ＬｉｖｅＴｒａｉｎｉｎｇを導入して、約１ヶ月。
使ってみた感想をまとめてみましょう。
ＬｉｖｅＴｒａｉｎｉｎｇとは何？という場合は、こちらを参照。
詳しく載ってます。
http://www.soneru.com/live/#traininghttp://www.minourausa.com/japan/trainer-j/option-j/live-j.html簡単に説明すると、ミノウラの固定ローラー対応のスピード＆ワット計アプリだ。
ワットマスターのアプリ版といったところか？
だから、スマートフォン（現在はiPhoneやiPod、iPad）にインストールして、ANT+センサーを取り付けて使う。
その他に、バイクにはANT+対応スピード＆ケイデンスセンサー、体にはANT+対応心拍バンドを取り付ける。
スマートフォンに取り付けるANT+センサーだが、決まったものでないと動作しないらしい。
自分は、昨年１２月に海外通販で取り寄せたけれど、今はバイクショップにおいてあったり、Amazonで通販もしているようだ。
バイク＆体に付けるセンサーは、前から持っていたガーミンのものを使用。
ローラーは、ミノウラのＶ２７０。
正式にはＶ２７０－２が対応というが、カタログを見てもＶ２７０との違いはなさそうなので親父殿からレンタル。
（代わりに、エリートのローラーは親父殿が使ってます）
そのＬｉｖｅＴｒａｉｎｉｎｇの最大の特徴が、Ｃｏｕｒｓｅモード。
このモードは、ルートラボのコースデータをインポートして、
そのコースをシュミレーションすることができるというもの。
インポートできるのは、KMLファイルと、GPXファイル。
なので、ルートラボだけでなく、ガーミンのＧＰＳデータからGPXファイルを作成してインポートしてもＯＫ。
インポート方法は、①パソコンとｉＰｈｏｎｅをケーブルでつないで、ｉＴｕｎｕｓ経由でインポートする方法 ②Dropbox（共有ソフト）を使ってインポートする方法 の２つの方法があって、自分的には②がおすすめ。
実際に使ってみると、コースがGoogleマップに表示されて、その上を自分の現在位置を示すアイコンが進んでいく感じ。
まさしく、シュミレーションだ。
２回目からは、自分のベストタイムのゴーストと競争できるようだ。
負荷の変更ポイントが５００ｍごとにあるので、手動でローラーの負荷を変更させる。
変更ポイントに近づくと、カウントダウンをするので、見逃すことはなさそう。
Ｖ２７０は、負荷がＬ，１，２，３，４，５，Ｈと７段階なので、ヒルクライムのコースだとほとんどが「Ｈ」となる。
上位機種のマグネティックスツインは、負荷が１３段階なので、さらに高い負荷で練習ができるようだ。
うらやましい。
ただ、コースモードでは問題もある。
それは、ワットとスピードの表示が、タイヤの回転速度を基にコースの斜度や路面の抵抗等を加味し、計算してから表示していることだ。
そのために、ガーミンのスピードメーターの表示と、アプリ上の表示とがかなり食い違って表示される。（スピードもワットも）
例えば、平地で４０キロ出るポイントでも、３３キロ程度しか出ていないことになる。
下り坂では、６０キロ出ることもあるが、３３キロで下っていることになっている・・・
このために、実タイムとアプリ上のタイムが異なる結果になる。
今後のバージョンアップを期待したい。
次の特徴は、インターバルモード。
今は全く使っていないが、そのうちやるだろうメニューを設定してみた。
メディオや４．５倍あたりはやるだろうけれど、ＬＴインターバルはどうだろう？
１度だけやってみたけれど、２セット目で辛すぎてやめてしまった。
３セット分設定してあるけれど・・・いつかやろう。
３つ目は、フリーランモード
おもに、ダウンの時につかっているのが、このモード
ワットのグラフ表示が分かりやすくて、①現在のワット ②最高ワット ③１分間の平均ワット ④１時間の平均ワットが表示されている。
ただし、これも正確な数字ではないようだ。
感覚として、２４０ｗ程度出しているはずなのに２００ｗ程度で表示される。
これも、今後のバージョンアップで改善されるといいなあ。
最後に、練習内容はアプリ内にたまっていき、カレンダーで表示される。
結果とグラフが表示されるのが面白い。
ブログの更新にも使えるだろうか？
ちなみに、Ｔｗｉｔｔｅｒやｆａｃｅｂｏｏｋとの連携もできていて、練習内容をつぶやくことも可能。
総括して
真剣にワット練習したい人向けではないと思う。（正確な数値じゃあないから）
それでも、普段練習しているコースの負荷を、ローラーで再現できるのは面白い。
これで、タイムが実タイムと比べても誤差がないのであれば、かなり使えるアイテムだと思う。
