好きのリミッターを外す

イラストレーターico.です☀️

毎日、子供の保育園送迎&外出すると

一日3回も4回も汗だくになって

もう着替えが追いつきません

そしてお盆のイベント続きで疲労、、

また抑うつ状態に戻ってしまいました。

というか、健康体でもこの暑さは酷‼️

ただ、、うつになってから思うこと。

「自分が〜したい」

「自分は〜が好き」

という思いに歯止めをかけて、

家族のため、クライアントさんのため、

世の中のためって、身を粉にしていて。

でもそれだと自分がもたなかった

もっと自分の気持ちを大切にしていい

自分の「好き」（ポジティブな感情）の

リミッターは外していいんだと。

そう思ったら

桃のイラストの仕事をずっと

していましたが、ようやく

桃そのものが大好きになれた🍑

1人🍑三昧

好きなのに買ってなかったり

好きなのにやらなかったり

そういうことに手を出せるようになった

推しがいなくて悩んでたけど

今目の前の娘と飼い犬が

すこぶる可愛いことに気がついた

こんだけ穏やかな気付きも、

抑うつになったら悲観に走る

もうそういうときは寝るのみ

起きたらまたちょっと穏やか

繰り返して、良い！

さあ寝よう！

ico.

現在の体調と変化

イラストレーターico.です☀️

お盆も明け、あっという間に

8月も後半戦ですね。

8月末〜9月頭にかけて

イベント続きなので、体調が

ちょいと不安です。

現在の体調は•••

うつ病の薬（漢方はのぞく）を

飲み始めて3ヶ月経ちましたが、

非常に安定しています。

私は薬が効くまで抑うつが酷く、

外出も仕事もできませんでしたが

今はもうすっかり通常運転です。

病気になる前に戻った、、と

言えますが、少し変化が。

それは、病気になる前より、

「やりたいけどやれなかったこと」

が、できるようになったのです。

やりたいけどやれなかったこと。

それは、掃除であれば、

いつもまとめて片付けていたところを、

「こまめに」掃除できるようになったり

育児であれば、毎朝娘の髪型を

変えて、🎀とかも選ばせてあげたり

趣味も、以前は皆無だったけども、

ずっとやりたかった家庭菜園や

DIYに手を出せるようになったり

まだまだ家庭菜園一年生なので

そんな取れ高は無いのですが、、

野菜の日々の成長を目の当たりに

すると、驚くことばかり！

お盆で３日家をあけていたら、

オクラが巨大化してました！

少しだけ、生活を丁寧にできている？

心に余裕ができた感じなんです。

不思議です。

正直、仕事も家事育児も

内容や比重は変わってないので

「自分は病気です！」

「だから助けて下さい！」

と言えるようになった。

そして周りも理解してくれる

ようになった。

その違いなのかなぁ。。

「撫でて〜」

↑手を枕にされてる

おじゃる（飼い犬）見てると

学びが多いこの頃です！

（甘え方、休み方、生き方⁉︎） 

ico.

桃まみれ野菜まみれ！

イラストレーターico.です！

2022年から担当させて頂いている、

福島市の観光キャンペーン

「ふくしまピーチホリデイ」が

今年も開催中です🍑

桃の品種を擬人化し、品種ごとの

個性や魅力を打ち出した

「ももまみれ図鑑」も保存版が発行！

福島市観光案内所ℹ️で配布中😊

（JR福島駅西口改札を出てすぐ）

観光案内所では、桃グミや桃ラガーなど

お土産も揃っています😊

ぜひお立ち寄りください✨

前回ブログから1週間足らずですが、

たのしみにしていたカブトムシ飼育は

カブトムシ逝去により終了😭

家庭菜園の🍈と🥒も枯れ、、

悲しみに暮れていましたが

なんとかこのくらいは収穫できて

家庭菜園一年目にしては大満足😊

ico.