正月休みが終わり、
年末から始めた
物流センターのバイトが
5日から再開しました。

今年、3回目の出勤の時ですが、
後、15分で仕事終了の時に、
やはりギックリ腰をやりました。

派遣ではなく
直接雇用ですから
一応は自分のペースで作業をしても
文句は言われませんので、
終了までの15分間を
腰をかばいながら
ゆっくりしても地獄でした。

いままで張り切って
2個まとめて商品を持つと
社員の人に1個づつで良いと
注意をされた意味がわかりました。

帰る時、
責任者に症状を説明し、
痛みが引くまで
5日間程休むと告げました。

機械を使わず、
人力で商品を仕分けたり、
移動しなければならない
バイトの身分ですので、
腰が痛くては仕事ができません。

今まで働いてきて
腰痛で休んだことは無かったので、
悔しい思いで帰宅しました。

全快したときには、
無理をせず
職業訓練が終了する
7月まで持つような
仕事のやり方をします。
一生懸命しても
バイトですので時給は同じです。
仕事は真面目に取り組む、のさえ
今は忘れなければ良いでしょう。
名古屋旅行3日目です。
今日の夜、家に帰ります。


朝、起きて、
ホテルの朝食会場に行きました。
軽朝食ですので
パン類と飲み物が数種類あるだけです。
パンとオレンジジュースをいただき、
部屋に戻りました。

午前10時前に
ホテルをチェックアウトしました。
その時、フロントに
夕方までディパックを預けました。
いつもなら名古屋駅の
コインロッカーに入れるのですが
ロッカー代の300円も節約したい状況ですので。

じゃらんnetや楽天トラベルの
口コミ評価が良い、
ホテル シルク・トゥリー名古屋さんを、
初めて利用しましたが
評価通りのホテルでした。
次ぎに名古屋に来る時に
宿泊料金の安いプランがあれば利用します。


今日は夕方まで、
ドニチエコきっぷを使い
地下鉄で市内を移動します。
この切符は昨日、
金券ショップで580円で買いました。
駅で買うと600円で20円しか違わないのですが、
今の私には重い20円です・・・これは大げさですが、
いままで自動販売機に気軽に120円を入れ
飲み物を買っていましたが、
最近はこれも積もり積もると
大きな金額になるものだと
思うようになりました。


栄から地下鉄に乗り、
開けた景色を見たくて、
名古屋港駅に行きます。

駅を出て、
まずはジェティウエストのマクドナルドで
マックシェイクSサイズのバニラ味をすすりました。
習慣性のある飲み物です。

水族館から橋を渡り、
小さく一回りしました。
ダイエット日記-1

ダイエット日記-2

ダイエット日記-3


次は金山駅に。

人が多く賑やかで、
JR駅とアスナル金山を
一時間ブラブラしました。


次はmozoに行きます。
金山駅から熱田神宮参拝帰りで
満員の地下鉄に乗りました。

上小田井駅で降り歩きます。
駅の北改札から出ると、
大きな道路を渡らなくてすみました。

mozoに入りました。
ここには2ヶ月前の
10月に一度来ています。
その時は平日の朝で
閑散とし居づらく
早々と退店しましたが、
今日は賑やかです。

ティンバーランドの専門店で、
良い感じのストライプのシャツが
半額の4,500円であり、
欲しかったのですが
先のことも考え、あきらめました。
収入の見込みが無い
恐怖のほうが勝ちました。
悔しいですが
良い時もあったし、
良い時もまた来るでしょう。


2時間いた、
mozoから栄に戻りました。

ナディアパークのモンベルで
ショルダーバックを買いました。
今月中旬から介護の講習に通うのに
欲しかった物です。
昨日、ここのアウトレット売り場で
手頃な大きさの物を見つけ、
ホテルに帰った後、
ネットで同じ物を探したのですが、
ここの売り場で買うのが最安でした。

旅行先で
帰るときに荷物になる物は
小物以外、買わないのですが、
ネットで買うよりも
1,500円程安かったので購入しました。

その後、
いつもの大須商店街をうろつき、
名古屋駅で夕方までブラブラし、
虎屋で土産の生ういろを買ったら
家に帰る時間になりました。

寂しい気持ちで、
悪い状況に戻る事になる
大阪に帰るための
電車に乗り込みました。

近鉄名古屋駅から
午後6時31分松阪行き急行に乗車、
午後7時49分伊勢中川駅到着。

ホームで15分待っていると
伊勢方面から
たくさんのお客さんを乗せた、
上本町行き快速急行が到着し、
それに乗車しました。
午後8時6分に出発しましたが、
席がいっぱいで座れません。

午後9時45分に
愛知県や三重県から
特急券の買えない
たくさんの貧乏人を乗せた
近鉄急行が
鶴橋駅に到着しました。

一時間半、
立ったままは厳しかったと感じ、
JRに乗り替え、
午後10時30分に家に戻りました。


親に土産の
虎屋の生ういろを渡す時に、
賞味期限が明日までなのを驚き、
生だけに日持ちのしないのを知り、
これなら日持ちの良い
パック入りの方を
買えば良かったと思いました。


歩いた距離 18km

交通費
580円 ドニチエコきっぷ
1,500円 名古屋駅→鶴橋駅 近鉄電車 優待全線乗車券
210円 鶴橋駅→家 JR

食費 900円

お土産 800円(虎屋の生ういろ)



名古屋旅行3日間の詳細

歩いた距離 52km

交通費4,000円

宿泊場所
シルク・トゥリー名古屋
宿泊費2泊分 5,700円(軽朝食付き)
(6,000円-じゃらんポイント300円分使用)

食費4,210円

雑費 800円
(みやげ代)

合計費用 約15,000円の
2泊3日名古屋旅行でした。
名古屋旅行2日目です。

ホテルの部屋で
午前8時30分に目覚めました。

31日の昼前に起床してから
1日の夜まで
36時間起きていましたので、
よく眠れました。

パン等の軽朝食が食べられる、
ホテルの朝食会場は
午前9時迄開いていますので、
まだ間に合いますが、
寝ぼけたままでは
行く気になれません。

前日、コンビニで買った
ヤマザキのみたらし団子3本を
ダイエットペプシで流し込み、
風呂に入り、と言っても
古い規格で建てられた
古いホテルですので浴槽が狭く、
Mサイズの私でも
体をねじ込むようにして浸かります。
大柄な人では
シャワーの受け桶と考えた方かいいでしょう。
部屋自体も照明が暗く、
床のカーペットにシミがありで、
くたびれてはいますが、
禁煙部屋ですので嫌な臭いが無く
空調も適切で私には問題なく、
快適にすごせる部屋です。

荷物を鞄に戻すのが邪魔くさいので、
部屋に広げたまま外出します。
ドアノブに「起こさないで下さい」の札を下げ、
念のためフロントに「部屋の掃除は不要です」と伝え、
午前10時前にホテルを出ました。
連泊ですので
午前10時のチェックアウトは
関係ないのですが、
せっかく名古屋に来ているのですから
外に出ないともったいないです。


まずはオアシス21に行きます。
栄の地下に入りると、
それぞれの店舗が
初売りをしていて賑やかです。

オアシス21ではいつのも
アイススケート場をやっています。
滑走面が氷じゃなく樹脂でできているのを
初めて気づきました。

東急ハンズに入り
売り場を最上階から地下まで、
生活にあれば面白くなる物が無いか、
探しましたがありませんでした。

オアシス21に戻り、
マクドナルドで
今年初マクドをと、
店に入ろうとしましたが、
込んでいましたのでやめました。

いつも感じるのですが、
栄、大須にマクドナルドが
少なすぎるのではと。
栄には2店舗しかなく
それも私はオアシス21の1店舗しか知りません。

栄の規模なら5店舗以上あっても
おかしくないと思うのですが、
何かの理由があるのでしょうか?

大阪の新世界や飛田のような
日雇い労働者がうろつく
特殊な場所に無いのは
大阪人として十分理解できるのですが。


地上に戻り、
百貨店や商業ビルに入りました。
エスカレーターにも列かできる賑わいです。

次は大須に向かいます。

高速道路の下をくぐり、
大須に1店しかないマクドナルドで昼食にしようと
店を覗きましたが、
ここも込んでいました。

次の店に行きます。
人で溢れた賑やかなアーケードを歩き、
大須観音に出て、
道路を南方向に1本渡り、
アイススケート場にある
マクドナルドに入りました。

ここは空いていて
チキンクリスプ2個、
チーズバーガー1個、
シェイクバニラSサイズ1カップで
420円をIDで払い
貧乏人が満腹になる昼食を取りました。

この後、
大須商店街で夕方まで過ごし、
ホテルに帰る前に
栄のオアシス21のマクドで
チキンクリスプと
チーズバーガー各1個を持ち帰りで、
松屋で昨日と同じ、
牛丼大盛りも持ち帰りし、
ホテルに帰りました。

一日に
マクドナルドの
チキンクリスプ3個、
チーズバーガー2個を食べるのは
中学生並みの食欲だと思いました。


歩いた距離 16km

食費 1,200円
(マクドナルド・松屋・コンビニ)

宿泊費
2,850円(軽朝食付き)
(3,000円-じゃらんポイント150円分使用)
宿名:ホテル シルク・トゥリー名古屋
プラン名:じゃらん限定★年末年始のタイムセール
名古屋旅行1日目です。

金のない正月休みは悲しいものです。

深夜のバイトは5日に再開で、
今月半ばから
昼は介護の学校が始まりますので
昼も夜も忙しくなります。

学校は7月まで通い、
たぶんその期間は
旅行に行く暇と金がありませんから
暇な今、2泊3日の旅行に出ます。

金のかからない所と言うことで、
いつもの名古屋に行きます。
大阪から200km先の名古屋まで
往復の電車代と宿泊費2泊分を
1万円以内で済ませます。


午前6時30分に家を出て、
軽めのディパックを背負い
近くのJR駅から電車に乗り、
鶴橋駅まで行きました。

鶴橋から近鉄電車に乗り名古屋までですが、
特急料金1,850円を節約するため
特急には乗らず
急行を乗り継いで名古屋まで行きます。

鶴橋駅から午前7時17分の
宇治山田(五十鈴川?)行き快速急行に乗りました。
ベンチシートじゃなく
4列シートの車両でした。
ガラ空きでしたので
窓側の席に座れました。

昨日の明け方、
バイトを終えて家に帰って眠り、
昼前に起床してから、
寝ていませんので、
乗り替えをする伊勢中川駅に着くまで
1時間半ゆっくり寝るつもりが
何故か車両の暖房が弱く、
すねが凍りそうです。
座席下の暖房が切られています。
ジーンズの下にはタイツを着ていますが
それでも寒くて震えます。
結局、1時間半凍えて眠れず、
午前9時4分に伊勢中川駅に到着しました。

伊勢中川駅から午前9時7分の名古屋行き急行に乗り、
午前10時28分に名古屋駅に着きました。
この車両は少しですが暖房が効いていて
20分程眠れました。

家から鶴橋まで乗ったJRの運賃が210円、
鶴橋から名古屋までの近鉄電車の運賃が
金券ショップで1,500円で買った
近鉄電車全線乗車券で
大阪から200km先の名古屋まで
1,710円で来ました。


名古屋駅の百貨店はテナントも含め全休で、
地下街の店舗もは99%休みです。

今、ドコモの回線を
3回線契約していますが、
2年前にキャッシュバック目的で契約した、
データ通信回線が今月で25ヶ月目に入りましたので、
ドコモの店舗を探し解約します。
キャッシュバックでGALAXY Tabを買ったのですが
回線に接続していたのは最初の4ヶ月程で
その後は外に持って出ることもなく、
接続はWi-Fiで家の光回線に繋ぎで、
SPモードも解約し、
定額データプランS バリュの基本料金1,000円を
払い続けているだけでした。

ビックカメラに入ると
ドコモがありましたが
紙に手書きで120分待ちの表示でした。
聞くと解約なら15分程で、でした。

待っている間に正月ですのでと
鯛の形をした駄菓子をもらい
素直に嬉しかったです。

FOMAカードを返し
解約してスッキリしました。
使っていない物に金を払うのは
気持ちの悪いものです。


名古屋駅から
栄の手前あるホテルまで
歩いて行きます。

今日から2泊する
ホテル シルク・トゥリー名古屋まで行き
チェックイン時間前ですが
ディパックを預かってもらいます。

正月の車の少ない
静かな名古屋の中心街を15分歩き
ホテルに入り荷物を預け
支払いも済ませました。

1ヶ月前に
じゃらんnetで
1泊3,000円軽朝食付きの
プランがありましたので
予約しました。
さらに使用期間限定ですが、
ポイント10倍でしたので
もし後日、ポイントを使えれば
実質2,700円です。

ホテル側にとっては
儲けのない客ですが、
私には有り難いことです。

本当なら正月に
家にこもっていた大阪の貧乏人が
安く乗れる電車があり、
安く泊まれるホテルがありで、
わざわざ寒い中、
暖房の切られた電車で震えながら
4時間かけて名古屋まで遊びにこれましたから。


ホテルを出て
栄に行きましたが、
地上、地下とも店は、ほぼ全休でした。ダイエット日記-1

大須に行きます。
こちらは賑やかです。
ダイエット日記-2

5時間程ブラブラしました。
南北300m、東西700mの中に、
大須観音を基本に
パソコンショップ、電子部品、電気屋、
古着屋、場外馬券売り場。
食事も沖縄、プラジル、イタリア、
トルコ料理等、色々あります。
反日教育をしている韓国の物を売っている店。
大須から道路を渡れば
アイススケート場。

何でもありで、
何度来ても飽きません。

日も暮れて
移動疲れ、歩き疲れ、
睡眠不足で
コンビニで飲料と、
松屋で牛丼大盛りを持ち帰りし、
ホテルにチェックインしました。


歩いた距離 18km

交通費
210円 家→鶴橋駅 JR
1,500円 鶴橋駅→名古屋駅 近鉄電車 優待全線乗車券

食費 2,110円
(丸亀製麺・すがきや・松屋・コンビニ)

宿泊費
2,850円(軽朝食付き)
(3,000円-じゃらんポイント150円分使用)
宿名:ホテル シルク・トゥリー名古屋
プラン名:じゃらん限定★年末年始のタイムセール
クリスマス前から
行き始めたアルバイトも
今年は昨日で終わりました。

1月の出勤指示を見ると休みが多く、
収入面で不安はありますが、
所詮はアルバイトですので
仕方がありません。

とりあえず12月は
1日6時間を8日働き、
5万円弱の収入でした。

スーパーの物流倉庫で、
商品の仕分け、移動、積み卸しの
単純な重労働ですが、
2年8ヶ月ぶりの労働収入ですので
懐かしい感じです。


月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。

(カッコ内)は、一ヶ月間に走った距離です。

2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )

2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )

12月の体重測定結果です。
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )

今月は13kmを1回、
12kmを14回走りました。

月の後半から働き始めてから、
ランニングと筋トレは一切していません。
仕事柄、負担がかかる腰に
違和感が出ているせいで、
今は様子を見ています。

また仕事を終えて家に帰ってから、
すごく食べるようになりました。

これも今だけで
仕事に慣れるにしたがって、
元に戻ると思っています。

1月は半ばから
昼間は介護の学校に通い、
夜は明け方まで
きつい肉体労働をする
生活が始まります。
体重がどのように増減するか楽しみです。
無料の求人誌に出ていた
アルバイトの面接に行き採用されました。

年末繁忙期間、数十人の大募集で
採用される確率が高かったのですが、
内容が大手スーパー物流倉庫での
深夜から明け方の時間帯の
体力が必要な
荷捌き、仕分けの仕事でしたので
応募多数の場合は
中高年の私では
不採用の可能性もありました。

そして働き始めましたが、
単調な重労働で
初日で腰にきました。
12年間ぶりの、力仕事はきついです。

それでも3日目には慣れました。
日々おこなっていた
強めの負荷をかけた筋トレと
ランニングのおかげです。

年明けに暇になると
契約解除になるかもしれませんが
働くかぎりは時給1,000円貰えますので
いけるところまでと考えています。

働いている間は、
時間の取られるランニングは中止し
筋トレの方も鍛えるのは、
仕事で使わない筋肉と
腹筋、背筋だけにします。

今月、6年ぶりに仕事を探し始め、
正社員募集を含め2社に面接に行き
両方とも採用だったのは嬉しいものです。

まぁ、正社員の方は
入社して5時間で退社する
ブラック会社でしたが。



ハローワークの
求職者支援制度を利用し、
求職者支援訓練を申し込みました。

雇用保険を受給できない求職者の職業訓練で
無料で受講できます。

更に生活困窮者には
受講している間は
月、10万円の給付金と
通所する交通費も支給されます。

私の場合は同居している親の金融資産が、
生活困窮者と認める基準外でしたので
給付金は出ません。
受講料が無料だけです。

色々な職種の訓練があり、
私は介護職、6ヶ月の訓練を選びました。

定員がありますので選考試験があります。
私が選んだ訓練施設は
筆記試験はなく、
面接だけでした。

先日、訓練施設で面接を受け
今日、合格の通知がきました。

面接時の説明では
定員に対し7割の応募しかなく、
合格は決まったようなもので
逆に不合格だったら、なんで?でした。


年明けの1月から7月まで
6ヶ月の訓練を受け、
真面目に通えば、
夏には介護職員基礎研修の資格が取れます。

本当なら介護でも
新たな制度の実務者研修の訓練を
申し込むべきなのですが、
実施する訓練施設が家から遠くて
通うのに時間がかかり、
交通費も高くなりますので
家の近くにある訓練施設での
介護職員基礎研修の訓練を選びました。

介護職員基礎研修の資格をとった後、
自費で追加講義50時間を受講し
実務者研修の資格を取得する予定です。


その資格で介護施設で働く予定ですが、
待っているものは
信じられない低賃金の
きつい汚い仕事です。

また離職率も高く
国の介護に対する方針が変わらない限り、
全く将来性のない職種で、
国は低賃金で働くのを自国民が嫌がるなら、
外国人に働かせようとしているようで
現時点では更に悪くなる方向に向かっています。

しかし離職率が高い分、
日本全国で常時求人があり、
私自身、大阪を離れ、
地方の小さな町に安い家を買って住み、
年金がもらえる年齢になるまで
働く計画をしていますので、
そのような場所に介護の仕事があれば
持っていて、ありがたい資格となります。

ただ全国の介護の求人を見ていると
大阪で月給18万円だとすると、
地方では月給13万円がざらにあるのが
怖いところです。

そう言うことで、
来年1月からは
昼間は介護職員基礎研修の訓練を受け
空いた時間で生活費を稼ごうと
昼間働く正社員の職を探さず、
今回、夜間のアルバイトを選びました。

月、10万円以上のバイト代を稼ごうとすると
睡眠時間を削る生活になります。

きつい日々になりますが、
6ヶ月間、アルバイトで
60万円の収入しかなくても
介護の資格を取れるのを選ぶか、
普通に働き、
時間が過ぎるだけで何も残らず、
6ヶ月間で120万円の収入を得るかで、
資格を取れる方を選びました。

夜のバイトに関しては、
2年8ヶ月の間、職に就かなかった
罰と思っています。
夕方、
家でマシントレーニングを30分した後、
12kmのジョギング&ウォーキング。
タイムは1時間32分41秒。

午後6時で気温13度。

12月にしては暖かい夜でしたが、
右膝が痛くて
ウォーキング主体の12km走でした。
また昨日、チョコレートを250gも食べてしまい、
走り始めは、きつい胸焼けに苦しまされました。


先週、面接に行ったところから
採用の連絡がありました。

ハローワークを通しての
面接申し込みは私が最初でしたが、
このご時世ですから面接申し込みが
私だけだったのはあり得なく、
私の後にたぶん数十人の面接申し込みがあったはずで
1人の採用に対して私が選ばれる確率は無かったはずです。

面接時に聞いた待遇では、
100%労働者を食いつぶす
ブラック会社でした。

面接の時に担当者が、
「うちの社員は朝、8時に出社して
夜、9時までに家に帰るのはいない」でした。

ハローワークに出ていた求人表には
時間外 月平均20時間 と書いていましたが
正直に書くと受付をしてくれないので
嘘を書いた、でした。

私が「残業手当は出るのですか?」と聞くと、
「うちは全部署一切、出ません。」でした。
毎日、4時間以上の残業させられるのに、
残業手当がつきません。
そして入社しての3ヶ月間は
見習い期間になり日当8,000円です。

ですので会社側が言っていた、
採否連絡日の前日に
断りの電話を入れるつもりでしたが、
その前に採用の連絡があり、
断るタイミングを逃しました。

ひょっとしたら
正社員になったときに給料がいいのかな?
あるいはタダ働きの残業分は、
賞与に反映されるのかな?と、
微かな期待をし、
また現実に働いてみると、
良いところもあるのではないかと
先日、初出勤してきました。


会社としては社員数100名程の
社屋もきれいで清潔な、
見た目は真っ当な所です。

元気よく出勤の挨拶をし
まず服を入れる
ロッカーを決めてもらいました。
「この人はもう辞めたからこのロッカー使って」で、
ロッカーの外し忘れていた名札を見ると
面接受けた時の担当者の名前でした。

私は辞める予定の方に面接をしてもらったようです。
そういえば採用の電話があったときに、
相手が「私は面接した人間じゃないんですが。」と
言っていたのを思い出しました。


その後、家で書いてくる書類の説明があり、
その中で社用車についての誓約書がありました。

職種が配送を含む業務職ですので
顧客先へは会社の車で回ります。

誓約書には事故をおこしたときに
過失分は運転している者が自己負担をするでした。
これは面接時に聞いていませんでした。

業務上の過失の損害を全部社員に押しつけられたら
仕事はできません。
ですからこんな誓約書は書けません。

まともな会社は当然、社用車での
業務上の事故なら修理費は会社が負担します。
社員の過失が大きい場合は
罰則的に1万円位の罰金を給料から引くだけです。
しかしその分、無事故が続けば無事故手当がつきますので、
差し引きは得となります。

それをここの会社は
社員にすべて負担させます。
こんな会社はやっぱりあかんわ、です。


その後、商品を覚えて欲しいと言うことで
製造現場で作業の手伝いをしていました。
現場の人たちが、
年末で忙しくなるから
来週から社員は朝7時に出社し、
夜、10時過ぎまで仕事をしなくてはいけない、とかの話を
そばで聞いていました。

私の予定では仕事を終えて家に帰り、
夜の値動きの良い時間帯に
練習がてら3時間程、
千通貨の少額でFXをしたかったのですが
こんなに長時間働かさせられるとできません。


それとなく遠回しに
給料、賞与の探りをいれました。
うちは賞与はありません、寸志です。でした。
もちろん給料とかは教えてくれませんが
相手の表情を見て想像がつきます。


私が正社員になったときの
時間あたりの賃金を単純計算してみました。

一日8時間+残業4時間以上で合計12時間以上を
年間260日働きます。
残業分は法的には1.25倍の価値がありますので
加算して計算します。

時間内 8時x260日=2080時間
時間外 4時間以上x260日=1040x1.25=1300時間以上
合計年間労働時間 3380時間以上
予想税込み年収2,500,000万円

時給を計算します。
2,500,000万円÷3380時間以上
= 時給740円以下


正社員なのに
高校生のアルバイト以下の
賃金で働くのは精神的に苦痛ですし、
決して書けない誓約書のこともあり、
また今日、出社してから5時間、
製造現場で忙しく働いていて、
まだ休憩がないのにも呆れて、
入社して5時間後に
ためらうことなく「辞めます」と言い、
家に帰りました。


せっかく数十人の求職者から
選んで採用していただいてすぐ辞めるのは
申し訳無い気持ちもあります。
しかし、
前もって理解していたことですが、
時間外労働に対する賃金の取り決めが無く、
取り決めが無いのに
一ヶ月に100時間以上の時間外労働を強いるのは、
法に違反する事と再び感じ、
また
社員の過失を会社側か被ることはせず、
会社が受けた損害を
すべて社員に弁償させる事は理解できず、
そして
短い時間でも感じた、
事務所にいる管理者の態度が高圧的で
融通が一切利かない感じの
人間味のない機械的な態度も不思議でした。
そのような理由で辞めました。


アルバイトなら、
タダ働きさせられることはありませんので、
求人誌で見た会社に、
明日、昼からアルバイトの面接に行きます。
夕方、
家でマシントレーニングを30分した後、
12kmのランニング。
タイムは1時間6分21秒。

午後6時で気温5度。

冷え込みました。
ランニングしていても風がきつく寒いです。
今月は少し距離を減らし、12km走にしました。
10kmまでゆっくり走り、
残り2kmを全力で走ります。
全力でも2kmを10分以内で走れていません。


二年半前に完全歩合の仕事を辞め、
二年前からFXを始めました。

FXの方は損はしていませんが
儲けもなく行き詰まっています。
儲けが出せる見込みがあれば、
この二年間は無駄では無いのですが、
今の所は見込みはなく、
二年間ただ働きになりそうで、
この時間を金に置き換えると
大損で終わりそうです。


二年半も収入が無ければ蓄えも無くなり、
FXの証拠金も30万円になりました。
仕方なくFXを中断し仕事を探すことにしました。

先日、ハローワークに行きました。
求人をみて、こましな条件の会社を選び、
ハローワークから面接の申し込みをしてもらいました。
もちろんハローワークの担当者に
既にどれだけの人数の
面接申し込みがあるか確認をしてからです。
10人以上とかでしたら、面接に行く意味がありません。
私は自分の価値をわかっています。
確認したところ私が初めてでした。
10年前の1人の採用に対し、
面接申し込みが50人、100人あったことを思い出し、
少し違和感を感じ、翌日面接に行きました。

6年前に買った履歴書に、
2年前に撮った証明写真を貼り、
6年ぶりに面接を受けました。
緊張することは一切なく、
面接担当者が幼く見えました。
あのFXで味わった恐怖の日々を思い起こすと
面接なんかは何でもない事でした。

ハローワークに出ていた求人内容は
配送を含む業務職でした。
実働8時間、休憩1時間の9時間拘束で
見習い期間は日当8,000円で、
時給1,000円になる感じでした。

現実には
面接担当者が言ったのは、
仕事が終わるまで帰れない。
みんな12時間以上働いている。
実働8時間を超えても残業手当は無し。
個々の仕事が終わっても、
他部署が仕事を終えてなければ手伝いに行き、
会社全体の仕事が終わるまで帰れない。

こんな感じで、
その後、ブラック企業特有の
社内規則を聞かされ、
日本人を時給700円以下で
働かせる気が満々の会社でした。
こんな所は休憩時間もとれません。
休憩を1時間取ると
終わる時間が1時間伸びるだけですから。

あーあ、
相変わらず世の中は変わっていないなと思いました。
ただこんな会社でも採用の連絡があれば
行こうかな?と思う情けない状況です。

明日からもまた職探しです。
夕方、
家でマシントレーニングを30分した後、
13kmのランニング。
タイムは1時間9分15秒。

午後6時で気温13度。

先月の12km走から
今月は13km走にしました。
たった1km増やしただけですが、
週6回走ると疲れがたまってきます。

最近はダラダラと走っている感じがします。
1km、5分30秒前後のペースの13km走ですが、
12月は12km走に減らし、
その内の2kmを息が切れる速度で走れば
体重にどのような変化があるのかを試してみます。


月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は約170cmです。

(カッコ内)は、一ヶ月間に走った距離です。


2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )

2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )

11月の体重測定結果です。
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )


今月も多少過食でしたが、
月間走行距離は300kmを超え、
走る前に筋トレを
汗がしたたり落ちる過度で
30分していましたので
運動量は問題無しでした。

今月は13kmを25回走りました。
走らなかった日は、
週一回の休足日と
雨が降った1日で合計5日でした。
夕方、
家でマシントレーニングを40分した後、
12kmのランニング。
タイムは1時間2分13秒。

午後6時で気温18度。

気温も20度以下になり
走りやすくなりました。
1kmを5分30秒で12km走っても
息が切れなくなりました。

12kmを1時間を切って走りたいのですが、
速度を上げると
心臓の痛みと胸焼けが出でます。


月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
カッコ内は、一ヶ月間に走った距離です。

2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )

2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )

今月も過食に走り、
走行距離足らずですが
筋トレは真面目にしました。
10月の体重測定結果です。

10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )

今月は12kmを22回走りました。
走らなかった日は、
週一回の休足日と
旅行で3日、雨が降った2日で合計9日です。
11月は300km以上走るつもりです。