食べるのを減らしたら、
体調がどうなるか？
アトピーはどうなるのか？
その他、体に変化はあるのか？
その他人体実験の数々を
リポートします。
このブログにご縁のあった方の
何かの参考になればうれしいです。
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今日は友人たちと勉強会＆女子会。
白イチゴだったかな？
それを使ったマドレーヌを持ってきてくれた人がいた！
あと、抹茶とほうじ茶のチョコレートがかかったラスク！
京都駅で看板を見かけたことがあるから、
結構有名なお菓子だと思う。
その他お菓子多数。
おいしいお菓子を見つけるのが上手い人がいるので、
袋菓子と言えども侮れません。
こういう時は、「私は１日１食してるので食べません」
とは、言いません。
１日１食してることは言ったけどね。
楽しく一緒にいただいたらいいよね。
久々のお菓子はおいしかった！
いつも食べてないと、感謝と感動が倍増しますね。
昨日の朝、夜と
ステロイドを塗ったので、赤身はほぼ消えた。
炎症がなくなったところで、
朝から角質ケアから基礎化粧品を
肌全体に施して
その上から昨日の夜と同じところにステロイドを塗布。
角質ケアをすると、
肌をふき取るときにこすることにもなるので、
アトピーが悪化することがある。
なので、私は毎日角質ケアをすることができない。
だけど、角質を取り除くと
ステロイドの効きがよくなる。
その分、ステロイドの使用量を減らすことにしている。
まねをしていい使い方かわからないけど。。
日中、全然かゆくならない。
肌もいつもより柔らかくて、
乾燥しわやかき傷のあとのしわも目立たなくなるので、
角質ケアっていいよなーって思う。
健康なお肌の人は、毎日角質ケアして損はないと思うなー。
勉強会でお菓子をいただいて、
お昼ご飯は野菜たっぷりの中華丼！
今日は夜ご飯もいただいて、
ほうれん草がメインの野菜炒め。
お腹が空いて眠りが浅くなるのが嫌なので、
今日は夕飯も少しいただきました。
１日１食じゃないじゃんという
ツッコミはなしで（笑）