毎日お買い物をしていたら、
つい目についたものをカゴの
中に入れてしまいがち。
スナック菓子やレジ前にある
チョコレートです。
無駄な買い物をしないポイント その① 不要なものを買わない
毎日のちょっとした積み重ねが、太っちゃう
原因になります。
買い物の回数が減ることは、
つい買ってしまうおやつの回数を
減らすことになります。
ダイエットにつながるのです。
値引き商品が目につき、とりあえず買っておく。
人はお得に買い物したい
心理があります。
値引き商品は魅力に見えます。
けれども使い切らなければ
破棄することに。
それは、もったいないですよね。
無駄な買い物をしないポイント その② 計画的に買い物をする
毎日の買い物なら、今晩のおかずは
何にしようか?と、メニューをスーパーに
行ってから考えることができます。
それに対して、3日に1度の
買い物となると、
計画的な買い物でないと
買い忘れが出てきます。
そのため買い物リストが
必要になります。
冷蔵庫の中を確認たり、
3日分のメニューを
考えたり頭を使いますね。
そうやって考えると、
老化防止にもなりますね。
無駄な買い物をしないポイント その③ 毎日から3日に一度のお買い物
買った食品はお金だと
思えば、意識が変わります。
ベテラン先輩主婦が
言っていました。
「きゅうり1本100円、
くたくたにしてダメにした時、
これをきゅうりをダメにした
と思うか、100円を捨てたと
思うかで意識は変わる」と。
この話は私が若い頃に聞いた話
なのですが、印象に残っていて、
きゅうりをダメにするたびに
思い出すのです。
さらに、3日に1度ならガソリン代
も3分の1になります。
これらのことから3日でお買い物は、
コロナ以外の
事でもメリットがあるのです。
「3日1度のお買い物」がいいと
思いませんか？
そして、3日に1回のお買い物は
買い物の量が増えます。
袋よりもカゴの方が容量が
大きいので、オススメです。
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