昨日はなんと湖畔で
ストレッチしてきました。
私が毎日ストレッチと筋トレを
やることを目標にしていると話したら
ピラティス＆ヨガインストラクターの
お友達が、教えてくれるってことで
行ってきました(^^)
家で一人でやるのとは全然違いました。
やっぱりプロはすごい！
彩湖・道満グリーンパーク
絶好のロケーション！
前日カットに行った美容室では、
予防が大事！って話で
盛り上がりました。
私は漢方薬局での仕事の経験から
病気予防、
そして、
感情トレーニングの仕事の経験から
ウツなどの予防を話していたら、
美容師さんからは
ハゲ予防の話をされて、
「みんな、
ハゲてからなんとかして・・・って
言うんですよね。それじゃ遅い！」
と、、、。
あー確かに今はまだ良くても
私の髪質的に
20年後30年後髪の毛が
薄くなる可能性大。
鏡見て憂鬱になる手前から
予防だよね！と思ったのでした。
※その美容師さん（男性）は、
自分が遺伝的に心配なので、
相当勉強してきているそうで、
美容師の学校でも
講師をしているそうです。
今日のストレッチ＆筋トレも、
50年後自分の足で
しっかり歩いているために
本当に大事！
50年後の医療がどうなっているか
なんて今わからないから、
漠然と８０歳くらいまでの人生を
想像してると、
こんなはずじゃなかった！
ってなるような気がして。
いつ死ぬか分からないから、
5ヶ月後かも知れないけど
50年後かも知れないから、
後悔しないように、
自分の大切なことをブラさずに、
自分のありたい姿を目指すことが
大事だなって思うのです。
自分のありたい姿や生き方が
今はまだ明確ではなかったとしても、
一生幸せを感じて過ごしたいなら、
ネガティブな感情を未然に防ぐための
感情の扱い方のトレーニングや
感謝、感動、喜びなどの
ポジティブ感情を感じる感性を
耕すトレーニングが
大事ですよね。
イデアリーディングメソッド（IRM）では、
この先の人生を
どんどん豊かにするための
感情と意識を使った
６ヶ月トレーニングの
プログラムがあります(^^)
不満を感じずに、
感謝の気持ちで過ごせる毎日。
たとえ何があっても大丈夫、
と安心感で満たされた毎日。
ワクワク、喜びから
いろんなことにチャレンジできる毎日。
それは、誰かや何かに
与えてもらうものではなく、
いつからでも「自分で」
創っていけるんです。
そのための、
感情と意識のトレーニング
してみませんか(^^)
ただいま、
メールレターご登録の方への特典。
ワンコインで60分セッション
受けていただけます。
年内最後の開催です！
12/19(日)13:00〜15:00
第126回ベーシック講座
電子書籍amazonにて発売中
体験談でわかりやすくIRMのポイントをおさえられます！
画像をクリック↓
