静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
「心のことを学び始めた人あるある」だと思うのだが、
何かに心が反応した時、
何でもかんでもココロを深掘りして
現実を難しく考えてしまうことがある。
それが好きならいいけど、
手っ取り早く気分を変えたいのなら。
案外、簡単なほんのちょっとのことで、気分は変わる。
私の場合。
元気が出ない時、
勇気が欲しい時、
勢いつけたい時、
やる気を出したい時。
すげー簡単で、めちゃ強力な方法があって、
それは、
ささきいさおの「宇宙戦艦ヤマト」を聴くの。
YouTubeより↓音出ます。
落ち込んでても
３回くらいリピートで聴くと
気持ちなんてだいたいこれでアガる。
気持ちってそれだけ移ろいやすくて不確かなもの。
逆に言ったら、ほんのちょっとで気分は変わる。
気持ちが落ち込んで苦しい時。
語弊があるかもしれないが、
何でもかんでもそこまで心を深く掘り下げる必要がある時ばかりじゃないし、
気持ちが楽になるために使えるツールがあるなら、
なんでも使ってみればいい。
「耳から聞こえる音」というのは、
普段意識していない情報が多く含まれている。
意識的にちょっと「アガる曲」を聴いてみるだけで
意外と大きな効果がある。
ほんのちょっとで気分は変えられる。
とりあえず、ささきいさおは、強力で私的に超イチオシ。（笑）
やる気が湧き出る。
ささきいさお さんの、堂々たる立ち振る舞いもかっこいいし、
超低音から中高音の響が素晴らしくて圧巻。
お年を召しても変わらない
重厚なボイスが本当にすごくて感動しちゃう。
さて、そろそろホテルを出てお仕事に行ってきます。
いがぐりこ主催の講座
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参加者の心をつかむ！ セミナー＆イベントのコツ伝授
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心屋塾【入門講座】
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２時間の入門講座です。
いくつかの質問に答えていただきながら、自分と向き合い、
本当の自分が望んでいることを知ることができます。
うまくいかない原因を知ることができます。
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心屋の考え方を濃縮して学べる１日のセミナーです。自分の抱えている問題の解決方法がわかります。心のブレーキをはずすことができます。
悩みと向き合うテクニックを身につけることで、コミュニケーション力を変化させて日常の生活を楽にすることでができます。
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浜松開催は、地元浜松で活躍中のごうどようこ（ご−）ちゃんがアシスタントで来てくださいます。
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このメール講座は、自己価値感を高めて対人関係に自信をつける、２週間の基礎訓練講座です。ご登録いただくと、３日に１回の頻度で全５通のメールが配信されます。メールで出されたワークを毎日５分〜10分続けることで、２週間で自己価値感を高めて対人関係に自信をつけることができるようになります。
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【実践プロコース】第12期
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第2日目 11月21日(土)
第3日目 12月13日(日)
第4日目 1月23日(土)
時間は全て13:30 - 18:30です。
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- 講師
- 小林威之さん
アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
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