• 久々に応援に行ってきました。

• ８月になっても相変わらず

• 2018年７月の走行距離

• ７月は朝ランで持久力アップを狙う

• 例の山にて人体実験

• 歴史を辿る

• エントリー完了。決戦は9月9日

• 第13回馬羅尾高原クロスカントリー大会

• 夜明け前のランニング

• 700の反動。(´д｀lll)

• 2018年6月の走行距離

• 今回は5,000m

• 3,000m走ってみました

• 今更ながらの千曲川ハーフ

• レースの予定を追加しました

• 当面の目標

• 見慣れないカラーコーン。その正体は．．．

• 2018年5月の走行距離

• QP30分トレーニング

• レース明けの3日

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