いがぐりこです。
今日も「LINEで無料相談」の過去に配信した投稿の中から一部を公開します。
▶︎どうやったら感謝の心を持てるようになれますか？
＜相談内容＞
私は、今まで人を上か下かとか、優れているか劣っているか、親だから旦那だから教師だからやってくれて当たり前じゃんって思いがあった事にこの歳になって気づいて
感謝の心とか実は心から思えたことがなかったんです。
口ではいくらでも言えていたので、本当の意味で感謝できていなかった事にショックでした。
今まで、人が感謝の言葉を言ったりするのを聞くと、持ち上げちゃって気持ち悪〜って思ったりすることもありました。
人にはやってもらって当たり前と思わないように！なんて偉そうに言ってましたが、
自分がまったくそう思えていなかった事に気づいてしまい、ショックです。
それと関連してるのかもしれませんが、自分ばかりが損してる気分になることも多いです。
どうやったら心から、人を思いやったり、感謝の心を持てるようになれますか？
思わなきゃと思おうとしますができないんです😢
▶︎▶︎ぐりちゃんからの回答▶︎▶︎
これは簡単で「感謝を感じられいときには、感謝の言葉を口にしない」ですな。
腹の底で思っている事と、口から出している言葉に相違があるので、その違和感になっているだけです。
その違和感は、ほっておくとますます大きくなります。
そして抵抗した結果が、今の「（感謝を）思わなきゃと思おうとしますができないんです😢」という状態です。
「人が感謝の言葉を言ったりするのを聞くと、持ち上げちゃって気持ち悪〜って思う」のも、
自分が感謝していないときに感謝の言葉を口にしてきたから、
他人の様子を見て「あいつもそうなんじゃないか？（口では感謝の言葉を言っているが、腹の底は違うこと考えているのではないか？）」と感じて気持ち悪くなっているのです。
まずは「本当にありがとうと思えないときには、黙る」をやってみると良いですよ。
あなたの場合、「ありがとう」は本当にそう思った時だけ言いましょう。
感謝していない時は、黙っていたらOKです。
怖いですけどね。案外大丈夫ですよ。
参考になったら幸いです。
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