ibマッピングインストラクターのこずこずです
いつもお読みいただきありがとうございます
１月早くも最終週になりましたね。
どんな一ヶ月でしたか
私は、自分に敏感な毎日を過ごしています。
ん？自分に敏感ってどんな感じ
ッて思いますよね。
そうなんです。
そういうことです。
フッと、自分に感じたことや
言葉に出したことを
そのまま流さずに
今の私の感じたことってどういうこと
みたいな感じでセルフマッピングしてみます。
例えば、「自分に敏感」が
テーマになります。
質問は「自分に敏感ってどういうこと？」ですね。
それはですね、
聞いたこと、感じたことを流さずに
とても味わっている私がいるということです。
そして、そのことをとても楽しんでします。
そうすると
楽しいことはより楽しくなるし
嬉しいことはもっと嬉しいと感じるし
悲しいことには、ワンワン泣けるし
嫌なことには我慢できない自分を見れるんです。
そうするとね
自分がなにがイヤでなにが好きなのかっていうことが、とてもハッキリしてきます。
そんな、１月を過ごしてみて
今感じていることは、
自分に素直な自分なんです。
もしかしたら、子どもな自分かな～って思ったりします。
それが、心地良かったりします。
無理しない自分がいます。
そうしていると
やりたいことがいっぱい出てきたんです。
今は、その出てきたことをどんどんメモしていっています。
そして、それをひとつづつやっていこうと思っています。
とっても好奇心旺盛で、自分でもびっくりしています。
だから、毎日があっという間で、時間の経つのが早すぎて時にあわててしまいます。
でもね、ほんとに楽しくてワクワクする自分がいるんです。
そして、この感覚を素直に表現したいとも思っています。
いっぱいお話したいとも思っています。
すぐに忘れてしまいますので
どんどん書いていきたいとも思っています。
やりたいことがいっぱい過ぎて
どこまでできるのかはわかりませんが
毎日毎日持てる時間をギューって楽しみたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いします
出逢いたくて仕方ない私に出会ってみてください
今週も元気にお過ごしください
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