なんか
インフル疑惑で食べられなくなった時
無理やりチョコレートでカロリー摂ろうとして
体がチョコを欲するようになってしまったのか
人生迷走しまくってるストレスなのか不明ですが、
やばい。
ダイエットのために人生我慢するとかやなので、
痩せるためにチョコ我慢します、とか
一切モチベ上がらないし
パーソナルトレーニングでも
私には食事管理しないでいいです
とサービス拒否してるくらい😬😬
なんですが、トレーニングの時に相談してみたら
栄養不足ですね。
朝、ゆで卵2.3個食べてください
とサラッとアドバイス
朝は食欲ないので、
2.3個はキツイけど、1個から始めてみます。
最近、普段買ってる卵が6個で700円超えになってしまったので
ひー、、、ふるさと納税で買うにも高すぎるわ
違うやつ探してます✨
これ安くて良さそう。