運動不足です
去年末から極度の運動不足に陥っております。
しかし摂取カロリーは変わらず。
いや、むしろ増えてる。
当然無駄に成長するわけです。
体のラインもとんでもないことになってくるわけです。
てなわけで、来週から本格的な減量を
再起動したいと思います。
テーマも追加しとこっと。
しかし摂取カロリーは変わらず。
いや、むしろ増えてる。
当然無駄に成長するわけです。
体のラインもとんでもないことになってくるわけです。
てなわけで、来週から本格的な減量を
再起動したいと思います。
テーマも追加しとこっと。
謹賀新年！
喪中なもので
おめでたくはないのですが、、
皆さん今年もよろしくお願いします。
僕はと言いますと、
元旦早々長男のR10がマイコプラズマ肺炎で
入院してしまいまして(´・ω・`)
付き添いのため病院に泊り込んでおります。
エキストラベッドが狭いのなんの…
見た目はまるで担架。
僕の体の幅くらいしかないので、
寝返りなんて打てません。
今朝起きたら、
腰が悲鳴を上げてました。
こんなお正月は初めてですが、
これも仕方ありません。
まったく楽しんではいませんが、
一刻も早い回復を祈りつつ
僕もがんばってます。
さ～て今年は、
どんな1年になるのでしょうか？
おめでたくはないのですが、、
皆さん今年もよろしくお願いします。
僕はと言いますと、
元旦早々長男のR10がマイコプラズマ肺炎で
入院してしまいまして(´・ω・`)
付き添いのため病院に泊り込んでおります。
エキストラベッドが狭いのなんの…
見た目はまるで担架。
僕の体の幅くらいしかないので、
寝返りなんて打てません。
今朝起きたら、
腰が悲鳴を上げてました。
こんなお正月は初めてですが、
これも仕方ありません。
まったく楽しんではいませんが、
一刻も早い回復を祈りつつ
僕もがんばってます。
さ～て今年は、
どんな1年になるのでしょうか？
父の死
9月23日土曜日に、
父が心筋梗塞で亡くなりました。
68歳という若さで、
あまりにも突然でした。
仕事に遊びに忙しい父親でしたが、
最後もせっかちに、逝ってしまいました。
まだまだやり残したことは
たくさんあったと思います。
さぞかし無念だったと思いますが、
最後の安らかな顔を見て、
少しだけ安心しました。
生前、褒められたことは
一度もありませんでした。
なんとか成功して、
いつかは褒めさせてやる！
と思っていましたが、
周りの方には、よく自慢をしていたそうです。
それを聞いて、胸の奥が
締め付けられるような気分でした。
親孝行も、
まだ何もできていないのに。
良くも悪くも豪快なオヤジでしたが、
本当に優しい人でした。
いくら厳しいことを言われても、
その大きな優しさで包まれていることを
無意識にいつも感じていました。
それがなくなる事は、
本当に不安で、寂しく辛いことです。
ただ、それも現実。
少しだけ早かったですが、
これは人生の順番ですから、
理解しなければなりません。
晴太が生まれた年に、
父が亡くなって。
人の命というものを、
命の尊さと儚さを、
かなり意識させられました。
父から教わった全てのことを大切にして、
これからも頑張って生きていこうと思います。
また、
父を愛して下さった全ての皆さんに、
たくさん涙して下さった皆さんに、
心から感謝申し上げます。
父は本当に幸せでした。
ありがとうございました。
父が心筋梗塞で亡くなりました。
68歳という若さで、
あまりにも突然でした。
仕事に遊びに忙しい父親でしたが、
最後もせっかちに、逝ってしまいました。
まだまだやり残したことは
たくさんあったと思います。
さぞかし無念だったと思いますが、
最後の安らかな顔を見て、
少しだけ安心しました。
生前、褒められたことは
一度もありませんでした。
なんとか成功して、
いつかは褒めさせてやる！
と思っていましたが、
周りの方には、よく自慢をしていたそうです。
それを聞いて、胸の奥が
締め付けられるような気分でした。
親孝行も、
まだ何もできていないのに。
良くも悪くも豪快なオヤジでしたが、
本当に優しい人でした。
いくら厳しいことを言われても、
その大きな優しさで包まれていることを
無意識にいつも感じていました。
それがなくなる事は、
本当に不安で、寂しく辛いことです。
ただ、それも現実。
少しだけ早かったですが、
これは人生の順番ですから、
理解しなければなりません。
晴太が生まれた年に、
父が亡くなって。
人の命というものを、
命の尊さと儚さを、
かなり意識させられました。
父から教わった全てのことを大切にして、
これからも頑張って生きていこうと思います。
また、
父を愛して下さった全ての皆さんに、
たくさん涙して下さった皆さんに、
心から感謝申し上げます。
父は本当に幸せでした。
ありがとうございました。
新しい家族のリクガメ
最近連続して動物ネタで申し訳ないのですが、
今日から新しい家族が増えました。
はい、リクガメです。
電気消したところです
彼はビルマホシガメという種類で、
背中の模様がとても綺麗です。
今は大体10cmくらいなのですが、
成長すると30cmくらいにはなるそうです。
普通、ホシガメというと「インドホシガメ」
をさすのですが、
インド出身はとてもデリケートらしく、
初心者には難しいらしいのです。
しかし、ビルマ（現ミャンマー）出身は違います。
平たく言うと、インドとは正反対で、
とても図々しい性格とのこと。
実際にウチに来た直後から
ノシノシ歩き回り、
手からバンバン葉っぱを食べてました。
なんとか元気に育ててあげたいものです。
現在我が家には、
ソマリのニコ
ラブラドールレトリバーのパズー
フレンチブルドッグのジジ
マスクタートル（水ガメ）の亀蔵
ザリガニのロザンナ
ドジョウのドンとジョー
めだか×２
ミヤマクワガタの宮田さん
カブトムシの幼虫
がいまして、
さらにリクガメが増えたのですが、
こうやって書いてみると、
動物だらけですね。
確かに家にいると、
世話ばかりしている気がします。
大好きなんで、むしろ楽しいんですがね。
将来は田舎に住むので、
ここにラクダと馬とダチョウが増える予定です。
今日から新しい家族が増えました。
はい、リクガメです。
電気消したところです
彼はビルマホシガメという種類で、
背中の模様がとても綺麗です。
今は大体10cmくらいなのですが、
成長すると30cmくらいにはなるそうです。
普通、ホシガメというと「インドホシガメ」
をさすのですが、
インド出身はとてもデリケートらしく、
初心者には難しいらしいのです。
しかし、ビルマ（現ミャンマー）出身は違います。
平たく言うと、インドとは正反対で、
とても図々しい性格とのこと。
実際にウチに来た直後から
ノシノシ歩き回り、
手からバンバン葉っぱを食べてました。
なんとか元気に育ててあげたいものです。
現在我が家には、
ソマリのニコ
ラブラドールレトリバーのパズー
フレンチブルドッグのジジ
マスクタートル（水ガメ）の亀蔵
ザリガニのロザンナ
ドジョウのドンとジョー
めだか×２
ミヤマクワガタの宮田さん
カブトムシの幼虫
がいまして、
さらにリクガメが増えたのですが、
こうやって書いてみると、
動物だらけですね。
確かに家にいると、
世話ばかりしている気がします。
大好きなんで、むしろ楽しいんですがね。
将来は田舎に住むので、
ここにラクダと馬とダチョウが増える予定です。
夢とカラダ
最近、物騒な夢をよく見る。
立っていられないほどの
大きな地震があったり、
目の前で
飛行機が落ちたりする。
あと、
つい早く起きてしまう。
目覚ましかけなくても、
7時には確実に。
なんかおかしいな～
と、漠然と思っていた今日この頃。
さっき、主治医であるリファインの
宮内さんのところに行ってきたら、
「井手さん、背中の張り、ヤバイっスよ」
「最近深く寝てないでしょ」
とのお言葉。
ムムム。
さすが、大当たり。
変な夢を見たり、
ついつい起きてしまうのは、
やっぱりカラダの緊張が抜けていなかったせいなのだ。
ちゃんと深い睡眠を得られていなかったせいなのだ。
毎日悔いのない仕事をする。
しっかりストレッチをする。
シャワーだけじゃなくて、お風呂に入る。
筋トレもバッチリと。
（最近行ってないサーフィンもね）
カラダのメンテナンスは、
人間にとってとても大切なこと。
若いからといって適当にせず、
ちゃんと心がけるようにしよう。
それにしても気持ちよかった～。。
宮内さん、
いつもいつもありがとうございます！
立っていられないほどの
大きな地震があったり、
目の前で
飛行機が落ちたりする。
あと、
つい早く起きてしまう。
目覚ましかけなくても、
7時には確実に。
なんかおかしいな～
と、漠然と思っていた今日この頃。
さっき、主治医であるリファインの
宮内さんのところに行ってきたら、
「井手さん、背中の張り、ヤバイっスよ」
「最近深く寝てないでしょ」
とのお言葉。
ムムム。
さすが、大当たり。
変な夢を見たり、
ついつい起きてしまうのは、
やっぱりカラダの緊張が抜けていなかったせいなのだ。
ちゃんと深い睡眠を得られていなかったせいなのだ。
毎日悔いのない仕事をする。
しっかりストレッチをする。
シャワーだけじゃなくて、お風呂に入る。
筋トレもバッチリと。
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それにしても気持ちよかった～。。
宮内さん、
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amazonギフト追加！
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500円から可能で、
しかもリアルタイムです。
地味に感じるかもしれませんが、
実はかなり攻めています。
これから年末にかけて、
新サービスをドンドン追加していきますよ～
「ポイントで遊ぼう！」
をテーマに、
もっともっと楽しく便利になる予想ネット。
ぜひご利用ください！
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ムード
何事も、ムード（雰囲気）が 重要。
いくらがんばっても、
ガツガツ働いても、
雰囲気が悪い組織にはしたくない。
やった分だけ
しっかりと成果が出てくれば、
そういうときは自然と雰囲気がよくなるものだ。
肝心なのは、
そうじゃない時に、
どれだけムードを上げられるか。
みんなの「気」を出して、
前進する力に変えることも、
経営者の大切な務め。
これは会社もスポーツも同じ。
そういや僕は、
ラグビー部時代も雰囲気を重視してた記憶が。
試合中も練習中もミーティング中も、
（麻雀中も）
声出しまくってたなあ。
今とまったく一緒だ。
10年後の僕も、
やっぱり変わってないんだろうか。。
いくらがんばっても、
ガツガツ働いても、
雰囲気が悪い組織にはしたくない。
やった分だけ
しっかりと成果が出てくれば、
そういうときは自然と雰囲気がよくなるものだ。
肝心なのは、
そうじゃない時に、
どれだけムードを上げられるか。
みんなの「気」を出して、
前進する力に変えることも、
経営者の大切な務め。
これは会社もスポーツも同じ。
そういや僕は、
ラグビー部時代も雰囲気を重視してた記憶が。
試合中も練習中もミーティング中も、
（麻雀中も）
声出しまくってたなあ。
今とまったく一緒だ。
10年後の僕も、
やっぱり変わってないんだろうか。。
個人面談終了！
先週で、全社員との個人面談？が終了しました。
毎回、非常に有意義で、
もの凄いパワーをもらっています。
なおすべきところはすぐなおし、
守るべきところは守る。
このメリハリが重要。
今は特 に大きな変化の時期なので、
僕も含めて戸惑う部分があるけれど、
今のリアラスなら大丈夫。
しっかりと乗り切れます。
目標はブレてないし、
やるべきこともわかってる。
どれくらい強い気持ちで
明日を信じれるかが勝負です。
（byミスチル）
気がついたら、今年もあとわずか。
がんばっていこう！
毎回、非常に有意義で、
もの凄いパワーをもらっています。
なおすべきところはすぐなおし、
守るべきところは守る。
このメリハリが重要。
今は特 に大きな変化の時期なので、
僕も含めて戸惑う部分があるけれど、
今のリアラスなら大丈夫。
しっかりと乗り切れます。
目標はブレてないし、
やるべきこともわかってる。
どれくらい強い気持ちで
明日を信じれるかが勝負です。
（byミスチル）
気がついたら、今年もあとわずか。
がんばっていこう！
むすこのすもう。
昨日、息子の学校は文化祭だった。
幼稚園から大学まで、
まさにお祭り状態。
初等科での目玉イベントのひとつに、
相撲がある。
3年4年だけの、
それはそれは熱いバトル。
息子は柔道をやっているせいか
体格（かなり細身）のわりに結構強かったりするので、
去年も今年もクラス代表に。
（1クラス5名）
そこで、3クラスの総当りによる試合が
行われるわけだ。
他の選抜メンバーをみてみると、
まあデカイこと！
ちなみに去年は先鋒として、
微笑みながらサクッと2勝。
見事チームに勢いをつけた。
で今年は、去年の実績を買われてか
中堅として中盤を固める役目に。
そしていよいよ、試合開始。
なぜか取り組み前に、緊張した面持ちに。
彼はいつも、必要以上にリラックスしているタイプ。
ほとんど緊張している顔は見たことがない。
普段は絶対に見せない表情だ。
いつもとは違うな、、と思っていたが、
結果、負けてしまった。
「負けちゃった～、ゴメンね♪」
てな顔をしているかと思ったら、
本当に、本当に悔しそうな顔をしている。
9年間付き合ってきて、
初めてみる表情だった。
次の試合は、
体格の違う相手に押し込まれるも
土俵際で大逆転。
テクニックを見せた試合だった。
そのとき彼は、
少し安心したような笑顔を見せた。
柔道をやっているせいか、
まわりからは強いと思われていたんだろう。
それがプレッシャーになっていたんだと思う。
自分でも、負けるわけにはいかない、
と強く感じていたんだと思う。
期待されることの大変さと、
結果を出したときの喜びを、
この体験を通して学ぶことができたと思う。
そんな成長を垣間見ることができて、
僕は本当に嬉しかった。
普段はあんなにフラフラしているのに、
いつもはニコニコしっぱなしなのに、
やる時はやるんだ。
小さいと思っていた息子も、
少しづつ、男になってきた。
そんな彼の笑顔を見て、
僕は思わず、涙ぐんでしまった。
幼稚園から大学まで、
まさにお祭り状態。
初等科での目玉イベントのひとつに、
相撲がある。
3年4年だけの、
それはそれは熱いバトル。
息子は柔道をやっているせいか
体格（かなり細身）のわりに結構強かったりするので、
去年も今年もクラス代表に。
（1クラス5名）
そこで、3クラスの総当りによる試合が
行われるわけだ。
他の選抜メンバーをみてみると、
まあデカイこと！
ちなみに去年は先鋒として、
微笑みながらサクッと2勝。
見事チームに勢いをつけた。
で今年は、去年の実績を買われてか
中堅として中盤を固める役目に。
そしていよいよ、試合開始。
なぜか取り組み前に、緊張した面持ちに。
彼はいつも、必要以上にリラックスしているタイプ。
ほとんど緊張している顔は見たことがない。
普段は絶対に見せない表情だ。
いつもとは違うな、、と思っていたが、
結果、負けてしまった。
「負けちゃった～、ゴメンね♪」
てな顔をしているかと思ったら、
本当に、本当に悔しそうな顔をしている。
9年間付き合ってきて、
初めてみる表情だった。
次の試合は、
体格の違う相手に押し込まれるも
土俵際で大逆転。
テクニックを見せた試合だった。
そのとき彼は、
少し安心したような笑顔を見せた。
柔道をやっているせいか、
まわりからは強いと思われていたんだろう。
それがプレッシャーになっていたんだと思う。
自分でも、負けるわけにはいかない、
と強く感じていたんだと思う。
期待されることの大変さと、
結果を出したときの喜びを、
この体験を通して学ぶことができたと思う。
そんな成長を垣間見ることができて、
僕は本当に嬉しかった。
普段はあんなにフラフラしているのに、
いつもはニコニコしっぱなしなのに、
やる時はやるんだ。
小さいと思っていた息子も、
少しづつ、男になってきた。
そんな彼の笑顔を見て、
僕は思わず、涙ぐんでしまった。