃダメだ

って気づいた！！

ですって！

／
そうなんです！！

＼

ちがいは、ここ

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他力か？？

自力か？？

他力で改善された場合

一時的な症状緩和にはなるけれど

辛い症状がまたおきる

症状緩和のために又かよう

このくりかえし

いつまでも通い続けなくてはいけません

通うのが好きで、つづけたい人は

それがあっているのかもしれません

でも

「自分でやってみよう！！」

って気づいたら

気づいたときから

／

変わる事ができるんです！

＼

それに気づいて

トライ＆スタートされたお客様

／

素晴らしい！！

＼

初日は汗をたくさんかいて

ハードだったそう

でも、早くも2回目で

身体の調子が変わってきたそうです

ヨガマットも購入して

自宅でもスキマ時間にやる！！

ってはりきってくださって嬉しいです

2週間に一度のレッスンご希望

それでも大丈夫なんです

／

最初は簡単なポーズ

＼

 　　　↑　↑　↑

ここ、と〰っても大事！！

簡単なポーズをひとつ

マスターする事が大事！

 それが出来たら

もう身体の中には

変化があります

 

salon cacaÀ　は完全プライベート

一人ひとりにコミットします

あなたに今、必要なポーズを

セレクトします

はじめの一歩

スタートしてみませんか？

予約サイトはこちらから

秋田市保戸野八丁のヨーガサロンcacaA（かかあ）

その方はHPを見て

完全プライベートサロンだったから

選んでくださったとの事でした

／

感謝！！

＼

　　　HPはこちら

　　　　　　↓

一日 おひとり様限定 ～スペシャルな一日をあなたに～

身体の不調は人それぞれ

一人ひとりにコミットしたいから

完全プライベート

もちろん

身につくまでは一定期間が必要

 

でも、身につけていくうちに

身体の変化に気づく

自分の身体の

内側が変わっていく事に

気づく

 

心と身体の調和を

いつでもキープ出来る技を

手に入れる

体得したものは

一生の財産とな

／

健康な心と身体

＼

それはこれからの

人生100年時代において

最強のアイテムとなる

 

身につけたスキルは

いつでも何処でも使うことができる

心と身体を同時に

自分で整える事ができるようになる

施術を受けた時だけ得られる　

満足感や幸福感ではない体験

本来人間がもっている

身体の機能を

最大限引き出す事が出来るのが

hirokoメソッドなんです！

Home | salon cacaÀ

 今は土日祝日

一日お一人様限定

全国の必要とする人に届けるために

全国施術行脚、オンライン講座を計画中

遠方の方でも興味のある方はブログフォローしておいていただけたら嬉しいです〜

”お味噌づくりを開催します”

ずーっと憧れていた味噌作り

毎日いただくお味噌汁に入れるお味噌

いつか自分で作りたいなぁ〜って

夢みていました

いよいよ、叶うときが来ました🥰

発酵食伝道師をしていらっしゃる

渡部陽子先生のレッスン

「本物の発酵食品」を「我が家」で！

ナント👀

渡部先生は自分で人体実験

新メニューも考案中でいらっしゃるとの事✨✨✨

はじめて作ったお味噌で

20年以上悩んでいた体質が改善され

薬をやめることができたそうです

素晴しい「お味噌」！！

新メニューもと〜っても気になります

そしてお味噌作りレッスンの後は

本物の発酵食ランチ❗

今から楽しみ〜

わくわくでしかありません

お味噌作り、発酵食品、

体質改善に興味のある方は

こちら

　　　　　　↓↓

お味噌づくりだよ♡

ハッピーになるための未来への種まきをスタート！！

伝えたいものがある

でも

伝わらなければ何もはじまらない

人見知りの私

だけど

伝えたい

だから

勇気を出して行動する

長い間、心の中で願ってきた

それは

愛が存在するという事を

伝えたいという事

愛を十分にうける事が出来ないまま

大人になったあなたへ

愛を届ける

母親からの愛を

十分に受けることなく育った娘

その娘は自分の本能を信じて

ただただ強く生きてきたという

どれだけがんばって生きてきたの？

そんな娘も結婚し子どもが生まれ

母となる

女手一つで子どもを育ててきたという

でも

そんなママ

とこで充電するの？

どんなに強く生きても

母からの愛は届かない

そんなママ

電池が切れる

そして

自分の母に問うてみる

「私をかわいいと思った事って、

ある？」

・・・・・・・・・・・・・・・

その答えは

容赦なく

その娘の心を破壊する

母親からの愛は

届かなかった

子どもを傷つけた親は

その事実にさえ気づかない

そして愛されなかった子どもは

愛を求めてさまよう

満たされなかった

母の愛をもとめて

・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして見せかけの愛に出会う

そこから先に

幸せを見つける事は

難しい

負の連鎖

・・・・・・・・・・・・・・・

本当の愛に気づいてほしい

そして、それは必ず叶う！！

そして、その願いが叶った！！

その娘はようやく本当に大切な事に気づく

自分の幸せを取戻す

自分の人生を生きる

母親の望む人生でもない

母親の顔色を伺う人生でもない

母親の事を心配する必要もない

一番大切なのは自分のいのち

その命はかがやくためにある

ハッピーになるために

伝えられる時は必ずやってくると

信じていた

その時が来るまで

ひたすら待った

ただただ願うだけ

何年もかかった

そして

ある出来事をチャンスに

愛が存在するという事

伝える事が出来た

届くときは一瞬だった　

そしてその瞬間から

新しい人生がはじまる

全く違った世界がスタートする

誰に遠慮することも無い

自分の人生のスタート

幸せになるために生まれてきた

あたりまえの事が

当たり前でなかった自分とさよならする　

ハッピーになる！！

それまでのお手伝い

私は心の中で

ただ願う

愛が届きますように

・・・・・・・・・・・・・・・

伝えたい愛がある

伝える必要がある

だから勇気をだす

一歩踏み出す

失敗をおそれない

前に進む

先日、ある女性起業支援セミナーに

参加した

実は昨年も参加したセミナー

しかし一年経っても道半ば、、、

学びの必要性を感じて再参加

一日目

昨年と同じ講師の先生、内容も同じ

しかし頭の中に入ってくるものが違った

全てをリアルに感じた

漠然と「起業」を思い描いていたときと実際にスタートしてからの感覚の違い

昨年気づかなかった大事な事

本当に大事な事が頭に入ってくる

その中にも出てきた大事な事

「繋がる」

私にとって

「繋がる」という事

ハードルが高かった

人見知り？！

挨拶まではちゃんと？出来る

でも、その次のステップが難しい

しかし、仲間を作らなければ

繋がることはできない

願いを届けることも出来ない

愛を届けることも出来ない

だから勇気を出した

コミュニティサロン第一回目。

出会った仲間と繋がりたいと強く思い

行動した

志有る仲間との出会いは

とても有意義なものになった

前に進んでいく

かたちは違うけれど

大切なものを届けたい気持ちに

みんな変わりはなかった

Visionが有る人と共に

未来への種まきを進めていく

地方にいてもこうやって集まって何かをスタートする事が出来る

ちいさな初めの一歩

みんな何が大切か、ちゃんと考えている

そして自分が何をすべきなのかも知っている

偶然にも集まったメンバーのゴールはひとつだった

大切なもの＝心と身体

ゴールに向けて

メンバーの得意なスキルを多方面からアプローチ

それぞれ素晴しいスキルを持ったメンバー

最強だ

私ひとりではゴールに導くまで何年もかかった

それを多方面からアプローチしていく事で最短でゴールへ導くことが可能になる！！

ゴールは

ハッピー！！

自分に足りないのは勇気　

後は行動するだけ

一日一歩、毎日一歩、歩み続ける

勇気を出して

繋がらなければはじまらない

繋がって行く

繋がるために行動する

人見知りな自分とはさよなら

次に繋げる💗

紅葉の季節到来～紅葉の中で心と身体を癒してみませんか？

私が長年続けてきたヨーガは

「ハタヨーガ」

「ハタヨーガ」の

「ハ」は太陽

「タ」は「月」

そして

「ハ」は呼気の吸気

「タ」は吐気

つまり私達の心と身体には

「太陽」と「月」

「吸気」と「吐気」

のように相対する両極がある

それを結合し

統一をはかることで

心と身体の働きが正常になってゆく

自然の中に自分の身体を委ね

自分の魂と向き合う時間

週間天気予報は晴れ！！

　outdoor　yoga企画　

第三弾　～決定しました～

【紅葉の季節～

アウトドアでヨガ体験】

★はじめての方大歓迎！！

★終了後～

アウトドアランチ会予定～

【場所】秋田県　鳥海山麓　獅子が鼻湿原
（〒018-0151　 秋田県にかほ市中島台）

https://www.travel.co.jp/guide/article/28716/

鳥海山にジブリの森!?秋田「あがりこ大王」の紅葉が神秘的 | 秋田県 | LINEトラベルjp 旅行ガイド

【日にち】10月18日（日曜日）
【時間】10：00～12：00
【参加費】1,000円
【服装】動きやすい服装（長袖・長ズボン）
【持ち物】防寒のためのフリース・薄手のブランケット等
飲み物・昼食

※ヨガマットはこちらで用意します
※終了後～アウトドアランチ会予定～
 

【締め切り】
お申し込みは10月17日（土）24時まで　

【残席】3名

今回は「紅葉の中でマインドリセット」
　先日9/27に下見に行った際

今年の紅葉の時期は2週間後～と

管理棟情報get！

お申し込みは

前日10月17日（土）まで。
詳細はこちら

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たった「ひとり」のあなたへ愛を届けるために

今日もどこかに

誰にも知られずそっと咲いている花

「心」や「身体」閉ざしたまま

そんな「ひとり」

そんな「ひとり」に愛を伝えるため

私が学んだすべてを届けたい

〜*～*～*～*cacaÀの願い〜*～*～*～*

今やブームとなったヨーガ

今から40年前

秋田市にはヨーガ教室なんてまだ

ありませんでした

当時身体が弱かった私の母

車で往復5時間かけて

ヨーガを習い始めたのでした

母の師は

ヨーガと瞑想を生涯研究・実践された

今は亡き星野慶次郎先生

（ヨーガの第一人者である田原　豊道氏に師事）

星野先生監修の

「やさしいヨーガ」は

本当にわかりやすく

継続しやすいプログラム

でした

継続しやすい＝継続できる

効果がある

そして

そのヨーガのおかげで

母は本当に健康になりました

そして

そのヨーガの教室を

母が秋田市で主宰するようになり

そのヨーガ教室は30年続きました

母の教室（星野先生監修）も人気の教室となり、

いつも定員オーバー

私はそのヨーガの真髄を

母を通じて会得しました

 （教室では伝えきれない秘伝も）

毎日の生活の中に

あたりまえのように

ヨーガがある日々

そして母が教える後姿を見てきた私は

この素晴らしいヨーガを

いつか私も伝えていきたい

と密かに思うようになっていました

～私生活では～

23才で結婚

３人の子どもを授かりました

３人の子どもたちはそれぞれ自立

それまで、もれなく順風満帆～

という訳ではなく

医師から「治らない」と言われた家族の病を

「ヨーガと気合と根性」で？？

乗り越えた事も、何度か

そして夫の死も経験

数々の困難を経験しました

ヨーガを知らなかったら、

乗り越えることはできなかったでしょう

また、その母が脳梗塞で倒れた時

私が学んだヨーガのすべてを施ししました

意識不明で

「自宅に戻る事はできない」

「寝たきりの生活になる」

と宣告された母でしたが

半年後

左手の麻痺を100％回復し

自宅での生活ができるように

奇跡の復帰をしたのです

「自己治癒力」を高めることで「治った」という

一つの例です

そして「信じる」事の大切さ

「絶対に治る」と信じる気持ちが

「自己治癒力」を高めたのです

この「信じる力」を

しっかり会得していくという技術は

「イメージ法」で

身につけていくことができるように

なっていきます

「イメージ法」とは

瞑想を取り入れた

「やすらぎ法」

今でいうところの

マインドフルネスが得られるひとつの手段

（当時はマインドフルネスという言葉はなかった？！）

このマインドフルネスの方法は

星野先生監修の長年の研究・実践に基づいたものでした

星野先生監修の研究結果が

「奇跡の回復」を導いたのです

私はヨーガの「力」を

さらに強く確信しました

私はいつしか「このヨーガ」を通じて

「人」を支える仕事をしたいと

ますます思うようになっていきました

そして今また目の前に

「奇跡」を必要とする「ひとり」の女の子からの

メッセージが届きました

その「ひとり」の女の子に今

「愛」を届ける必要があるのです

この世に「生」を授かったその意味

「愛」されるべき存在であるということ

「幸せ」になるということ

「愛」が存在するという事を

つたえたい

伝える方法はどんな方法がある？

私は私がいままで会得してきたすべてを

注ぎたいと思っています

「信じる」気持ちを持ち続ける事

「ひとり」の人生が輝くように

「ひとり」の心に

光がさしこみますように

近いうちに「ひとり」の女の子に会えそうです

やさしいみんなの思いが届けられますように

cacaÀの心からの願い

ヨーガサロンcacaÁ（かかあ）　加賀谷弘子