続きです
最近登場回数多め。笑💩
みんな当たり前に
快か、不快かでノートしている。
その快、不快を疑わず
特に不快な事があると
不快‼️という反射の後に出てくる気持ちを
どうにかしようとノートに書いている。
それがどうして「異常」なのか。というと
快ってね
今の自分の快適さにとって都合のいい情報であり
不快ってね
今の自分を脅かされそうで心が嫌がる事
だからなんだよ😂😂😂
（「感情」の話で言うと。つまり頭の快、不快のこと）
例えば初めての高級ディナーが不快‼️とか
高級ホテルが不快‼️とかって
こんな風に言われて不快‼️と同レベルで
今の私が脅かされそうで嫌‼️
なだけなんだよ
今の私の安心
今の私の状況
今の私の現実
それらを脅かされないように
脳が一瞬で不快‼️に
仕分けるんだよ
うげっ‼️
何⁉️
わざわざこんな所行かなくてもいいし。
私家が大好きだから！！
何⁉️
わざわざお金💴集めて撮って載せて
私だってこんくらい銀行行けばもってるし！！
不快！不快！不快！！
と、する事で私が守られている
気になるの。
もっと驚きは快よ快！笑
あ〜やっぱりソファーでゴロン❤️落ち着くわ〜
あのセミナー辞めた分手元に3万円あるし❤️
これが正解だったんだね❤️
という快でさえ
今の自分にとって
都合の良い情報での仕分け
だとしたら？？
私はこの事に気がついた時
ゾッとした😱😱😱笑
理想の私と
今の私の行動、在り方が
違う時は
ここの快、不快で惑わされないか？？
ここをノートするとよく分かるんだよ
これが頭の快、不快なのか？
身体の快、不快なのか？
それを自分で知っていくんだよ♡
この不快、不快のままでいい？？
この快、快のままでいい？？
これらの設定そのままでいい？？
って🥰
ここが変わるだけでも
ノートで自分を見てゆく時間は
全然変わる❤️
本当に贅沢な時間になる。
外側で起こることが当たり前に大事だった自分から
自分は何を感じた？
それはどうして？？って
今ここにいるたった1人の自分を見つめる時間になる。
許せないんです！じゃなくて
許してあげたい。になる。
分からないんです！じゃなくて
これでいい。ってしてあげたくなる。
時間ないんです！じゃなくて
この時間が私には必要です❤️になる。
私は本当にノートの時間がほしくて
私にはこの時間が必要です‼️を
体現していったら
小さな子供３人いながら
妊娠出産を繰り返しながら
ノートをするための自由な時間も、
更にはノートを書くための素晴らしい場所も
それどころかその素晴らしい場所を経験するためのお金も
たくさんたくさん与えてもらったんだよなぁ
こんなにも贅沢なノートの時間を
今持てているのは
この時間が必要です‼️と決めたからなんだな❤️
と、言う事で！（どう言うことだろう笑）
ここまで長くなった記事を読んで下さってありがとうございます！笑
この話はとっても役にたつと思うので
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