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肌荒れひどくて美容モチベが上がらない
こんなときは、美容ブロガーさんの記事よんで
モチベあげる。やる気をもらうのです
最近デスクランチが多くて
カップラーメンとか肉まんとか
だいぶ偏ってたので、
ゼラチンすやすやさんの粕汁読んで反省した。
反省して、夜中に作りました。
※豚汁に見えるけど茶色目の酒粕だったので。
そして鯖焼いて入れてみました。
↓冷凍のままグリルで焼いて、切って粕汁にドボン。
うーん🧐
粕汁は鯖は微妙かも😆
鮭とか鰤の方がいいかな。
とはいえ。
肉よりも魚のたんぱく質のほうが
血液サラサラに良さそうなので、
青魚しっかりとりたい。
サーティワン貰える鯖。
ぬか漬け。生糠を精米機で作るところから
やったものだから、
塩梅がわからなくて
結構苦戦してたんですが、
1カ月経ってようやくこなれてきて
美味しくなってきた‼️
今後が楽しみ😌
お餅がすっごく柔らかくて美味。
年末から餅にハマって
色々食べ比べてるけど
ミニサイズと柔らかさが抜群に使いやすい。
これはリピ決定🆗
さいきん。
ずーっと将来とか仕事のこと考えすぎてて
また寝れなくなってきて4時くらいまで
頭が冴えちゃう、そして肌荒れも治らない
よくないループになってるので、
立て直したいわ
まずは食生活からですね！
菌活も救いになってる。
