何となく満たされない毎日が
アドラー心理学「勇気づけ」でHAPPYに✨
自分でつくる♡幸せ習慣✨ナビゲーター
勇気づけ親子心理学講師
多田歩美です。
わが家には義母も一緒に住んでいます♡
いわゆる同居生活です。
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同居というと、
あまりいいイメージがない方もいらっしゃるかもしれませんが、
わが家は良好だと思います♡
でも、
同居しはじめは、
義母に嫌われたくない…
いい嫁と思われたい…
という気持ちから、
義母に言いたいけれど言えないこともありました。
（かわいかったね、私。）
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言いたいことが言えないので、
ちりも積もって山となり、
ある日ドカーン！と爆発！
夫に当たったり、
誰も悪くないのに、
家を飛び出してみたり…
（あはは…笑うしかない…）
そんな私が
今義母との関係が良好だと思えるのは、
義母のことを心から信頼し、
義母にこんなことを言っても、
分かってもらえる♡
義母は、
受け入れてくれる♡
という、
確信があるから♡
さらには、
アドラー心理学の
ELM（エルム）講座を学び、
自分も相手も傷付けない伝え方などを学んだから♡
わが家では、
夜、洗濯機から洗濯物を取り出し、
干すところまで子どもたちがしてくれていました。
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でも、
先日たまたま私が洗濯物を取りに行ったら、
洗濯物を義母が取り出して、
階段の下に置いてあったんです。
ありがたい！
けれど、
せっかく子どもたち、
自分でできるようになったのに…。
という気持ちでした。
以前の私だったら、
「子どもたちの仕事だから、
やらないでほしいんだけど！」
と言ってしまうか、
「ありがとう！」
と言って終わりかのどちらかでした。
子どもたちも助かるだろうし、
私も助かっている…
義母ももしかしたら、
役に立てていると思っているかもしれない。
でも、
私の気持ちは…。
ということで、
義母に伝えてみることにしました。
「ばばちん（義母のこと）、洗濯もの、ありがとうね～♡
すっごく助かるんだけどさぁ～、
子どもたちに任せている仕事なんだよね。
私は、子どもたちができることは、
子どもたちにさせたいと思っているんだ。
だから、ばばちんには、
子どもたちにはできないいろんな場面で、
助けてもらいたいんだけど、どうかな？」
こんな感じで伝えたら、
義母も
「そっか～。わかったよ～。」
と軽く返事をしてくれました。
ここで私が、
「義母はどんな風に思うんだろう？」
「義母を傷つけてしまっていないかな？」
というように罪悪感を感じていたら、
義母はまた違う反応だったかもしれませんが、
義母を信頼して伝えたことで、
すんなりと話がすんだのかなと思っています。
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大切な尊敬する人に
伝えるように話す
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ポジティブに捉えるか
ネガティブに捉えるかは、
相手の課題
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このことを意識できるようになって、
同居生活がとっても楽に、
幸せに、円満になっています♡
私がどこへ行こうとも、
義母が家にいてくれる…
それだけで安心です。
私がどこへ行こうとも、
義母は行ってらっしゃいと応援してくれる…
それがとてもありがたいです。
義母にはまだまだ健康で長生きしてもらわないと♡
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