おはようございます。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
ibマッピングスペシャリストの
川上おとじです。
https://ib-mapping.jp/specialist/otoji_kawakawami/
普段は、
ibマッピングの他に
分子栄養学カウンセラーとして
さいたまの浦和、東京の四ッ谷で
「”脱”疲労！」をテーマにした
セミナー開催などの活動をしています。
このibマッピングの
メールマガジンの執筆を
月1回担当させていただいています。
5－6月のセミナー開催予定
https://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/entry-12455495968.html
5/19（日）
【最速で使える攻めの男性脳】
ミニセミナーを担当します。
https://wbc2019.jimdofree.com/
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◆最初のテーマは
好きな食べ物でスタート◆
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今日は、私、川上おとじの
ibマッピングを
受けて下さった方の
話を書きたいと思います。
※ご本人の開示許可は
いただいております。
Ａさん、ありがとうございます！
Ａさんとのｉｂマッピング、
テーマは
「好きな食べ物１０個」で
マッピングを開始しました。
１０個が何だったかは
忘れてしまいましたが・・・
Ａさん、スリムで
スタイルのいい方で
シンプルな服装でも
オシャレに見えちゃう方なのですが、
マッピングで
あげていただいた１０個は
炭水化物系やスイーツなど
俗に言う、
太るイメージの食べ物ばかり。
それらを我慢している
というワケではなく
好きだし、よく食べている、
ということでした。
私：
炭水化物ばっかりですねー。
Ａさん：
そうなの♪
私：
それで太らないって
すごい便通がいいんですか（笑）？
（改めて文字に起こすと
変な質問をしていますね・・・(^_^;)。）
Ａさん：
それが、便秘なのー。
私：
便秘は以前からですか？
Ａさん：
いえ。１年半前からです。
この「１年半前」というのが
やけに具体的に感じたので、
ここから聞いていくことにしました。
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◆「好きな食べ物」から
思わぬ展開に◆
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私：
１年半前に
何かありましたか？
Ａさんは
お子さんの少年サッカーの
保護者会でのことを
話してくださいました。
ある保護者さんから
されたことを
事実だけ話して下さいました。
私：
でも、もう過去のことですよね。
Ａさん：
そう。
私：
今でも気になっているのは
どうしてですか？
Ａさん：
許したいと思っているけど
なかなか許せなくて。
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◆ジャッジはしないけれど◆
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ｉｂマッピングでは
聞き手はジャッジせずに
語り手の話を聞いていきます。
が、
感想さえも言ってはいけない
というワケではなく。
語り手に対して
聞き手の価値観（ジャッジ）を
押しつけることはせず、
あくまで
聞き手のものとして
感想をお伝えしたり
（漏らしたり？）
することはあります。
この時、
私が思わず漏らしてしまった感想は
えー、
そんなヒドいことを
されたんだから
許さなくってもいいんじゃないですか？
ちょうど、世の中が
許しブームみたいな頃でしたので
世の風潮に逆行です（笑）。
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◆なんと、便秘が軽減！◆
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あくまでも
この時のマッピングでのことですが、
その後、Ａさんから
ご連絡をいただき、
便秘がかなり軽減したとのこと！
いやぁー。
ココロの詰まりに気づくと
腸の詰まりも解消されるのでしょうか？
嬉しいマッピングとなりました。
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◆相手に言ったことは
自分に言いたいこと◆
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マッピングをしていると
語り手さんのテーマが
自分のテーマと重なることがあります。
そう。
私も、「許さない」と思うことを
自分に許していなかったんです。
それなのに
世は許しブーム（笑）。
許せない私が悪い
許せない私が小さい
だから、
許さなきゃ、許さなきゃ、
と自分に思い込ませていました。
挙げ句の果てには
許せない自分が嫌なので
許せないくらいなら
記憶から抹消して
なかったことにしてしまおう、
とまで（笑）。
「許さなくていいんじゃないですか？」
思わず漏れた感想は、
実は自分に言ってあげたい言葉でした。
その後、
世の中に
「自分を大切に」ブームが
到来しているので、
今は、
「許せない」という気持ちが
芽生えたとしても
それも自分の中の
大切な感情だと
思える方が多いと思いますが、
ブームって意外と
洗脳されちゃいますよね。
ちなみに今は、
境界線ブームですかね？
今日も素晴らしい一日を
お過ごし下さい♪
川上おとじのブログ
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『「許せない」を自分に許す』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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★5/20、6/3 13:00-16:00
『優先順位を明確に。今の私を整理整頓』
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場所：明石市魚住
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