09:00 起床。
今日は筋トレ30分だけで、ジョギングは休 み、
月に一度の散髪に行きました。
理髪店に入るとマスターが、組合がうるさく、
今まで実施していたポイント制度を廃止するとのこと。
この店は来店の度に、料金をポイントとしてカードに記入してくれ、
だいたい、20回の来店で3,000円の商品券をくれるんですが、
間接的な値引きを、組合が禁止することを決めたみたいです。
個人的には良い事だと思いますが、
組合がそこまで口だしするのか、とも思います。
25年通っている理髪店ですが、
ひょっとすると廃業するんじゃないかと心配です。
散髪が終わり、今まで貯まっていたポイント分を、
料金から値引きしてくれましたが、不安です。
寂しい思いで、夕暮れの街に出ましたが、
25年も通っていたら、終わりもしょうがないでしょうね。
たぶん私の勘ぐりだと思いますが。
夕食後の満腹状態での体重測定。
体重69.6kg 体脂肪19.4%
まずい70kgが近づいて来ました。
26:00 睡眠予定
今日は筋トレ30分だけで、ジョギングは休 み、
月に一度の散髪に行きました。
理髪店に入るとマスターが、組合がうるさく、
今まで実施していたポイント制度を廃止するとのこと。
この店は来店の度に、料金をポイントとしてカードに記入してくれ、
だいたい、20回の来店で3,000円の商品券をくれるんですが、
間接的な値引きを、組合が禁止することを決めたみたいです。
個人的には良い事だと思いますが、
組合がそこまで口だしするのか、とも思います。
25年通っている理髪店ですが、
ひょっとすると廃業するんじゃないかと心配です。
散髪が終わり、今まで貯まっていたポイント分を、
料金から値引きしてくれましたが、不安です。
寂しい思いで、夕暮れの街に出ましたが、
25年も通っていたら、終わりもしょうがないでしょうね。
たぶん私の勘ぐりだと思いますが。
夕食後の満腹状態での体重測定。
体重69.6kg 体脂肪19.4%
まずい70kgが近づいて来ました。
26:00 睡眠予定