簡単なこと、当たり前のことを意識する | ゆるくてごめん、でも効くから!ムリせず整う からだ・こころ・脳のエクササイズ

ゆるくてごめん、でも効くから!ムリせず整う からだ・こころ・脳のエクササイズ

体と心の「めんどくさい」に寄添う整えマニア
一番のめんどくさがりだからこそ届けられる、整えの裏ワザ集
キャンプや自然を愛するインドア派?
さとう式リンパケア、キネシオロジーや数秘術など、表の顔はちゃんと活動中
大阪・高槻・京都・オンラインを行ったり来たり

 

こんにちは なみ です。

 

 

何か目標ができたり、

悩み事があったり、

うまく行かないって困ったり、

 

そんな時って、

あれもこれもやって、

こんなコトにも頑張って挑戦して・・・・

 

って、大きなことに目が向きがち。。。。

 

 

 

ですが、こんな時こそ、

簡単で当たり前のことが

威力を発揮するのかもしれません。

 

 

簡単で当たり前のことって、

意外とできていないもの。。。

 

 

 

例えば、

身近にいる人と心を込めて付き合う。

 

言葉にすると簡単ですが、

本当にちゃーんとできてるかと言えば・・・・・

そうじゃなかったりする。

 

忙しかったり、他のことに気を取られていたら、

ついついおざなりな返事をしてしまっていたり。。。。

 

身近な人にこそ、世話になってるのに、

身近な人にこそ、甘えてしまう。。。

 

 

また、

自分を大切にしてちゃーんと愛してあげてる?

 

自分を褒めてるかな?

不必要な我慢をしていないかな?

 

身近な環境を整えて、快適にしている??

 

 

結局、簡単で当たり前で、身近な所を

どうしているか?

 

それが基本で、

それが一番大切。

 

ホントね、ついつい忘れちゃうの。