トレーニング報告

昨日の分もまとめて。

昨日は１１ｋｍ　57分11秒。自己記録更新。

　　　　　１０ｋｍ　50分で通過。

いい調子だ。。。

今日はいつもより一日早く２０００ｍ×5本

1本目・・・8分51秒

2本目・・・8分50秒

3本目・・・8分46秒

4本目・・・8分44秒

5本目・・・8分29秒

腹筋120回

最後の5本目は飛ばしました。１ｋｍ4分15秒ペース。

明日はラグビー復帰に向けて２００ｍ・４００ｍというような短い距離のトレーニングの予定。

地図チェック終了

歩きまくりました。。。。

やっぱり実際お店がつぶれていたり、工事でなくなっていたり、（ラジバンダリ、、、、）

結構違ってましたね。

道一本違って書いてしまっていたり、、、

店の名前間違っていたり、、、、

ラジバンダリ、、、、（お約束）

今回は完璧にチェックしたのでもう間違いはないでしょう。

そして、これから

今度は原稿チェックです・・・・・。

チェックチェックチェックの毎日。

私の本職は営業なんだけど・・・・・。

地図の重要性

不動産広告では

地図が非常に重要になります。

ひと目見て、駅から現地まで、もしくはモデルルームまで迷わずに確実に行ける事。

これが絶対条件です。

私が不動産広告をやり始めた頃つきあっていた大手デベロッパーさんは

特別、地図にはこだわりがありました。

おかげでかなり鍛えられ、わかりやすい地図を作るコツを覚えました。

そして、

地図を作る上で一番大変なのが、

地図チェックです。

地図上でのチェックは厳禁。

なぜなら店がなくなっていたりする場合が結構あるからです。

実際現場を歩き、ひとつずつ確認します。

これが大変！！

明日は

地図チェックの日！！

手が痺れ・・・・ない！

7月の中旬から悩まされてきた手の痺れ・・・・・

最近劇的によくなってきました。

今までは

一日のほとんどの時間痺れを感じていましたが

今では数回。

しかも軽い痺れ。。。。。。

嬉しいです（喜）

ラグビーを思い切りできる日も近い。

復帰は11月2日か11月9日を考えています。

もちろんマラソンは継続してやります。

あと一度斉体に通って、スポーツマッサージ通って

完治させたいと思います。

いい知らせができてよかった。（嬉）

知ってましたか～

PINOを開けたらひとつだけ

星の形したやつが入ってました～。（写真の左の真ん中のやつ）

これって今や当たり前ですか？

それともレア物なのでしょうか？？？？

まあもう食べちゃって跡形もないんですけど・・・。σ(^_^;)