栗林あや(いがぐりこ)です。
「私はわがままを言いすぎて嫌われてしまう」という人や、
自分の「こうして欲しい」「ああして欲しい」を言えない人は、
もしかしたら、「わがままを言ったら嫌われちゃった」「お願いを言ったのに叶えてもらえなかった」
そんな 失敗体験 を集めてしまっているのかもね。
そんな時こそ、勇気を出して
「こうして欲しい」「ああして欲しい」を言ってみよう。
ちっちゃなことから大きなことまで、たくさんたくさん言ってみよう。
そうすると、そのいくつかが叶う。
勇気を出して口に出して言えた自分に、自信がつく。
そして、いわれた相手も、なんだか嬉しそうなことに気づく。
それが成功体験になっていく。
そして、中には、どうしても叶わないものや、本当に物理的にどうしようもないことだってある。
でも、成功体験をすでにたくさん持っていたら、「言えただけでスッキリ」する。
そして、どうしようもできない中でも、なんとかしようと考えてくれた相手に、感謝の気持ちが湧いてくる。
成功体験をすでにたくさん持っていたら、失敗体験でさえ、ポジティブな証拠として捉えることができる。
まずは、勇気を出して「こうして欲しい」「ああして欲しい」を言ってみよう。
ひとつひとつの成功体験を集めよう
「わがままを言いすぎて嫌われてしまう」と自覚している人は、そもそも言い足りてないのですよ。
遠慮がちに変に空気を読んで、叶えてもらえそうな範囲を疑いがちに言うから、おかしなことになるのです。
そんな時こそ、勇気を出して「こうして欲しい」「ああして欲しい」を言ってみよう。
思っている以上に、世界って優しいです。
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>>6/11(金)10:00~募集開始! 7月24日(土)開講!心屋塾マスターコース 開催します
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