今日は1月2日(火)。
せっかくの
お正月なんだけど、
私は今日は朝から
希死念慮が
とても酷くて、つらいです😢
朝から落ち込みや
不安感、
落ち着かなさが、、
あまりにつらくて、
こんなに
つらいなら
〇にたい。
と、思ってしまっています😢
だけど、これも、
一時的な症状に過ぎないし、
そんなことで
本当に死んだら後悔する💧
だいたい、
エネルギーがなさ過ぎてて
〇にたくても
行動する元気も湧かない💧
仕方がないので
さっき、
頓服薬を飲んだ。
不安時のジアゼパム1T と
不穏時のレボトミン1T を
同時に飲んで凌いでいます。
何とかして
希死念慮から気をそらす為、
今は一応、いつも通りに
テレビで箱根駅伝を観てる。
せっかくのお正月なのに
今日も目標は、
とにかく生き抜くこと🥺
それしか
できそうにありません🥺
もう少しで
頓服薬が効いてくるはず。
少しでも
落ち着いてきますように。
初診まで
気付けば10日を切ったし、
あと少し
あと少し
踏ん張れる自分でいたい🥺
お正月なのに
こんなブログ記事になって、
本当に申し訳ありません💦
能登半島地震で
被災された方々の
無事を祈りつつ、
私も何とか
今日を最後まで
生き抜いていきたいです🥺
今日も、眠剤を飲むまでは
あと、６時間と少しです🥺
まずは、目の前の数時間を、
生きて、凌ぎきりたいです。
みんなも
どうか穏やかな午後を💛
今日もみんなで
ただただ生き抜こうね💛
いつも
ありがとうございます💛
自閉症サバイバー
sana
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