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輝いて生きていこう！
マインド育成コーチ
五十嵐智子(いがらしともこ)
こじらせまくった智子の黒歴史と
プロフィールは
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マインド育成講座
3月11日(土)10時から12時
オンライン ズーム 5000円
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☆毎月3名限定☆
約60分 Zoom 8,800円
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半年間の継続講座を受けたクライアントさんの声をお届け✨
こんにちは
マインド育成コーチ
いがらし ともこです
今日は
半年間の継続講座を受けた
クライアントさんの声を
ご紹介します🎵
講座が終了し
感謝の気持ちを
メッセージで何度も
伝えてくださったクライアントさん✨
泣いたり笑ったり
時には叱咤激励して
共に過ごせた時間が
私にとっても宝物です
嬉しくて
Facebookにアップしました
自分に自信が持てず
他の人と比較したり
自己肯定感が低い自分を
好きになれませんでした。
このままでは、
自分も子供達にもいい事はない
物の捉え方、考え方次第で
変われるんじゃないか？
と思いました。
■1番大きな変化や気づきは何ですか？
自分の思考傾向に気付き
他人との境界線を引く事がわかってきた。
それで人間関係も気持ちが楽になった。
そして
自分をそのまま受け入れる事が
少しずつ出来るようになってきた事
悪い時も苛立ったり
気持ちが落ちる事がかなり減って
前向きな考え方が出来るようになった。
■どんな時に気づきが起こりましたか？
自分の思考傾向を把握できた事で
人間関係での緊張やモヤモヤの時に
深く考えないようになりました。
相手の感情に
引っ張られないようになって
楽になってきた。
上手く行かない時、受け入れて待てた。
困った時、家族に頼む事が出来て楽になった。
■心の変化、体の変化、人や環境の変化などあれば教えて下さい
周囲への感謝の気持ち、幸せも感じられた。
長年、ダイエットに取り組んでたものの
三日坊主で叶わなかった。
今回は、健康面から生活が改善され
体重も減って、動ける身体になって
疲れにくくなって、洋服も入り
とても嬉しいし、信じられない。
そしてずっと考えていた転職に
踏み切って行動出来たものの
実際迷うこともある。
今までの自分だったら
きっと迷って後悔して
自己嫌悪だったと思う。
だけど、自分で選んだから、
まずは前に進もう！やってみてダメだったら
その時にまた考えよう、という
ポジティブな思考になれた。
■受講前と今の違いは何ですか？
まだまだ、自分の思考傾向に
なってしまいそうにもなるけれど
自分を見つめて知る機会があった事で
修正する事も出来るようになった。
また、自分では気付かなかった事を
コーチに深堀りしてもらって
気付かされた事は大きかった。
母だからやらなくちゃとか
自分にダメ出しする事も減って
自分を優先させたり
家族に委ねる事も増えてきた。
どうなりたいか？と考えて
私は人生を、日々の暮らしを
楽しみたいと思える。
■智子へのメッセージをどうぞ
智子コーチ、本当にありがとうございました！
安心して色々な事を話せました。
自分1人では出来なかったと思います。
私の長い話も聴いてくれて
紐解いて気付かせてもらえたし
悪い時も原因や何が必要か
一緒に考えてくれたり、導いてくれて
ここまで来れたと思います。
今までの自分は、色々考えて不安になって
なかなか行動出来ずにいて
自分に自信も持てなかったけど
この半年間でダイエットや断捨離
転職と色々な事に挑戦出来ました。
これからも、自分はどうなりたい？
って声かけてやって行きたいです。
ありがとうございました！=====>
==============
いかがでしたか？
たった半年の間に
ダイエットに断捨離、転職と
様々なことにチャレンジした
クライアントさん✨
結果として
生活リズムが整い
食事や運動の習慣が身に付き
子どもとの関わりが変わり
考え方が変わり
日々の生活で
幸せだな、と感じる瞬間が増えました✨と
報告してくれました！
体験セッションを
受けてくれた時は
自分に自信がない
そんな自分を好きじゃないと
話していた彼女が
持ち前の共感力や
思いやりの精神はそのままに
人との境界線を引けるようになり
チャレンジできるようになった
これは
自分に向き合う時間と
お金を投資して
半年間真剣に取り組んできたから
得られた結果なのよ！
欲しい未来を
自分で選んで自分で決める！
これが
自分軸なんです✨
変化のチャンスを
しっかり握ったら
こんな未来が待っているのよ✨
現状を変えるのは怖い
変わらなかったらと思うと
尻込みしたくなる
そんな気持ちを
グルグル繰り返してたら
あなたの人生もったいないよ！
みんな、もっと自分に期待して良い
人生を変える機会に敏感になろう！
大丈夫！
あなたも変わるよ✨
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨