09:00 起床。

今日は筋トレ30分だけで、ジョギングは休み、
月に一度の散髪に行きました。

理髪店に入るとマスターが、組合がうるさく、
今まで実施していたポイント制度を廃止するとのこと。
この店は来店の度に、料金をポイントとしてカードに記入してくれ、
だいたい、20回の来店で3,000円の商品券をくれるんですが、
間接的な値引きを、組合が禁止することを決めたみたいです。

個人的には良い事だと思いますが、
組合がそこまで口だしするのか、とも思います。
25年通っている理髪店ですが、
ひょっとすると廃業するんじゃないかと心配です。
散髪が終わり、今まで貯まっていたポイント分を、
料金から値引きしてくれましたが、不安です。

寂しい思いで、夕暮れの街に出ましたが、
25年も通っていたら、終わりもしょうがないでしょうね。
たぶん私の勘ぐりだと思いますが。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重69.6kg 体脂肪19.4%

まずい70kgが近づいて来ました。

26:00 睡眠予定
09:00 起床。

昼間は、3週間、家を留守にしているときに、HDDレコーダーに
留守録していたTV番組を見続けていますが、なかなか減りません。

夕方、30分の筋トレの後、10kmのジョギング。
タイムは68分08秒。

気温34度、きつい湿度、走るのが辛い。
10kmの内、2kmはウォーキングでした。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重68.1kg 体脂肪19.6%

26:00 睡眠予定
08:00 起床。

失業者らしく何も無い昼間を過ごし、
夕方、30分の筋トレの後、10kmのジョギング。
タイムは71分55秒。

昨日と変わらず陽も落ちているのに、
気温33度、体にまとわりつくような湿度、今日も走れません。
10kmの内、4kmはウォーキングでした。
4kmも歩いた割にはタイムが良いですね。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重68.2kg 体脂肪19.7%

26:00 睡眠予定
08:00 起床。

相変わらず夏風邪で、鼻がぐずついています。
3週間行った北海道旅行の細かい計算をしました。

走行距離 3534km ガソリンハイオク318リットル 41,200円
宿泊費 19泊 88,010円 1泊平均4,630円 内、朝食付き14泊 夕食付き5泊
フェリー代 青森→函館16,170円 小樽→舞鶴(S寝台)40,000円
高速ETC料金 3,250円
食費、その他で合計 230,000円位でしょう。

いつのも日常に戻り、
夕方、30分の筋トレの後、10kmのジョギング。
タイムは73分10秒。

3週間ぶりの運動です。
10日前に、サロマで10km走りましたが、
太陽の照る昼間でありながら、
気温が25度以下で、また湿度も低くい環境でした。
今日は違います。
太陽も落ちているのに、
気温32度、体にまとわりつくような湿度、走れません。
10kmの内、3kmはウォーキングでした。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重68.3kg 体脂肪19.9%

3週間、北海道で暴食した割には、2kgしか増えていません、以外でした。

26:00 睡眠予定
午前9時にフェリーのS寝台で目覚めました。
携帯電話の歩数計アプリでは、
昨日、札幌市内、小樽市内を27km歩いたみたいです。
疲れてよく眠れたと言いたいんですが、前日の札幌のホテルで、
冷房を効かせすぎたようで、夏風邪をひき、
鼻が詰まり、よく眠れませんでした。

午後9時に舞鶴に着くまで、
海を見て、本を読み、風呂に入り、
持ち込んだノートパソコンのビデオを見て過ごしました。

定刻通り到着し、下船し家に向かいます。
短い区間ですが、舞鶴東から綾部安国寺まで高速無料区間を使い、
その後、173号線を川西に向かい、
池田木部から阪神高速に乗り、
午後11時に、3週間ぶりに家に帰りました。

やはり関西は蒸し風呂です。
気温はもとより、この湿度は他の地域の人は理解できないでしょう。

荷を解き一段落した後、軽く食事をとりました。
そろそろ寝ます。
北海道、最終日です。
朝食バイキングを食べた後、
コンフォートホテル札幌南3西をチェックアウト、
船の出る、小樽に向かいます。
出航は深夜ですので、それまで小樽では時間を潰せません。
途中で車を駐め戻ります。
発寒のジャスコに車を駐め、
宮の沢から地下鉄に乗り、中島公園で降り、
大きく寄り道をしながら札幌駅まで歩きました。

去りたくない街ですが、また半年後、雪まつりの時に
飛行機で来る予定ですのでグズグズせず、
そろそろ小樽に向かいます。
流れを理解出来ない車にイラつきながら小樽につき、
フェリーターミナルで乗船手続きを終え、
ウイングベイ小樽へ。
面白い施設になりつつあります。3時間いました。
次は小樽駅近くの無料駐車場に車を駐め、
なるとで若鶏定食を食べました。
その後、運河から堺町まで歩きましたが、
時間が遅く終わっていました。
駅近辺に戻りましたがアーケードも終わっています。

22日間の北海道旅行、そろそろ終わりです。
船に乗りこみます。
札幌2日目です。
ホテルの朝食バイキングを食べた後、快晴の街に出ました。
まずは東急ハンズに。時間を潰せる店です。
次は札幌駅へ。TUKUMOとヨドバシカメラ、ビックカメラに寄り
ラーメン共和国の、けやきで味噌ラーメンを食べました。
数年前は、すすきの店で1時間並んだこともあります。
エスタに出来て、楽して食べられるようになりました。

地下のドミニック・ジュランで
サツマイモ入りのフランスパンを忘れずに買い、
次は札幌ファクトリーに。
モンベルのアウトレットの方でTシャツを2枚買いました。
なんか2週間前の繰り返しをしています。
この時点ですでに午後5時に。
いったんホテルに帰ります。

午後7時半になりましたので、大通りの盆踊りを見に行きます。
イルミネーションされたテレビ塔を背に盆踊りが開催されています。
今回の旅行で、最後の札幌の夜にふさわしいきれいな光景です。

明日は小樽に行き、23時30分出航の船に乗り、北海道を離れます。
今日は帯広から札幌に移動です。
去るのが、なんか寂しいですね。

北海道で住みたい街が、この帯広です。
大自然に囲まれて生活したい、では飢え死にします。
収入を得るためには、人に雇わられなくてはなりません。
帯広は住むにはバランスのとれた街だと思ってます。
ただ百年に一度の不景気で、今はバランスが崩れていますが。

ホテルの朝食バイキングを食べた後、
3泊したホテルパコ帯広3をチェックアウトしました。
帯広では過去、10件以上のホテルに宿泊しましたが、
ホテルパコ帯広3さんが私の中では一番です。
ゴールド会員ならカード提示で、シングル5,380円です。
この料金で、夕食と朝食バイキングが付き、
歩いて5分の本館の天然モール温泉が無料で入れます。
私的な価値で夕食1,200円、朝食バイキング1,000円、
温泉800円で合計3,000円だとすると、
素泊まりの料金を勝手に計算したら、
素泊まりは2,380円になります。本当に安いです。
近年、帯広駅の周りに大手ホテルチェーンが進出しています。
5年前はワシントンと東横インだけでしたが、
今はルートイン、リッチモンド、コンフォート、ドーミインが営業しています。
地元資本の老舗ホテルはかなうわけもなく、
正直、供給過剰でしょう。
ホテルパコさんもゴールド会員になる条件が、
昔は20泊すれば、でしたがそれが10泊になり、
今年は1泊でなれます。迷走中ですかね?

帯広を出発し、高速が無料ですので
芽室帯広から入り、トマムで下りました。
まずは富良野の麓郷の交差点にある藤林商店に。
8年前に初めて寄ったとき、
メロンが4個入った箱に1,380円の値札が。
1個1,380円と思い聞くと、ケース4個入りで1,380円です、と。
農協を通してないので甘さの保証は出来ない、らしい。
以来、富良野に行くたびに寄り、
最高6ケース買ったこともありました。
今日は2,880円のを1ケースで買っただけです。

次はファーム富田へ。
駐車場に車を駐めファーム富田に入ると、
あれ、こんなに小さいはずがないし、
看板を見ると、とみたメロンハウスになってます。
何度も来ていますので場所的には間違ってないはずなんですが。
頭が混乱しましたが、すぐ隣にファーム富田がありました。
いつものように、ソフトクリームを買い
ラベンダーの匂いの中を歩き回りました。
車に戻る途中に看板が。
「とみたメロンハウスはファーム富田と関係ありません。」
京都の鞄屋さんの事が頭に浮かびました。

$ダイエット日記-08171

$ダイエット日記-08172

次は旭川でラーメンが食べたい、で旭川に向かいました。
懐の大きな帯広と違い、旭川は駅前に無料で車を駐めさせてくれません。
駅から離れた、イトーヨーカ堂さんに車を駐させていただきまして、
買い物公園まで歩きました。
蜂屋で、しょう油味ラーメンセット、油普通を食べました。
いつも食べて思うんですが、ラーメンと言うより、
魚ダシのそば、と言う感じです。

美味しくいただき、買い物公園を駅前まで歩き、
イトーヨーカ堂さんに戻りました。
車を駐めさせていただきましたので、買い物もしました。

今日の終点、札幌に向かいます。
旭川鷹栖から高速に入り、無料区間終了の岩見沢で下りました。

午後5時に札幌市内のビジネスホテルにチェックインし、手ぶらで街に。
狸小路から札幌駅まで歩き、
エスタの地下でサツマイモ入りのフランスパンを買い、
大通りに戻り、盆踊りを見てホテルに戻りました。
明日も一日、札幌で過ごします。
帯広三日目です。
今日もホテルの朝食バイキングをいただき、
午前11時にホテルから外に出ました。
良い天気で、今日は暑くなりそうです。

大道芸は今日は昼12時半に開始ですので、
またも時間つぶしに、六花亭本店に入りました。
サクサクパイと和菓子を買い、無料のコーヒーをもらい食べました。

今回は、とかちプラザにまだ行ってませんので、
駅を通って行くと閉館日でした。
駅に戻り時間をつぶしました。
$ダイエット日記-08161
大道芸が始まります。
今日、最初に見るのは「大道芸人大地」さんです。
たぶん去年、平原まつり初登場だったと思います。
去年見たときはチャラチャラした軽い兄ちゃんでした。
一年ぶりに見ますが大人になってました。
ファニーボーンズさんの家に居候して、
世間を教えて貰っているんでしょう。
昨日のナイトショーのことですが、
彼は出演後、次の芸人さんの芸を、
真剣な顔をし、歩道の端で見てました。
遠くから浴衣姿の女子中学生3人が、彼の方に近づいてきました。
それを察した彼は、芸人さんに向けた視線を外すことなく、
女子中学生が近づけない場所に移動しました。
見ていて印象的な行動でした。

大道芸人大地さんを見終わった後、
平原まつり初登場の「クラウンロト」さん、
「GABEZ」さんを続けて見ました。
次はダメじゃん小出さんですが、中々姿を見せません。
45分遅れ出てきました。
隣の多目的広場の「ほたる日和」さんのライブ終了待ちでした。
確かに隣で歌われたら、大道芸は出来ません。
それもネタにし「ダメじゃん小出」さんは
お笑い芸人を越える見事な話術で、笑わせてくれ終了しました。

次は「ファニーボーンズ」さんです。
やはり一番、人が集まります。
ダメじゃん小出さんがファニーボーンズさんと入れ替わるとき、
「ファニーボーンズ待ちかよ」と暖かい嫌言で後にされました。
そんなことはないんですよ。

ファニーボーンズさんの後、「un-pa」さんの出演で、
帯広平原まつりの、北の大地de大道芸フェスティバル、
個別の出演は終了しました。
後は午後7時からのファイナルショーです。
それを見る前に、ホテルに帰り夕食をとりました。

午後6時半に場所取りをし、ファイナルショーを待ちます。
午後7時に始まりました。
8組の大道芸人さんが、それぞれの個性を存分に披露し、
盛大に終了しました。
私は3日間投げ銭を入れていませんでしたので、
終了後の投げ銭タイムのまどろむ中、
ダメじゃん小出さんと、ファニーボーンズの
ケーボーさん、クリスさんにそれぞれ3日分のお代?
1,000円ずつ計3,000円を支払い、
盆踊りの方に行きました。
六花亭のお姉さんの、可愛い盆踊りを見た後、
ホテルに戻りました。平原まつり終了。

明日は札幌に移動します。
途中、富良野に寄り道し、メロンが安ければ2箱買います。
$ダイエット日記-08162
帯広二日目です。
ホテルの朝食バイキングをいただき、
午前11時にホテルの部屋から外に出ました。
天気予報通りの雨が降りそうな曇り空です。

大道芸は昼前に開始ですので、時間つぶしに
ホテルの斜め向かいの、六花亭本店に入りました。
さくさくパイと和菓子を買い、無料のコーヒーをもらい食べました。

大道芸が始まります。
まずはファニーボーンズさんを見ることにしました。
ショーが始まってから雨がポツポツと降り始めました。
5分後に本降りになり、
ファニーボーンズさんの「撤収」の一言で終了しました。
場所を変えてアーケードでするかな?と思いましたが、
平原まつりのイベントの方も、そちらに逃げて行われていますので、
大道芸の入る隙間はなさそうな感じです。

午後4時頃から帯広競馬場で、
大道芸人さんが3組出演しますのでそちらを、
見に行くことにしました。

それまで時間がありますので、
イトーヨーカ堂に行きました。
まずその周りにあるパソコン工房、
靴屋、電気屋、ユニクロを覗いていたら、
時間になりましたので帯広競馬場に行きました。
駐車場無料で今日は入場料も無料でした。

初めて見るばんえい競馬です。
レースしている馬を、追いかけながら見られるのは面白いですね。
私は博打は一切しませんので、賭けませんでしたが、
中には大声で、わめきながら馬を追いかけている奴を見てると、
かなり考えさせられました
$ダイエット日記-08152

$ダイエット日記-08151

レースとレースの間に3組の大道芸人が芸を披露してくれました。
ファニーボーンズさんの時は、
私の右の靴を持って行かれ、ネタにされましたが、
正直、いじられて嬉しかったです。

午後6時半になりましたので、
平原まつりの盆踊りを見るために、藤丸百貨店の前に戻りました。
変わらず六花亭のお姉さんは可愛いですね。
しかし雨が本降りになり、早めに終了しました。

その後はアーケードの下で大道芸人さん2組を見て、
午後9時にホテルに帰りました。
本館の天然モール温泉に入りに行き、
晩ご飯を食べ、今日は寝ます。

$ダイエット日記-08153