スポーツマッサージ
昼休みを利用して
スポーツマッサージに行ってきました。
かなり筋肉にハリがあって
強めにほぐしてもらったら
超痛かった(＞_＜)
でも
かなりほぐれました。
臀部～太もも裏とすね～足の裏が特に大変なことになっているらしく
マッサージも相当力が入っていたのではないかと・・・・・(￣_￣ i)
日々のストレッチにもう少し時間をかけた方がいいらしい。
それから この偏平足
こいつのおかげで
疲労度はアップ。
竹踏みしなくっちゃ(;^_^A
かかと→小指→親指の順番で歩きなさいと言われました。。。
足の裏に黒子発見だ！！
定期的にマッサージはした方がいいと思いました。
超痛いけど。
肉離れしてた頃は鍼を２０本くらい打ってもらってました。
スポーツする人はケアが大変ですよね。。。
勉強会
今日は勉強の一日でした。
朝１０時から４時間・・・・・・
某住宅情報誌の年末特大号の制作スタッフとして
マニュアル等の勉強会がありました。
昨年も携わっているので、基本的には理解しているのですが、
再度認識を高めて、みっちり４時間頭を使いました。
さすが大手企業のマニュアル・・・・・抜け目なく仕上がっていました。
不動産不況の中、今だからやらなくてはいけないこと・・・・考えさせられました。
夕方、ある不動産屋さんの社長のところへ出向きちょっとした相談事。
そこで社長は自分の今後のビジネスプランを語ってくれました。
それは全く新しい発想！！今までの不動産屋さんにはない斬新なアイディアでした。
それがいくつもあってそのうちのひとつは来月あらスタートするそうです。
その後そのまま一緒に会社を出て居酒屋で第２ラウンド。
久々に刺激を受け、自分もかなりやる気になっちゃいました。
充実した時間が過ごせた。
そして同じ歳の社長を尊敬し、勉強させてもらいました。
ありとあらゆるところから情報を吸い上げ、それを自分の脳で分析し
斬新なアイディアを生み出す。素晴らしい。
やっぱり勉強って大事だな。
偏差値ではない勉強。これは永遠に必要なものです。
もっともっと頭を回転させて、私もアグレッシブに生きていきたい。
そう感じました。
回復の方向
手の痺れ
どうやら良くなってきました。
まだ痺れは時々ありますが
痺れる回数は劇的に減りました。
油断はできませんが
私にとっては
いいことです。
斉体のおかげなのか？
昨日は寝坊、今日は雨で朝のトレーニング休んだら膝も
戻ってきました。
休養って大事ですね。
ラグビー7人制
あまりみなさん馴染みのないスポーツですが・・・・。
ルールが複雑でわかりにくいと評判の・・・・・・
ラグビー。
私はそんなマイナーなスポーツを22年も続けてます。（マニア～）
でもラグビーのワールドカップというのは世界では、
オリンピック
サッカーワールドカップ
に次ぐ
３大イベントに数えられる程メジャーなスポーツなのです。（驚）
そんなラグビーですが、何人でやるかというと１５人。（４０分ハーフ）
しかし、
バレーボールで９人制と６人制があるように
ラグビーにも７人制というものがあります。ルールはほぼ同じ。
このラグビー７人制（７分ハーフor１０分ハーフ）は、
次のロンドンオリンピックの競技種目の候補にもあがってます。
さらに来年３月UAE（ドバイ）で行われる７人制のワールドカップに男女ともに出場が決まりました。
ラグビーは知れば知るほど面白いスポーツ。
１６０ｃｍの人から２００ｃｍの人まで、６０ｋｇの人から１２０ｋｇの人まで
同じチームで同じスポーツをやる。それぞれの役割を果たしていく。
これってなかなか他のスポーツにはないですよね？
もう昔みたいな泥臭いイメージはないですよ。。。。
是非ラグビーの魅力、知ってもらいたいですね～。