仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける！
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
こじらせまくった智子の黒歴史と
ライン登録すると
あなたの心が軽くなる
カードからのメッセージを
プレゼント✨
少しでも楽になってくださいね
コーチング体験セッション
マンツーマンでしっかり話しあい
現状の問題点と解決策を探し出します
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現在継続プログラムは満席です
今月、募集再開します🎵
ご興味がある方は
公式LINEに登録の上
お待ち下さい↓↓↓
大人の 本気の美活、最初にするのは何？
こんにちは
ジョイフルコーチ
五十嵐智子です💓
始まりました❤️
美活シリーズ👏
さてさて
もっとキレイになりたい❗
ずっと動ける身体が欲しい❗
そう思った時に
あなたは最初に
何をしますか？
私はね
最近、代謝が
落ちてきてるから
先ずは
運動かな～とか
それとも
野菜多めの
食事かなあ～とか
あ、肌をキレイに
したいし
化粧品も
変えてみようかな～
いや、待てよ？
足のムクミもあるから
今日から
お風呂もしっかり入ろうかな～♥️
みたいに
楽しくやることや
簡単にやれそうなことを
どんどん考えたの❤️
これ
私の思考の
癖なんですが
でね？
美しく
適正体重で美肌で
スタイルアップするための
正解は
これでは
ないのですよ！
みんなもよく聞いて？
ダイエットしよう🎵
って思ったら
じゃあ、早速❗
食事と筋トレ💪
頑張ろう❗
じゃあ
ないんですよ！
最初に
やらなきゃ
いけないのは
現状の把握！！
これだけよ
普段は
何をどのぐらい食べて
どんな習慣を持っていて
どんな嗜好があって
今の状態に
なってしまったのか？
これが
把握できなければ
どこをどう直したら
良いのか
分からない
でしょ？！
そう、ダイエットは
コーチングと全く同じやり方です！
だからね
一番最初は
普段の生活を
しっかりと
観察すること❗
先ずは
ここから始めますよ❤️
私も一緒に美活したい❤️っていう
あなたは
今すぐ
智子のところに
いらっしゃい！
ここからの人生
イキイキ過ごしていこう❗
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先ずはその一歩を踏み出そうね
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コミュニケーションカード活用推進協会HP
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨