めんどくさいまま生きていく

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心のほぐし屋さん和杜(かづぅ)

ちゃんとできない日も、

めんどくさい感情も、

そのまま置いていける場所になりますように。

介護福祉士心理カウンセラーカラーセラピスト

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27Sep
- 意味なんてなくていい、何一つ生み出さなくていい、
  デイサービスの送迎を始めてからラジオも聴くようになった仕事中以外もラジコでも聴いたりする今日はユーミン冒頭のメッセージに心が反応した心も体もただただ緩める誰にも邪魔されずに好きなことを好きなだけ楽しむ意味なんてなくていい何一つ生み出さなくていいくつろぐひとときそれは自分を許すこと意味のない時間を自分に許すそれがくつろぐってことなのかなぁくつろごうとすると意外とムズイ笑自分を許す結局自分を苦しめてるのは自分なのかもしれないなぁ誰にも攻撃してないのに誰にも否定されてないのに自分が自分を痛めつけて自分が自分を拒否してるそんなことも含めて自分を許す今日はちょっとくつろいでみよっかな
26Sep
- 相方さま発熱につき、ひとりアキバ
  相方体調不良のためひとりでアキバ相方さま38℃越えで寝込んでる僕は割と平気感染症のこと考えなきゃいけないんだけど家の構造上、隔離するのは難しい‥‥というか、できん相方さま、病院に行きたがらない界隈なのでなんの病気かはわからんけどおそらくインフルではないかと‥‥高熱が続いてるのによくもまぁ、病院へ行かずにいられるもんだってちょっと感心したりして高熱が出てるのにそこまで大変そうに見えないのもなんだか違和感そんなこんなで買い出しのついでにアキバへ昨日偶然見つけちゃったマリオカートのクリーナーが欲しくて最初の店は、外国人のファミリーが熱中してて待ってたんだけど、なかなか取れなくてスキップ次の店にもあったけどあまり得意じゃないDリング設定‥‥↓こういうやつっと思ったら結構進んでるとこで放置してある(゜▼゜＊）あと少しで落ちそうなのにきっと頑張ったけど心折れたんだろうここは僕が受け継ぎますよちょちょいと4回でゲット！！！！最近ちょっと得意になりがちなDリング余計なこと考えなくていいから楽っちゃ楽よ時間とお金はかかりがちだけど少しずつでも確実に進んでくからで、ドラマのキャラのこれと最近推し始めたハチワレさんもゲット！！明日は相方さん元気になっとるかな自分が倒れてたりして‥‥汗
25Sep
- カオスな日
  今日のデイサービスカオスだったまぁ、たまにこういう日があるのは普通っちゃ普通特養に勤めてた時よりは頻度は全然少ないけどいろんな事件が次々に起こる繋がりがないように見えて実は繋がってる(って思いたい派)なんか空気の流れというか『気』の流れがあるんだろうなぁ(多分)ドッと疲れたけどたまにはね働いてる実感があるしチームワークみたいなそんなとこも養われるようなカオスな日嫌いじゃないけどホントたま〜にでいい笑
24Sep
- 小田原には結局‥‥、だけどクソ楽しかったSW
  このシルバーウィーク小田原に行くのがメインイベントだったはず結局行かなかった笑笑笑初日の勢いが大事だったんだよなぁどうしても行きたいじゃないけどなんとなく行きたかったけど小田原に行かなかったこと全く後悔してないなぜならクソ楽しかったから笑♪初日は初の大宮2日目からは越谷→川崎→浅草(アキバ)→池袋結局はいつも通りゲーセンめぐりもう遊び尽くした( ^ω^ )旅行行けるくらいお金使ったけど満足5日間相方と出かけて楽しめて最高次はいつこんなことできるかなぁ〜
20Sep
- 予定通り予定変更
  予定通りの予定変更www天気が思ったほど良くなかったから小田原から大宮に変更駅近くのゲーセンを堪能してきた大宮には行ったことあるけどゲーセンは初めて初めてのとこに行くと散財しがち笑旅気分だから仕方ねえ笑んでもって謎に今更ちいかわにちょっとハマってしまってるハチワレ推し前からな〜んとなく気になってたけど相方も興味あるって知って解禁されてしまったwちいかわ先生はお金がどんどん溶けてく‥‥(゜▼゜＊）でも可愛いから良き◎初日で結構出費してしまったこの先どうなるやら弱い雨がずっと降ってるなんか面白そうロッツォは相方の推しパンダのおさじなんかおいしそバイマックスも欲しくなって数年前に話題になってたりんご飴りんごがめちゃくちゃ甘くて美味しゅうごぜーましたお茶犬のちっちゃいマスコット可愛さは‥‥？だけど初めてのはま寿司ゲーセンの隣にあったから便利観光気分だからデザートまで♪ハチワレさ〜ん！最後の一つゲット！！ちっさいハチワレさんかわいこの子にめっちゃお金吸われた笑SPAMのなんか何に使うかわからんけど惹かれてしまう
18Sep
- 5連休、取ってみた
  明日から5連休今までは連休があっても全部休みにすることはなかったなんとなく遠慮してたみんな多少は無理して出勤してるんだろうし自分だけこんなに休んでいいんかって正直ちょっと怖かったこんなに休んだら「もう必要ないです」って思われちゃうんじゃないかとかとかでも今回は思い切って5連休にしてみたいろんな働き方があっていろんな生き方がある昔よりもそういうことが受け入れられる時代になってきた気がする今の時代でよかったなぁで、明日は小田原へ台風が来る前に小田原は相方と初めて旅行に行った思い出の場所そのときは小田原に行って箱根にも行って1泊した今回は小田原だけの日帰り泊まりもいいんだけどいろいろめんどくさいし疲れる笑だから今は日帰りくらいがちょうどいいまぁ、本当に行くかは明日にならんとわからんけど笑
13Sep
- 3ヶ月に一度の新宿戦
  今日は相方が髪を切りに行くのに便乗して久しぶりの新宿暑くもなく寒くもないちょっと涼しいくらいでちょうど良きまずは黄色い店へ推しのお茶犬さんのクッションがあるってリサーチしてたんだけど見当たらんウロウロしてたらトトロ発見！ジブリ系ってあんまり遭遇しないからテンション↑↑が、しかし景品がちっこくてキャッチするのがむずいことむずいこと汗相方もヘルプに入ってくれたけど結構使っちゃった笑他の店に移動しようと思ったけど相方が一応店員さんに聞いてみたらって何度も言うもんだからお茶犬のクッションないか聞いてみたそしたらあった！！出してあったものが全部無くなってたらしく裏から出してきてくれた実物見たらでかい！！思ってたよりでかい！！うちは広くないから好きなものでもサイズ感が結構シビアなんだけどまあ出してもらっちゃったんだから仕方ない笑結構うまくいってクーポンと合わせて数百円でとれた！！やったー(✽^▽^✽)うちに持って帰ってきてもやっぱデカい(゜▼゜＊）帰りに久しぶりのマック月見バーガーうまっ！月見パイうまっ！んでもってめちゃくちゃ久しぶりにマックシェイク(チョコ)なんか昔の味の方がよかったなぁ∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟∟他の戦利品マネケンのワッフルずっと食べてみたかった塩Puccaなんだか惹かれてしまったフライパンダのエコバッグ相方が最近ハマってるお文具さんなぜかとってしまったパイの実のワイヤレススピーカー
11Sep
- 今夜また、観られてよかった
  今夜はテレビでタイタニックをやってたたぶん人生で一番たくさん観てる映画映画館でも何回も観た(たぶん5回以上10回未満)その後はビデオで観てDVDでも観てもう何回観たのかよくわからない飽きっぽい性格だけどタイタニックだけは何回観ても飽きないし眠くもならん20代前半の頃に映画館で初めて観てジャックの生き方に憧れた今の自分に満足しててないものねだりをしてない人を妬んでなくて今を大切にして自由に生きてるそんなジャックがかっこよかった特に好きなシーンはディナーに招待された時のジャックのセリフ必要なものは全部揃ってる毎日が冒険の始まり1日を大切にあと、最後まで演奏を続けた楽士の「君たちと演奏できて光栄だった」という言葉今観ても泣ける何度観ても泣けるそしてラスト近くのジャックの「こんなとこで死なない」でも今回久しぶりに観ていて昔とは少し違うとこもあった昔は「ひどい人だな」としか思ってなかった人たちが今観るとこの人にもこの人なりの事情があったんだろうなって感じるようになった同じ映画なのに自分が変わると見え方も変わってく20代の頃に観たタイタニックと今の自分が観るタイタニック生き方を改めて考えさせてくれる映画そして今の自分と向き合わせてくれる映画何十年経っても色褪せない今夜また観られてよかった
- 筋肉痛は翌日くるが、老眼はひどい
  昔は老眼鏡なんて絶対使わないと思ってたなんとなく「老眼鏡を使ったら負け」みたいな気持ちがあったんだと思うまだいける根性でどうにかなる気合いで見えるそんなことを思ってたでもどうにもならんかった笑自分が書いてる文字が見えないスマホの通知も何て書いてあるんかわからんちょっと離せば見えるけどちょうどいい距離で見えない老眼鏡を使えば見えるけどなんか面倒‥‥でも裸眼じゃ見えん笑見えないもんは見えない意地や根性で文字が大きくなるわけでもない認めるしかないんかなでも不思議なことに筋肉痛はちゃんと翌日にくる筋肉痛が遅れてくる経験はまだないいずれ翌々日くらいにくるようになるんかなぁ年齢を重ねることにそんなにネガティブになる必要はないとは思うけどなんかこう若い頃よりも自分に手をかけてあげられる機会がどんどん増えていくんかなそれはそれでなんか良い感じもするけど老眼は不便だなぁ
07Sep
- ゆなすみ欠場……のはずだった
  昨日はフィギュアスケートの木下グループ杯を見に行ってきたあいにくのすごい雨そして会場はりくりゅうの時とは比べものにならないくらい寒かった……一番の推しはペアのゆなすみ楽しみにしてたんだけど残念ながらゆなちゃんの怪我で欠場……でもでもでもでもまさかの出来事が(゜▼゜＊）同じブロックの一番目の席にすみくんらしき人が……ん？あれ？もしかして……しばらく観察……本人確定！！えっすみくんじゃん！！ってことは隣にいるのは……ゆなちゃん！！まさかのゆなすみが目の前に！！ゆなちゃん骨折って言ってたけど見る限りは元気そうよかったぁしかもどうやらそこは選手席への導線になっていたらしくいろんな選手がその前で足を止めていくなんてラッキーな席なんだ神席ゲット！！！！声をかけようかとも思ったけどたぶん観客として来てるんだろうしやめておいた(そんな勇気ないし笑)でもトイレに行くとき二人の前をゆっくり通ってしっかり目に焼き付けてきた笑すみくんやっぱり笑顔が最高！そして私服のシルエットもめちゃくちゃカッコいいゆなちゃんは氷上にいる時よりさらに華奢な感じがしてかわいかったぁ帽子を被ってたからお顔は見えなかったけどオーラが☆もちろん本当は二人が滑ってる姿を見たかったでも普段の二人の姿をこんなに近くで見ることができるなんてこれはこれでめちゃくちゃ嬉しいというか幸せすぎるハッピーすぎる♪もう幸せすぎてたまらないそして試合が終わって帰るとき二人が座っていた席に座ってきた笑昨日の一番の思い出まおちゃんのすごい演技とかトゥルソワさんの4Lzとかロシア選手の洗練された演技とか色々あったんだけど演技をしていないゆなすみに全部持ってかれた笑まさか滑ってる姿じゃなくて客席にいる姿を見ることになるとは笑こんなことってあるんだなぁいやぁ嬉しかったぁ……ほんとに行ってよかった^ ^
05Sep
- なにか嫌なことでも起きるんか？！
  今日は相方さんとは別々の日午前中の勤務を終えて明日のフィギュアのチケットを発券しに近所にできたファミマへコンビニを日常的には使わないから近くにあっても行かないって思ってたけど最近のチケットはだいたいコンビニだからよかったんでな〜んとなくゲーセンへ笑特に狙ってるものはなかったけど散歩がてら♪そしたらそしたら獲れる獲れる！！！！びっくり(゜▼゜＊）前に目をつけてたオリオンビールのバッグ狙ってた白を落としたら隣のピンクも振動で(?)落ちてきたえっ？！どうしよま、いっかんで隣に相方が欲しがってたオリオンのアウトドアチェア気分がよかったからやってみたら獲れちゃった隣の店に行ったらなんやかんや集めてしまってるドムドムバーガーのデカぬいぐるみ丸型だから確率じゃなきゃ獲れんよなって思いながら試しにやってみたら獲れちゃった！！もうでかいもんばっか笑持って帰るの地味に大変やんなんか思ってもない時によく獲れることもあるけどこんなだけ簡単に獲れちゃうとなんかこの先嫌なことでも起きるんじゃないかその前ぶれ？な〜んて考えちゃって怖くなるやん笑しっかりおまけで取れちゃったオリオンのバックピンクなんだよなぁ〜どしよw(￣△￣；)
04Sep
- もう1年経ったん？！
  今日は健康診断いつも通り自転車でただ天気予報は雨レインウエアも準備10年以上前に買った登山用ズボンもまだ撥水が結構効いてくれてる(あんま使ってないから長持ち♪)・・・雨はちょっと降ったけど全然大丈夫やったレインウエア出番なし笑まぁそんなもん^ ^いろいろ想定して準備しても実際には何も起こらんこともある前はなぜか損した気分になってたけど安心だったからそれでよし！健康診断って別に嫌いじゃないけどただ一つバリウム！！飲むのは大丈夫ゲップを我慢するのがめちゃツラい台の上でぐるぐる回されながら「右向いてくださーい」「もう少し腰上げて」「もう一回転してください」とかとか言われていやいやこっちは今ゲップを必死に我慢しとるんだけど怒って笑終わってしまったらあっという間もう何回目？？たぶん4回目でお馴染みのスタッフさんも多い特にバリウムやる時の方々はなんか親近感がある(お話しするわけじゃないけど)こういう人との繋がり嫌いじゃない( ^ω^ )しっかし1年経つの早すぎん？笑
03Sep
- 500円のシャツを手洗いするのか問題
  初めてZOZOで服を買ってみた半袖シャツなんと500円台ダンボールじゃなくて袋だった笑安っ！笑ただネットで注文するときに色を間違えた本当は別の色が欲しかったんだけど‥‥でもまぁ届いた実物を見てみたらこれはこれでいいかもって笑結果おーらい( ^ω^ )で、ふと洗濯表示を見てみたら「手洗い」……手洗いかぁこのシャツを？500円のシャツを？ほぼポリエステル100%なのに他の洗濯物とは別にしてわざわざ手洗い？めんどくさっ笑手洗い表示ってなんか信じきれてないとこがあってチャッピーに相談してみた結果洗濯ネットに入れて他の洗濯物と一緒に洗うことにした乾燥機は使わないし洗濯が終わったらすぐ干すこれならまあ大丈夫っしょもしちょっと縮んだり風合いが変わったりしても「まぁ500円だし」で済ませちゃえばええやん全部を完璧に守ろうとするとそれだけでめんどくさくなる今回のシャツなんて500円なんだからもっと気楽でいい洗濯してみてダメだったら「まぁ、そういうこともある」でいい服一枚くらいそのくらい適当でいいじゃん^ ^
02Sep
- 今のうちにやらなきゃ症候群(?)
  今日はなんか暇特に何かあったわけでもないやることがないわけでもないむしろやったほうがいいことはたぶんいくつかあるでもなんかやる気にならない笑もしかしたら「今のうちにやっておかなきゃ」って思ってるのかもしれん今は時間があるだから今のうちにやっとかないとあとで大変になる今やらなかったら後で困るかもしれん‥‥‥‥でもよく考えたら今やらないと本当に大変なことになるんだろか‥‥明日でもいいこともある来週でもいいこともある別にやらなくてもどうってことないこともあるなのに暇↓時間がある↓何かやらなきゃ↓今やらないと後で困るみたいな流れがいつの間にかできあがっとるこれってただの思い込みなのかもしれん暇な時間ができたら何かで埋めなきゃいけない時間を無駄にしちゃいけない今できることは今のうちにやっておかなきゃいけないそんなふうにしてたら「暇でいる」ことすら許せなくなる「暇だなぁ」って思いながらそのまま過ごしたっていいはずなのになんか落ち着かんなぁ笑(いつ落ち着くん？←)
01Sep
- 僕が理解できないあれこれ(仮) ／パート1
  今週は健康診断がある‥‥「ちょっと食事制限しなきゃ」とか「少し運動しとこう」とか健診の日が近づくと急に健康的な生活を始める人これが僕にはどうも理解しがたい健康になるために食事を見直したり運動したりするのは分かるでも「健康診断のために」っていうのがなんかよく分からんそもそも健康診断って普段の生活をしている中でどんな食事をしてどんな生活をしてどれくらい運動しているのか普段の状態で検査してこそ「今の自分の体はこんな感じです」って分かるんじゃん？んなのに健診前だけ食事を控えたり運動を増やしたりしてちょっとでも数値を良くしようとしてそれで出た結果って、本当の自分の健康状態なんか？……なんて思ってしまう「健診をきっかけに生活を見直す」っていう意味ではすごくいいことなんだろうけど健診って自分を良く見せるためのものじゃなくて今の自分をそのまま知るためのものだと思うだから僕はいつも通りの生活をしていつも通りの状態で受けるその結果「ちょっとマズいですよ」って言われたら「はい……そうですか」って受け止めるそしてそこからどうするか考えるそのほうがなんとなく健診らしい気がする世の中には、みんな普通にやってるけど僕にはどうしても理解できないってことがけっこうあるそんな「あれこれ」をこれからちょこちょこ書いてみようか。。。ということで【僕が理解できないあれこれ】パート1でした。
31Aug
- 人生ってもっと楽しんでいいのかも
  人生ってもっと楽しんでいいもんなのかもなぁふと、そんなことを思ったわけでちょくちょくそんなこと思ってきたけど今日もふと笑　どうもいろんなことを真剣に捉えすぎるところがあるらしいちゃんとしなきゃこうしなきゃこれはこうあるべきほぼ無意識にそんなことを考えてて気づくといつも肩に力が入ってる　でももっと遊び心を持ってみてもいいのかもしれんもうちょっとふざけてもいいしもうちょっと適当でもいい「なんか楽しそうだからやってみよっ♪」くらいでもいいのかも　……とは思うけど　やっぱちょっと怖い。。。　調子に乗ってるって思われないか影で悪口を言われないか嫌われないか仲間はずれにされちゃわないか　あぁ、怖っ(゜▼゜＊）　楽しむことそのものが怖いんじゃなくて楽しんでいる自分を誰かに否定されることが怖い　真面目にしていればそんなに嫌われない気がするし楽しくなくてもちゃんとしてれば安心　だから「人生を楽しもう」と思ってもどこかでブレーキを踏んじゃう　でも怖いもんは怖いわけで‥‥笑　　だから怖がっている自分もそのままでいいし　怖いけどちょっと遊んでみたり　嫌われるかもしれないけどちょっと楽しんでみたり　「こんなことしていいのかな？」と思いながらやってみたりそのままの自分でちょっとずつ遊んでみよっかな♪　
30Aug
- 自分を決めつけてたかも
  ADHDの人はEDMを聴くといいそんな話を聞いてちょっと試してみた普段はほとんど聴かないどちらかというと「ダンス系のやかましい音楽」自分には合わないだろうな‥‥でも実際に聴いてみたらあれ？なんか気持ちいい音がいっぱい鳴ってるのにその中に入っていくと逆に何も考えなくていい歌詞を追いかけることもないし何かを考える必要もないただ音を聴いてるそれがなんか心地よいいつもはヒーリングミュージックとかゆったりした音楽を聴くことが多いそういうのが自分には合ってると思ってたけどこういうのもたまにはいもんだなぁ〜♪んなこと考えてたら「自分ってこういう人間」って決めつけなくてもいいのかもなぁって思った静かな音楽が好きな自分もいるうるさい音楽を聴いてスッキリする自分もいるその時によって違う自分がいてもいいたぶんこの先ずっとEDMを聴くわけじゃないそのうちまた「やっぱり静かな音楽がいいな」ってなる笑でもそれでいい好きなものが変わってもいいし気分が変わってもいいしやりたいことが変わってもいいしコロコロ変わっちゃってもいい「自分はこういう人」って決めてしまうとラクなこともあるけどその決めつけが自分を窮屈にしてることもあるのかもしれない「その時その時の自分でいい」今日はEDMを聴きたい明日はヒーリングを聴きたいそれでいいいろんな自分がいていい自分を決めつけるのやめてみよっと
29Aug
- 毎日はリハーサル♪？
  毎日今日が本番だと思って生きてたらきっと体も心もついてかない朝起きて「さぁ、今日も本番だ！！」なんてそんな緊張感をずっと持ち続けるなんて僕には無理だから今日はいつかくる本番のためのリハーサルそう思ってみようかと今日うまくできなくても失敗してもなんか嫌なことがあっても「あぁ、今日はリハーサルだから」ってずっと肩に力入れてないでいいしリハーサルなんだからやり直したっていいし失敗したっていいし途中で止まったっていい本番じゃなくてリハーサルだから今日できなかったことは明日のリハーサルでまたやってみればいいそんなふうに思いながらもう少し気楽に生きていけたらなぁ今日も明日もリハーサル中♪本番の予定はない笑そういえば吹奏楽をやってた時一番好きな時間は本番前日のリハーサルだったなぁ♪
28Aug
- 今夜は自分の世界から飛び出して
  久しぶりの外食数ヶ月に一回くらいある相方の友達との飲み会？普段あまり人と会わない僕にとってはこういう時間ってなんだかんだ大切だったりする今回行ったのは自分たち2人だけだったら絶対に選ばないような大衆居酒屋隣の席との間も狭くてちょっと体が触れちゃうくらい人も多いしガヤガヤしてるしなんだかごちゃごちゃしてるしひとりだったらあんまり居心地のいい場所ではない笑でも3人だから行ける場所があって3人だから楽しめる時間がある普段あまり飲まないお酒も飲んで久しぶりにレモンサワーなんか飲んじゃったりして特別なことをしたわけじゃなくただみんなで飲んで話していただけなんだけどなんだかすごく楽しかった普段だったら選ばない場所でも行ってみたら「こういうのも悪くないな」って思えたりすることがあるたまには自分の世界からちょっとはみ出してみるのもいいもんだなぁ〜
27Aug
- 何もしない休日って難しい
  今日は珍しく平日の2連休せっかくの連休だし普段できないことでもしよっかなぁ〜なんて思ったりするんだけど何も考えず気ままに過ごしたい気持ちもあるでも、何も予定がないと「このままでいいのか？」「せっかくの休みなのに」「何かした方がいいんじゃない？」ってまた始まる笑やることがありすぎるのも嫌あれもしなきゃこれもしなきゃってなるともう休みじゃなくなる‥‥かといってやることがなさすぎるのも嫌「何かしなきゃ」ってぐるぐる‥‥ちょうどいいってどこにあるん？笑ホントめんどくさw(￣△￣；)ｗでもまあせっかく2日もあるんだし今日は今日の気分で明日は明日の気分で何かしたくなったらすりゃいいし何もしたくなかったらしなくてもいいそんなふうに気ままに過ごせたらなぁ〜でもまぁ、結局考えちゃうんだろな笑

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