気分が上がらない時や
何も手につかない時…
そんな時は、
心と体のままにボーッとしてみる
「気分が上がらない」
「何も手につかない」と言う
心と体に従ってみる。
あなたは最近、
ボーッとしましたか
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定
カウンセリングマスターで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です
実は私、
このボーッとするのが苦手…
常に頭の中がいっぱいだったり、
「何かしなきゃ！」ってついついやることを探したりしては、
パタパタパタパタしてしまうのだ
だけど、
どうも今日は、
気持ちが上がらない…
何も手につかない…
そんな風に感じて、
スマホを見るのもやめて、
いつものムダな抵抗もやめて←
ボーッと外の景色を眺めてたら、
いつの間にか寝ていた新幹線の車内
一度、
車体の揺れで窓にガンッ！って頭をぶつけたけど←
それにもめげない程の眠気に負けてまた寝て…
気づいたら大宮にワープしてた
確か記憶にあるのは福島…
1時間くらい寝てたらしい。
寝て起きたら気持ちがスッキリして、
なぁんだ、
気持ちが上がらない…
何も手につかない…ってのは、
休めのサインだったんだなぁ…と思う今
ここんとこ、
夏休みの子ども達の相手、頑張ったもんなぁ～
子どもと一緒にいる、ってだけで疲れるもんね～
夏休み中のママ達、毎日お疲れさまね
夏休みの疲れや
夏の疲れも溜まっているこの時期…
たまにはボーッとしよね
ではでは、
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全国にいる仲間達と応援しています
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり