”脱”疲労! ココロもカラダも自分らしく ~Feliz Domingo Laboratory~
  • 09Mar
    • ”アナログ派セラピストの「オンライン化」への道。”の画像

      ”アナログ派セラピストの「オンライン化」への道。”

      こんにちは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。デジタル苦手なセラピスト、カウンセラー、ヒーラー、占い師のためのやさしくわかるセッション・オンライン化塾4月生の募集が始まりました~。おのころ先生、やる気MAXです少人数制なので、お申込みはお早めに~。3/13(土)うお座新月スタート!Facebookグループでの参加費無料イベントです。ibマッピング★7daysChallenge Mar,2021facebook非公開グループにて、ibマッピング★7daysChallengeを開催します。毎日FacebookLIVEで発表されるテーマに沿って、ご自身でibマッピングを行い、FBグループでその成果をシェアします。7日後のスッキリ感をぜひ体験してください!datsuhirou.net募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 06Mar
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      春のインスタLIVE祭り

      こんにちは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。春のパン祭りにインスパイアされて(笑)春のインスタLIVE祭りを開催いたします。インスタLIVE祭り会場https://www.instagram.com/datsuhirou/club house全盛の中、インスタLIVEをスタートするという周回遅れですがマイペースで、ぼちぼちいきましょう~。スケジュールは3/6(土)20時ゲスト:刺さない鍼灸師・加枝さんhttps://www.instagram.com/yachihonomoriban/3/9(火)14時ゲスト:風水薬膳ティーセラピスト・長代真樹さんhttps://www.instagram.com/smoko.maki/3/11(木)20時ゲスト:cosoyoga主催・よねちゃんhttps://www.instagram.com/cosoyoga/どんな内容になるかは、行き当たりバッチリ。まさに、ibマッピングのi&bです。ご都合があえばぜひのぞきにきてくださいね~。https://www.instagram.com/datsuhirou/3/13(土)うお座新月Facebookグループでの参加費無料イベントです!ibマッピング★7daysChallenge Mar,2021facebook非公開グループにて、ibマッピング★7daysChallengeを開催します。毎日FacebookLIVEで発表されるテーマに沿って、ご自身でibマッピングを行い、FBグループでその成果をシェアします。7日後のスッキリ感をぜひ体験してください!datsuhirou.net募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 01Mar
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      ストレスホルモンは大忙し ~大活躍のその後は?

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。寝落ち、朝起きられない。以前はそんなことなかったのに・・・。以前とのギャップに悩み、自分を責めていませんか?もしかしたら、ハイパーに頑張っていたからこその今、なのかもしれません。その鍵は抗ストレスホルモン。以前は、ハイパー元気だったお疲れまみれさんが、どうして今そうなっているのかを解説しながらお話しします。脱疲労あるあるお茶会、3月9日(火)夜9時からのテーマは、「ストレスホルモンは大忙し ~大活躍のその後は?」です。「脱疲労あるあるお茶会」は、毎月9日・夜9時(21時)から、前半:疲労のメカニズムのミニ講義、後半:疲労あるあるのシェア会の構成で開催しています。1時間ほどのお気楽な会です。少し勉強して、少しお話しして。zoomでの開催ですので、お気に入りのお茶をご用意して、ご自宅からゆったりとご参加ください。 以前はバリバリ働いていた 頑張れない自分を責めてしまう アトピー、喘息、アレルギーがある 朝、起き上がるのが辛い コーヒー・紅茶がないと一日が始動しない 夕方にチョコレートが食べたくなる 夕食後、リビングで寝落ちしてしまう以前はバリバリ働いていたので、他人からのイメージを崩さないよう頑張り続けるけれども、家に帰った途端、バタンキュー。外で笑って、家で気絶して。でも、ココロの中では、「なんで、きちんとできないんだろう?」って自分を責め続けていませんか?自分責めは逆効果でしかありません。疲れのメカニズムを知れば、無駄に自分責めをするよりも、先に取組むべきことが見えてきます!参加費は月1,000円。半年コースだと少しお得な5,000円。単発受講も可能です。脱疲労あるあるお茶会inzoom疲労のメカニズムのミニ講義と、「疲労あるある」をシェアしあうゆるいお茶会です。datsuhirou.net募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 27Feb
    • 募集開始! ibマッピング★7daysChallenge Mar,2021の画像

      募集開始! ibマッピング★7daysChallenge Mar,2021

      こんにちは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。今日は乙女座の満月。眠いです。(←いつもだろ)今まで、のべ100名以上の方にご参加いただいているibマッピング★7daysChallenge。今年もやります!3月13日、うお座新月の日スタート。参加費無料。Facebookグループでの開催です。FacebookグループでのLIVEでその日のテーマを発表しセルフibマッピングのデモンストレーションを行います。その後、ご自身で同じテーマでセルフibマッピング。そのマッピングシートをFacebookグループに投稿7日間続けると不思議とスッキリ。今回は、オプションもご用意しています。詳細は↓コチラ↓から。http://datsuhirou.net/ib7mar2021あなたのご参加を心待ちにしていますうお座のキーワードのひとつに「浄化」があります。思考を整理して、気持ちを浄化して12星座のスタート、宇宙元旦とも呼ばれる太陽のおひつじ座入りをお迎えしましょう~。募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

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      質問で「未知の窓」が開くとき by川上おとじ

      おはようございます。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。今日は、自然治癒力学校ibマッピングメールマガジンの担当日でした。同じ内容になりますがこちらでもアップさせていただきます。========2021.2.27号おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。ibマッピングスペシャリストの川上おとじです。https://ib-mapping.jp/specialist/otoji_kawakawami/普段は、ibマッピングの他に脱疲労コンサルタントとしてさいたまの浦和、東京の四ッ谷で「脱・疲労!」をテーマにした分子栄養学の講座開催などの活動をしています。このibマッピングのメールマガジンの執筆を月1回担当させていただいています。今日は乙女座の満月ですね。先日、太陽がうお座に移動しちょっとだけみずがめ座フィーバーがやわらいできたでしょうか。スギ花粉も飛び始めていますね。うお座のキーワードのひとつに「浄化」があります。花粉症の涙・鼻水で浄化をしているのかもしれませんね。それでは本日のメルマガスタート!ーーーーーーーーーーーーーー◆ジョハリの窓◆ーーーーーーーーーーーーーー心理学を勉強すれば必ずでてくる「ジョハリの窓」。自分が知っている自分自分の知らない自分他人が知っている自分他人が知らない自分これをマトリクス(縦軸・横軸)にすると、4つのパターンが生まれます。「開放の窓」自分が知っている自分他人も知っている自分「秘密の窓」自分が知っている自分他人は知らない自分「盲点の窓」自分は知らない自分他人は知っている自分「未知の窓」自分も知らない自分他人も知らない自分ibマッピングをすると「盲点の窓」や「未知の窓」が開くことがあります。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆もし、未知の自分が窓を開けてもらうのを待っていたら?◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー自分の中でフタをしてしまった気持ちや出来事。なかったことにしてしまった気持ちや出来事。無理矢理、思い出す必要はないと思いますが、もしも、その気持ちや記憶があなたに気づいて欲しがっている、すなわち、窓を開けてもらうのを待っていたとしたら?「未知の窓」の窓が開いた時、あぁ~、やっと気づいてくれた、と喜んだり、安心したりするのではないでしょうか。安心して涙が出ることもあるかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆ibマッピングで何がわかるの?◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーまったくibマッピングをご存じない方に、時々、「ibマッピングで何がわかるの?」と聞かれることがあります。手相のように、寿命がわかります、とか金運がわかります、とか結婚運がわかります、とか言えたらいいんですけどね(笑)。今のところ、一言で言えと言われたとしたら「人それぞれ」としか言いようがありません。でも、ジョハリの窓の理論で言うと「『未知の窓』が開くかもしれません」とお応えできるかも。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆質問の不思議◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー質問をされると、人は不思議と、答えを探し始めます。先日、鍼を刺さない鍼灸師、月よみ師 加枝さんhttps://www.instagram.com/yachihonomoriban/の講座に参加し、「自分ってなんだろう?」「ココロってなんだろう?」という問いかけがありました。答えは人それぞれ、どれもその人にとっての正解です。その時、私が思い浮かんだのは、太陽があっての地球(自分)。社会や周りの人がいてこその自分、というイメージでした。おのころ先生ももし無人島に一人でいたら自分という概念がなくなる、みたいなお話しをされますよね。このイメージが浮かんでから、「あ・・・コレ、私が私に、気づいて欲しがってた」と思いました。「未知の窓」がひとつ開きました。まだまだ、いっぱいありそうですが(笑)。ーーーーーーーーーーーーーーーー◆一緒に「未知の窓」を開けましょう◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーもしかしたら、あなたの中にも「未知の窓」を開けて欲しがっている気持ちや記憶があるかもしれません。無理にこじ開ける必要はありませんが、ふとした質問で、「未知の窓」が開くかもしれません。まずは、セルフibマッピングで自分で自分の話を聞いてあげてみませんか?ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆ibマッピング★7daysChallenge◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーのべ100名以上にご参加いただいているibマッピング★7daysChallenge。今年もやります!3月13日、うお座新月の日スタート。参加費無料。Facebookグループでの開催です。FacebookグループでのLIVEでその日のテーマを発表しセルフibマッピングのデモンストレーションを行います。その後、ご自身で同じテーマでセルフibマッピング。そのマッピングシートをFacebookグループに投稿7日間続けると不思議とスッキリ。今回は、オプションもご用意しています。詳細は↓コチラ↓から。http://datsuhirou.net/ib7mar2021ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆おしらせ◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー毎月9日は脱疲労の日。疲労のメカニズムのミニ講座と疲労あるあるをシェアするzoomでのゆるいお茶会です。単発受講も可能です。http://datsuhirou.net/onlinesalon川上おとじのibマッピングのお申込はhttps://reserva.be/felizdomingolaboオンラインセッションもご用意しております。今日も素晴らしい一日をお過ごし下さい♪川上おとじのInstagramhttps://www.instagram.com/datsuhirou/川上おとじのブログhttps://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/川上おとじのFacebookhttps://www.facebook.com/michiyo.kawakami.39*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*今日の脳内ハッピーキーワードは『未知の窓を開けてみませんか?』この言葉を意識して一日ハッピーに過ごしましょう。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 12Feb
    • ”デジタル苦手なセラピストさん、カウンセラーさん、ヒーラーさん、占い師さんへ。”の画像

      ”デジタル苦手なセラピストさん、カウンセラーさん、ヒーラーさん、占い師さんへ。”

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。今日は、みずがめ座の新月ですね。みずがめ座と言えば、インターネット。インターネットが苦手な方向けの「セッション・オンライン化塾」の募集が本日オープンとなりました~。なんと!私も講義とサポートを少し担当させていただきます。20時のおのころ先生のブログで残席1名とのこと。みずがめ座新月パワーすごいですね。募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 01Feb
    • 副腎疲労さんのお疲れまみれな一日の画像

      副腎疲労さんのお疲れまみれな一日

      こんにちは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。・・なんだったら、朝起きた瞬間から疲れています。すがすがしい目覚めってファンタジーなのでは?と思います。そんな目覚めから始まる、副腎疲労さんたちの「お疲れまみれ」な一日を、どうしてそうなるのかを解説しながらお話しします。脱疲労あるあるお茶会、2月9日(火)夜9時からのテーマは、「副腎疲労さんのお疲れまみれな一日」です。「脱疲労あるあるお茶会」は、毎月9日・夜9時(21時)から、前半:疲労のメカニズムのミニ講義、後半:疲労あるあるのシェア会の構成で開催しています。1時間ほどのお気楽な会です。少し勉強して、少しお話しして。zoomでの開催ですので、お気に入りのお茶をご用意して、ご自宅からゆったりとご参加ください。朝、起き上がるのが辛い朝起きた瞬間から頭痛・肩こりがひどいコーヒーがないと一日が始動しない夕食後、リビングで寝落ちしてしまう着替えは干したままの洗濯ものからピックアップドラム式洗濯機はタンスでもある・・・他にも、一日の流れに沿って、症状とメカニズムを解説していきます。表では明るく「こう見えて、ズボラなんです~」なんて、笑って話していても、ココロの中では、「なんで、きちんとできないんだろう?」って自分を責め続けていませんか?自分責めは逆効果でしかありません。疲れのメカニズムを知れば、無駄に自分責めをするよりも、先に取組むべきことが見えてきます!参加費は月1,000円。半年コースだと少しお得な5,000円。単発受講も可能です。脱疲労あるあるお茶会inzoom疲労のメカニズムのミニ講義と、「疲労あるある」をシェアしあうゆるいお茶会です。datsuhirou.net募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 30Jan
    • 風の時代の「風成分」リサーチ 第5弾の画像

      風の時代の「風成分」リサーチ 第5弾

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。風の時代の「風成分」リサーチ 第5弾|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 昨日、しし座満月の日に、自然治癒力学校・風の時代の「風成分」リサーチの個人セッションの第5弾が公開されました~。 12月15日のやぎ座の新月に第1弾がスタートして、あっと言う間に第5弾となりました。この第5弾が最終グループになるので、ずっとサポートしてきたので、末っ子が成人するくらいの感慨があります。 今回、…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 26Jan
    • 占いもカウンセリングも自分を許すことの画像

      占いもカウンセリングも自分を許すこと

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。占いもカウンセリングも自分を許すこと|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 年末くらいから、新規になにかをスタートさせよう、というやる気が全然出てきません。元々、自分から何かしよう、というより、ご要望などがあって動き出すタイプなのですが、それにしても・・です。 12月が忙しかったので、そのせいかなぁ、なんて思って、年末年始はこれ以上ないくらいの寝正月となりました。コロナもあってお出かけも…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 23Jan
    • やりたいことがなくてもOK by川上おとじの画像

      やりたいことがなくてもOK by川上おとじ

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。今日は、自然治癒力学校ibマッピングメールマガジンの担当日でした。同じ内容になりますがこちらでもアップさせていただきます。========2021.1.23号おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。ibマッピングスペシャリストの川上おとじです。https://ib-mapping.jp/specialist/otoji_kawakawami/普段は、ibマッピングの他に脱疲労コンサルタントとしてさいたまの浦和、東京の四ッ谷で「脱・疲労!」をテーマにした分子栄養学の講座開催などの活動をしています。このibマッピングのメールマガジンの執筆を月1回担当させていただいています。2021年、初回のibマッピングメールマガジン。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今日は1月23日。1、2、3、ダーーッ!アントニオ猪木です。2020年の年間目標が2021年の年間計画を立てることだったのにも関わらず、白紙のまま20日以上も経過しました。ヤバいです。(ヤバいは従来の意味のほう)それでは本日のメルマガスタート!ーーーーーーーーーーーーーー◆年間計画のスタート地点◆ーーーーーーーーーーーーーー年間計画を立てる時、みなさんはどこからスタートしますか?とりあえずまぁ、決まっていること、とかやらないといけないこと、とかを埋めてから・・の後です。やっぱり、「やりたいこと」から始める方が多いのではないかなぁと思います。これが、実は、私には相当やっかい。「やりたいことを仕事に!」とかも、実は全然ピンと来ていません。だって、「やりたいこと」がよくわからないから。というか、ない(笑)。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆活動宮/固定宮/柔軟宮◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー「やりたいことを仕事に!」みたいな人の星座を見てみたら、もしかしたら、活動宮が多めの人なのかもしれません。活動宮というのは、おひつじ座・かに座・てんびん座・やぎ座。ちなみに、通常認識されているのは、「太陽の」星座。他にも、月、水星、金星、火星木星、土星、天王星、海王星、冥王星にも星座があります。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆風の時代「風成分」リサーチ◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー現在、自然治癒力学校のLINE公式にお友達登録いただくとあなたの10天体の星座のエレメント(火・地・風・水)の割合がわかるチャートを無料プレゼント中です。お友達登録がまだの方は、ぜひ、トライしてみてください。https://line.me/R/ti/p/%2540wix6106kーーーーーーーーーーーーーーーーー◆他人の価値観に合わせなくていい◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーエレメントの配合も人それぞれですし、活動宮/固定宮/柔軟宮の配合も人それぞれなんです。なので、声の大きな人、火のエレメントが多い人や活動宮が多い人の価値観が全てではないのです。「やりたいことを仕事に!」じゃない人も3分の2、67%くらいいるわけです(笑)。じゃあ、どうすりゃいいの?配合の具合にもよりますし、年齢帯にもよるのですが、活動宮の人(おひつじ座/かに座/てんびん座/やぎ座)始めるのが得意で続けるのが苦手固定宮の人(おうし座/しし座/さそり座/みずがめ座)続けるのが得意で合わせて変化するのが苦手柔軟宮の人(ふたご座/おとめ座/いて座/うお座)合わせて変化するのが得意で始めるのが苦手という特徴を考慮すると、活動宮少なめ、柔軟宮多めの私は、相手の期待に応えていくというスタイルのほうがやりやすいんですよね。活動宮が多めの方は、ストレートにやりたいことを仕事に!固定宮が多めの方は、これなら続けられそう、なことを中心に。固定宮の多めの方は、嫌なことでも、始めちゃったら粘り強く続けちゃったりするので長く続けられることを念頭に。そして、太陽星座だけで決めないでくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーーー◆手がふさがっていたらボールをキャッチできない◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー一方で、計画を立てるとなると今度はギッチギチに予定を入れてしまうのですが、余白がないと、新しいことに対応できません。両手がふさがっていたら投げられたボールをキャッチすることができません。ということで、柔軟宮強めの私が、年間計画を立てられていないことの壮大な正当化でした(笑)。そう言えば、5年くらい前に講座の中でおのころ先生に公開マッピングをしてもらったときも、余白!そのために断捨離!って言われてましたっけ(笑)。活動宮/固定宮/柔軟宮と悩みの関係性について気になる方は、ibマッピングでホロスコープを考慮しながらお話しをお聞きしますのでぜひ個人セッションをご利用ください。オンラインセッションもご用意しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆おしらせ◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー毎月9日は脱疲労の日。疲労のメカニズムのミニ講座と疲労あるあるをシェアするzoomでのゆるいお茶会です。単発受講も可能です。http://datsuhirou.net/onlinesalon川上おとじのibマッピングのお申込はhttps://reserva.be/felizdomingolaboオンラインセッションもご用意しております。ibマッピング7daysChallengeは年に数回実施する予定です。次回の開催は、ブログかFacebookのフォローでご確認ください。今日も素晴らしい一日をお過ごし下さい♪川上おとじのInstagramhttps://www.instagram.com/datsuhirou/川上おとじのブログhttps://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/川上おとじのFacebookhttps://www.facebook.com/michiyo.kawakami.39*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*今日の脳内ハッピーキーワードは『やりたいことがなくてもOK』この言葉を意識して一日ハッピーに過ごしましょう。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 22Jan
    • 風の時代の「風成分」リサーチ 第4弾の画像

      風の時代の「風成分」リサーチ 第4弾

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。風の時代の「風成分」リサーチ 第4弾|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 昨日、牡牛座上弦の月の日に、自然治癒力学校・風の時代の「風成分」リサーチの個人セッションの第4弾が公開されました~。 第3弾をご紹介できないままに、第4弾になってしまいました。ごめんなさい(T-T)。 まずは、自然治癒力学校LINE公式にお友達登録! ご自身の風成分が何%か調べてみてくださいね。 ちなみに私は…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 18Jan
    • 唇の荒れは腸の荒れ ~リップクリーム難民の画像

      唇の荒れは腸の荒れ ~リップクリーム難民

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。唇の荒れは腸の荒れ リップクリーム難民|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 冬になるとリップクリームが欠かせない、いやいや、一年中リップクリームが欠かせないです。 唇は肌ではなくて、粘膜です。人間のカラダはいわば「ちくわ」。お肌の調子が悪い方は、化粧品にだけ気を使うのではなく、腸の状態を気にしてくださいね。 皮膚も腸の粘膜も細胞でできています。細胞は、たんぱく質でできていて、それが細胞…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 16Jan
    • おばあちゃんちで出てきそうなおやつ ~脱疲労栄養学的間食~の画像

      おばあちゃんちで出てきそうなおやつ ~脱疲労栄養学的間食~

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。おばあちゃんちで出てきそうなおやつ ~脱疲労栄養学的間食~|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 分子栄養学や遺伝子栄養療法をかじると、一回は陥る「食べる物がないっ」という状況。もう少し勉強していくと、そうではないのですが、かじりたてだと、一度はそこに陥ります。 私自身が全然、疲労から脱出できていない当事者なので、間食に実際に何を食べているかというと・・・。 干し芋は定番なのですが、ニューフェイスとして…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 06Jan
    • LP作成はセラピーだの画像

      LP作成はセラピーだ

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。LP作成はセラピーだ|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 「人は変化にお金を払う」 LP(ランディングページ)と呼ばれるweb上の告知ページを作る時には、そう肝に銘じながら作っています。 できれば、さらにその先を。 例えば、ステンレス製の包丁を1万円で売るのに、スパっと切れる、錆びない、そんなに研がなくていい・・など製品そのもののメリットを伝えることはもちろん、でき…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 30Dec
    • 愛も称賛も遠慮無く受け取る by川上おとじの画像

      愛も称賛も遠慮無く受け取る by川上おとじ

      おはようございます。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。今日は、自然治癒力学校ibマッピングメールマガジンの担当日でした。同じ内容になりますがこちらでもアップしたいと思います。==========2020.12.30号おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。ibマッピングスペシャリストの川上おとじです。https://ib-mapping.jp/specialist/otoji_kawakawami/普段は、ibマッピングの他に脱疲労コンサルタントとしてさいたまの浦和、東京の四ッ谷で「脱・疲労!」をテーマにした分子栄養学の講座開催などの活動をしています。このibマッピングのメールマガジンの執筆を月1回担当させていただいています。今年最後のibマッピングメールマガジンです。そしてかに座満月!!かに座満月が2回あった今年はかに座のキーワード家庭、家族を象徴するようにSTAY HOMEな一年でしたね~。それでは本日のメルマガスタート!ーーーーーーーーーーーーーー◆愛や称賛を受け取ること◆ーーーーーーーーーーーーーー一年の最後のメールマガジンが私なんかでいいのかな?つい、そう思ってしまいますが、これ、たまたま順番でそうなっただけなんです(^_^;)。そんなに深い意味はない(笑)。でも、このついつい、「私なんかでいいのかな?」って遠慮したり、謙遜したりするクセ、ついちゃっていませんか?私は、びーーーっしりこびりついていましたよー(笑)。私はこれを「受取り下手」と名付けています。振り返れば今年一年は、「受取り下手」と向き合う一年でした。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆ココロとカラダのエネルギーの受取り下手◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー「脱疲労」をテーマに栄養コンサルとibマッピングで活動していますが、飽き飽きするほど聞かれる質問、「何を食べたらいいですか?」単品の食材が万人にパーフェクトにいいということはなくて。仮にあったとしても、消化・吸収・利用・代謝・排泄が違えば、同じ食材でも違うものになり得ます。そこで入り口で重要なのが「受取り力」なのです。一事が万事。部分即全体。食事に気をつかっているわりに体調が思わしくない方は、まずは、愛や称賛を遠慮したり謙遜したりせず受け取ることからトライするのもいいかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆大役も引き受けてみる◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー私は、今年は一年間、とあるビジネス塾に参加し、怒濤の、シャワーのような、いえ、滝行のような課題や役割を浴びました。冒頭の「私なんかが・・・」って言っている暇もなく(笑)。ホントに、遠慮や謙遜をしている暇がありませんでした。荒行ではありましたが、不思議と、受け取れるようになっているではありませんか!ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆もっと自然体で◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーしかし、まだまだ半世紀弱の遠慮・謙遜体質はしっかりこびりついているのでついつい、素直に受け取らずに受け取ることを周りに正当化するために後付けで努力をしたりしてしまいます。もうちょっと自然に受け取れるように成長したいものです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆案外、他人は気にしていない◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー私が、愛や称賛を素直に受け取ろうが遠慮・謙遜しようが、他人にはまた違うように映っていると思います。他人がそれを見てどう思うかはこちらではコントロールできません。というか、実際は、他人はそんなことほとんど気にとめていない(笑)。だったら、愛も称賛も遠慮無く受け取っちゃいましょうよ☆今日はかに座の満月。かに座のテーマは「愛」でもあります。ちょうどよく着地できました(笑)ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆おしらせ◆ーーーーーーーーーーーーーーーーー毎月9日は脱疲労の日。疲労のメカニズムのミニ講座と疲労あるあるをシェアするzoomでのゆるいお茶会です。1月9日のミニ講義のテーマは「糖質制限ダイエットが向く人・向かない人」単発受講も可能です。http://datsuhirou.net/onlinesalon川上おとじのibマッピングのお申込はhttps://reserva.be/felizdomingolaboオンラインセッションもご用意しております。ibマッピング7daysChallengeは年に数回実施する予定です。次回の開催は、ブログかFacebookのフォローでご確認ください。今日も素晴らしい一日をお過ごし下さい♪川上おとじのInstagramhttps://www.instagram.com/datsuhirou/川上おとじのブログhttps://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/川上おとじのFacebookhttps://www.facebook.com/michiyo.kawakami.39*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*今日の脳内ハッピーキーワードは『愛も称賛も受け取る』この言葉を意識して一日ハッピーに過ごしましょう。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 24Dec
    • ご感想 ~2人3脚LP作成の画像

      ご感想 ~2人3脚LP作成

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。ご感想 ~2人3脚LP作成|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 昨日はフォローアップありがとうございました☆ 先ほど事務局から、おのころ先生からの音声動画送っていただきました。 「全体的に良く出来ている!」 とお褒めの言葉をいただきました! 「良いんじゃないかな、帽子とか雰囲気も」 とおっしゃってました! 1人じゃ絶対に出来ませんでした。 おとじさんにお願いして良かったです…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 21Dec
    • つぼから導くあなたの潜在能力 セッション体験レポートの画像

      つぼから導くあなたの潜在能力 セッション体験レポート

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。つぼから導くあなたの潜在能力 ~セッション体験レポート|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 鍼灸師かえさんの「つぼから導くあなたの潜在能力」のセッションを体験しましたのでレポートしてみたいと思います。 オンラインで脈診をするという、斬新な、コロナ禍ならでは、そして風の時代を先取りしたセッションをされています。 今まで、かえさんの告知ページ作成のお手伝いをさせていただいていて、オンラインで打合せをしてい…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 17Dec
    • ダシャ=打者? ~インド占星術 セッション体験レポート補足の画像

      ダシャ=打者? ~インド占星術 セッション体験レポート補足

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。ダシャ=打者? ~インド占星術セッション体験レポート補足|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 違うということはわかっていたんです。ダシャが「打者」じゃないってこと。でも、図らずも、ダシャを「打者」と思いながら聞いても、違和感がありませんでした。 なんのことかと言いますと、インド占星術における、惑星期の話です。 前回の、インド占星術セッション体験レポートの補足です。 惑星期ってなんぞや…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 15Dec
    • インド占星術 セッション体験レポートの画像

      インド占星術 セッション体験レポート

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。インド占星術 セッション体験レポート|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 先日、インド占星術のセッションを受けました。あまりまだ知られていないと思うので、レポートしてみたいと思います。 セッションをしてくださったのは、アーユルヴェーダヒーリングコンサルタントのSahraサーラさん。 アーユルヴェーダ活用サイト|アーユルヴェーダについての情報サイトアーユルヴェーダ活用サイト…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み

  • 13Dec
    • おのころ心平トークセッション・メイキング話の画像

      おのころ心平トークセッション・メイキング話

      こんばんは。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。note更新しました。おのころ心平トークセッション メイキング話|脱疲労コンサルタント・川上おとじ|note 脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 やりきった。泣くかと思っていたけれども、不思議と泣かなかった。 イベント当日の5日前、満月の日に、準備をいろいろと進めながら、すでに感謝で号泣してしまったから(笑)。 コーナーMC(それも2回!)という大役をいただき、すごいプレッシャーでした。「全体最適の人なんだね。」5年くらい前の師匠の講座での公開マッピング…note.com募集中の講座・ワークショップ個人セッションのお申込み